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便秘治不好,,不妨試試中醫(yī)針灸,!

 新民中街 2018-05-10

便秘是指大便次數(shù)減少和(或)糞便干燥難解,正常情況下,,排便間隔多為24~48小時,,若經(jīng)常性排便超過48小時,且排解費(fèi)力,,即可視為便秘,。祖國醫(yī)學(xué)也稱之為“便秘”。很多患者已經(jīng)有多年便秘癥狀,嘗試過各種療法,,效果仍然不佳,。

便秘治不好,不妨試試中醫(yī)針灸,!

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便秘治不好,,不妨試試中醫(yī)針灸!已有研究表明,,針灸在治療便秘方面已取得顯著療效,。今天,我們就來介紹針灸治療便秘的具體方法,。

1,、毫針療法

處方

主穴:支溝、上巨虛,、天樞,。

配穴:胃熱口臭加承漿、內(nèi)庭,;腹脹而痛加中脘,、太沖;神疲乏力加足三里,;腹中冷痛關(guān)元穴加灸。

操作:天樞穴直刺進(jìn)針1.5-2寸,,也可向大橫透刺,,余穴常規(guī)刺法,虛補(bǔ)實瀉,,留針20-40分鐘,,每日1次,10次為1療程,。

便秘治不好,,不妨試試中醫(yī)針灸!

2,、電針療法

取穴同毫針療法,,亦可選用背俞穴如大腸俞、肺俞,、脾俞,、胃俞等,選取兩組穴位施用電針,。我國學(xué)者的臨床研究證實單純的電針治療可明顯提高慢性便秘患者的完全自主排便次數(shù),,且治療效應(yīng)可持續(xù)20周。

3、水針療法

處方 大腸俞,、上巨虛,。

操作:以注射用蒸餾水或維生素B1注射液2ml,每穴注入0.5ml,,每日1次,。

4、耳針療法

處方

主穴:大腸,、直腸,、交感。

配穴:皮質(zhì)下,、脾,、肺、腹,。

操作可采用耳穴壓丸法或毫針刺法,,每次選3-5穴,10次為1療程,。

5,、皮內(nèi)針療法

采用左側(cè)腹結(jié)穴皮內(nèi)針埋針, 冬天留置3-7天,,夏天留置1-2 天,, 每天按3-4次, 每次1-2min,,研究表明皮內(nèi)針對虛,、實證之便秘均有效。

6,、穴位貼敷

以大黃,、決明子、山楂 ,、神曲,、厚樸研末, 用蜂蜜調(diào)成糊狀,, 敷貼于神闕上,, 24h更換1次, 5次為1療程,, 共2個療程,。 用此法治療大腸積熱、氣滯引起的便秘療效顯著,。

7,、拔罐法

采用閃罐法,, 按順時針方向,依次拔取右水道-右腹結(jié)-右大橫-右天樞-神闕-左天樞-左大橫-左腹結(jié)-左水道,。 每穴閃罐10-15次,, 留罐半分鐘左右, 以局部皮膚潮紅為度,, 然后大腸俞拔罐15min,,每日1次, 10次為1療程,。

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除了上述針灸方法外,,下面再介紹幾個日常生活中預(yù)防便秘的方法:

1、補(bǔ)充水分

正常一天飲水量要八杯,,夏天又是個容易脫水的季節(jié),,所以要經(jīng)常補(bǔ)充水分,預(yù)防脫水,。因為有很多人便秘都是因為脫水引起的,。注意不要等到口渴才喝水。

2,、飲食清淡勿油膩

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物,。人一旦上火,,也會引起便秘,所以飲食要注意清淡,。注意有些熱性水果也會容易上火,,像荔枝、榴蓮,、桂圓,、菠蘿等,。有些刺激性的蔬菜也會,,像辣椒、大蒜,、蔥,、花椒等。

3,、晨起轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰和按摩腹部

早晨起床,,緩沖下狀態(tài)后,按摩下腹部,,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰都可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動,,然后喝杯涼開水,加強(qiáng)通便。最好在按摩腹部前就喝杯涼開水,,刺激下腹部,,按摩時才有反應(yīng),按摩后再喝一杯,。

便秘老治不好,,不妨試試中醫(yī)針灸!國際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《內(nèi)科學(xué)年鑒》發(fā)表我國學(xué)者的臨床研究成果論文,,證實單純的電針治療可明顯提高慢性便秘患者的完全自主排便次數(shù),,且治療效應(yīng)可持續(xù)20周,為慢性嚴(yán)重便秘治療提供了常規(guī)藥物療法之外的一種新選擇,。

供稿:北京東城中醫(yī)醫(yī)院

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