婦專委特邀心理問答專家志愿者劉玲（頭條號 心理咨詢師劉玲）:

劉玲,，心理咨詢師,，中國心理衛(wèi)生協會會員,，現任成都博思颶風商務咨詢有限公司培訓總監(jiān),，擅長結合中西方心理學做溝通，情緒，婚戀方面及個人成長的培訓及咨詢,。

人際關系最本質的是連接,！

連接的深淺程度以物質和精神兩方面需求作為判斷標準。根據馬斯洛需求定律,，物質需求在最下層,，精神需求在最上層，如果要搭建一個良好的人際關系,，滿足精神需求是最有效的連接方式,。

如果你想與人建立短期關系，只要滿足對方的物質需求即可,；社交圈里的酒肉朋友就屬于物質需求的層面,，不需要太多的深層次溝通，只要給予對方所需要的物質條件就可建立關系,，不過看似簡單的人際交易,，其實還是有很大的難度，沒聽說經常有人提著大禮也找不到廟門嗎,？因為不是誰的東西都可以隨便拿的,，所以送禮是一門非常講究的學問，送給誰,，送什么都是需要好好斟酌的問題,，否則花錢也不見得有好的效果，更談不上關系的成功連接,。

如果你想與人建立長期關系,，那就必須滿足對方的精神需求；古語有“人生得一知己足矣”的感慨,，就可看出人們對精神需求的極度向往,，在當下社會人際關系極度緊張和沖突的情況下，精神需求已經成為人們趨之若鶩的渴求,，人們對它愛恨交織,，既渴望又恐懼。其實每個人都需要一個可以交心的知己,，在焦慮緊張的時候可以協助自己放松身心,，只是人們又恐懼如果完全坦誠時，會不會遭遇背叛與傷害,，所以大多數人為了安全起見,，寧愿戴著一個厚厚的面具示人，也不會輕易袒露內心的脆弱和渴望,，這也更加說明了精神需求已經成為一種奢侈品,，朋友之間的真誠和信任更顯彌足珍貴,。

如果你想與對方建立深度連接，并且對你永遠不離不棄,，那就同時滿足物質與精神的兩方面需求,，只是如果ta不是你的父母或家人，憑啥呢,？

為了更好的服務頭條讀者,，歡迎加入頭條讀者微信交流群，討論,、學習,、共同成長，詳詢請發(fā)私信,。