喉嚨干癢，總覺得嗓子里有東西,，咳不出來,、咽不下去，甚至還會刺痛……當(dāng)前,，慢性咽炎已經(jīng)成為一種常見的咽部疾病,，發(fā)作時(shí)別提有多難受了。醫(yī)生介紹,，慢性咽炎受環(huán)境和生活習(xí)慣的影響很大,，臨床上的一些藥物在治療上往往只是起到緩解癥狀的作用，想從根本上治療該病,，還要從調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始,。

食療法是中醫(yī)很常用的調(diào)理慢性咽炎的方法,。今天就給大家介紹幾個(gè)很合適慢性咽炎的食療法吧。

1,、甜草橘紅茶

甜草橘紅茶由橘紅,、梔子、甜草（又叫甘草）,、羅漢果,、茯苓組合而成,，這些都是藥食同源的重要材料。

做法：取橘紅3g,、梔子4g,、胖大海5g、甘草3g,、羅漢果5g,，洗凈后入鍋煎熬半小時(shí)即可代茶飲用?；蛘哔I袋泡茶更方便,。

據(jù)《本草綱目》載,，橘紅有消痰、利氣,、寬中和散結(jié)的藥效,，能夠治療風(fēng)寒咳嗽，支氣管炎,，咽炎等疾?。粭d子有涼血解毒,、抗菌抗炎的作用,；甜草常被用來袪痰止咳，緩急止痛,；羅漢果可清熱潤肺,，利咽開音；胖大海用于肺熱聲啞,、咽喉疼痛。5味藥相輔相成,，堅(jiān)持喝2周以上會看到咽炎改善的效果,。

這個(gè)方子泡出來味道略有甘苦，可以分辨出羅漢果的味道,。入口潤喉,，常飲咽喉會變得很舒服。

2,、陳年柚子參

許多人吃柚子會把皮丟掉,，其實(shí)有點(diǎn)浪費(fèi),，因?yàn)殍制な强梢允秤玫?，它不但營養(yǎng)豐富，而且還具有暖胃,、化痰,、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處,。

3,、貝母枇杷膏

貝母，性微寒,，味甘,、苦。具有清熱潤肺,，化痰止咳的功效,。用于治療虛勞咳嗽，吐痰咯血,，肺癰,、喉痹等癥。雞與貝母同燉食,，可提高人體免疫功能,，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,，抗病能力弱,，所以要提高人體的免疫力。

4、羅漢果

羅漢果味甘性涼,，歸肺,、大腸經(jīng)，有清熱解暑,、化痰止咳,、涼血舒骨、潤肺止咳,、生津止渴的功效,、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,，此外還有潤腸通便的功效,。

5,、金銀花茶

金銀花清熱解毒,，有廣譜抗菌作用。慢性咽炎常由細(xì)菌感染所致,，金銀花可治慢性咽炎,。金銀花味甘寒，不傷脾胃,，可以把金銀花配上菊花,、蒲公英泡水喝，還可以加入冰糖來調(diào)味,。