傾訴純音樂(lè) - 世界著名輕音樂(lè)系列 傾訴

一一文章摘自:馬天成〈與自己的修行〉,、課程筆記:曉麗，公眾號(hào) QHJSP520

生命就是一場(chǎng)旅行,，每一天我們都在路上,。生活就是一種修行，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播,。我們每處理一件事情,，每遇見(jiàn)一個(gè)人，都是修行,，當(dāng)下所遇所見(jiàn)的一切皆為修行而來(lái),，只為讓心更加豐盈富足......

修行在古代就有，現(xiàn)在叫獨(dú)處,。修行在獨(dú)處中進(jìn)行,，一個(gè)人只有獨(dú)處才能生發(fā)很多東西。一個(gè)人浮躁的時(shí)候是很難生發(fā)靈感和智慧的,。所以人隨時(shí)隨地都要有一顆寧?kù)o的心,，隨時(shí)靜心，學(xué)會(huì)獨(dú)處,，慎獨(dú),。

慎獨(dú)是儒家的一個(gè)最要概念，慎獨(dú)講究個(gè)人道德水平的修養(yǎng),，看中個(gè)人品行的操守,，是個(gè)人風(fēng)范的最高境界。

在多類(lèi)古典中均有記載和注簡(jiǎn):

慎:就是小心謹(jǐn)慎，隨時(shí)戒備,。

獨(dú):就是獨(dú)處,，獨(dú)自行事。意思是嚴(yán)格控制自己的欲望,，不靠別人的監(jiān)督,，自覺(jué)控制自己的欲望。

能夠慎獨(dú)的人在生活中就是很自律的人,，常表現(xiàn)為不做違背良心的事情,，知行合一，言行一致,。這是慎獨(dú)人簡(jiǎn)要的標(biāo)準(zhǔn),。

自修之道，莫難于養(yǎng)心,，養(yǎng)心之難,，又在慎獨(dú)。

當(dāng)一個(gè)人面對(duì)獨(dú)處的時(shí)候,，內(nèi)心有一個(gè)衡量事物的標(biāo)準(zhǔn),。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是是否發(fā)自你的內(nèi)心，是否是向善,，是否是好的,。很多人靜不下心來(lái)，一個(gè)人的時(shí)候會(huì)生發(fā)很多不好的念頭,，沒(méi)有判斷力,，沒(méi)有覺(jué)知。所謂養(yǎng)心,，莫善于寡欲,，皆不外乎是。

慎獨(dú)是人生第一自強(qiáng)之道,，第一尋樂(lè)之方,，守身之先務(wù)也。

一個(gè)人要謹(jǐn)慎獨(dú)處,，覺(jué)察自己的念頭,，言行舉止。當(dāng)一個(gè)人的念頭不好時(shí),，自然就會(huì)吸引很多不好的東西來(lái)到身邊,，反之亦然。慎獨(dú)則內(nèi)省不疚,，可以對(duì)天地質(zhì)鬼神，斷無(wú)行有不慊于心則綏之時(shí)，人無(wú)一內(nèi)愧之事,，則天君泰然,，此心常快寬平,，是人生第一自強(qiáng)之道,，第一尋樂(lè)之方，守身之先務(wù)也,。

獨(dú)處在生活中很重要,，一個(gè)人一生有一半時(shí)間都在獨(dú)處或在孤獨(dú)中度過(guò)。很多時(shí)候哪怕我們和很多人在一起,，我們其實(shí)都是處在一種孤獨(dú)的狀態(tài),。但若心亂不定獨(dú)處依然沒(méi)有意義，正所謂閉眼即深山,，心定無(wú)紅塵,，心若沒(méi)有連接，去哪兒和誰(shuí)在一起皆沒(méi)區(qū)別,。獨(dú)處?kù)o心才能照見(jiàn)連接!

你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生活中我們很難和我們遇到的人事物融合在一起，當(dāng)一個(gè)人很難相融到照見(jiàn)的人事物中,，他就會(huì)鏈接不到這些事物,。比如一個(gè)人追逐目標(biāo)，他就會(huì)錯(cuò)失很多風(fēng)景和人生,，生命變得單一而乏味,。若一個(gè)人只乎目標(biāo)，就會(huì)失去更多有意義的事,，人生應(yīng)是全息,。而非單一在某一點(diǎn)，一葉障目,。生命就是豐富體驗(yàn)的過(guò)程,，終點(diǎn)我們都一樣。

人的生命就是體驗(yàn)和修行的過(guò)程,。如何在修行中獨(dú)處,、靜心，知行合一,。很多人很難有自律性,，像平時(shí)努力的時(shí)候，比如在學(xué)校很努力,，工作很努力,，而在另外一個(gè)環(huán)境中,，他就會(huì)露出本性懈怠下來(lái)。比如:身邊的朋友,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的多面性,。他在獨(dú)處時(shí)就不一定控制得住自己的心，就有很多雜亂的念頭,。

生活中很多成功的人,，他們都會(huì)慎獨(dú)靜心

有一個(gè)故事:有一個(gè)銷(xiāo)售員，他的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)很好,，服務(wù)一流,，有一個(gè)深夜客戶給他打了一個(gè)的電話，雖然他已經(jīng)睡下 穿著睡衣,，但是聽(tīng)到電話響聲后立馬起床穿好西裝,，打好領(lǐng)帶，接起電話熱情的為客戶服務(wù),。他太太奇怪的看著他問(wèn)道,，為什么要這樣？客戶又看不到,。他回答說(shuō):客戶雖然看不見(jiàn)但我自己看得見(jiàn)啊,。是啊，在生活中,，一個(gè)人若能自然獨(dú)處,，嚴(yán)格自律，他一定會(huì)很成功,。

為什么古代人一直推崇慎獨(dú)?比如很多現(xiàn)代的企業(yè)家,，都會(huì)花時(shí)間打坐靜心，或者冥想,，靜下心來(lái)去思考,。

如果你的心很亂，那么你做事情就很難事倍功半,。能夠獨(dú)處的人,，做事，快,、準(zhǔn),，不浪費(fèi)時(shí)間，比如古代很多武功很好的人都會(huì)靜坐,，獨(dú)處,。

古代修習(xí)武功 你會(huì)看見(jiàn)很多會(huì)人會(huì)花拳繡腿，但一打起來(lái)一下就被打倒了,，會(huì)武功的打到最后都是比的定力 心法 內(nèi)力,。

獨(dú)處 靜心 慎獨(dú),，不管在忙，你要學(xué)會(huì)獨(dú)處,，處于一種很善的狀態(tài),，根據(jù)當(dāng)下所知所學(xué)的最好狀態(tài)來(lái)調(diào)整自己，當(dāng)一個(gè)人處于很好的狀態(tài),，他的生命質(zhì)量會(huì)很高，很多美好的東西都會(huì)來(lái)到他的身邊,。

當(dāng)一個(gè)人可以達(dá)到很好的狀態(tài),，很多美好的東西都會(huì)來(lái)加持到他。你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人情緒不穩(wěn)定,，有些時(shí)候很好賺錢(qián),，有些時(shí)候不好賺錢(qián)。其實(shí)是背后的能量波動(dòng),，物質(zhì)背后是皆是能量的流動(dòng),。

我們要外在的東西變得更好，一起要回歸到自己的內(nèi)心尋找答案,。

比如復(fù)印,，當(dāng)復(fù)印出來(lái)的東西不好時(shí)，多數(shù)一定是原件的問(wèn)題,，這就是照見(jiàn),。所以很多時(shí)候我們照見(jiàn)對(duì)方其實(shí)也是我們內(nèi)心深處真實(shí)的樣子。比如你排斥很多東西,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心其實(shí)也有這些特質(zhì),，所以才會(huì)排斥，就像照鏡子一樣觀看自己,，你笑他也笑,。所以這也是我們要修煉的一個(gè)點(diǎn)，觀心修己 !

當(dāng)你不再有太多對(duì)比,，其實(shí)一切都是我們的定義,。

獨(dú)處會(huì)決定我們生命的質(zhì)量。比如小人獨(dú)處時(shí)就會(huì)想著去算計(jì)別人,。而君子獨(dú)處時(shí)想的是如何福澤蒼生,，兩者的生命質(zhì)量完全不同。

人真的要多靜心,，只有靜下來(lái)才能聽(tīng)見(jiàn)很多的聲音,，比如呼吸聲，心跳聲,，花開(kāi)的聲音,，氣流的聲音,，量子分子裂變的聲音.....聽(tīng)見(jiàn)，聽(tīng)懂,，生命會(huì)更加精彩,，更加有意義。

有一個(gè)故事,，一位父親手表掉了,，滿屋子翻找不到，而他的孩子只是靜下心來(lái)就聽(tīng)到了手表的聲音 就很快找到了手表,。生活中我們很多人都是這樣,，我們只聽(tīng)見(jiàn)自己的聲音，卻很難聽(tīng)見(jiàn)別人的聲音,。

比如吵架的人,，他們講的很大聲，離得很近,，他們卻聽(tīng)不見(jiàn)對(duì)方的聲音,，回家后會(huì)問(wèn)旁人對(duì)方罵了什么。同理,，當(dāng)我們處于心浮氣躁的時(shí)候就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉身體某些功能,，我們只能聽(tīng)見(jiàn)自己煩躁的聲音，聽(tīng)不見(jiàn)對(duì)方的聲音,。

比如生活中和同事,，伴侶相處，對(duì)方講話你的心不在,，對(duì)方說(shuō)話你聽(tīng)不見(jiàn)或者走神,。假如你用心，哪怕很小聲,，你都會(huì)聽(tīng)見(jiàn),，像熱戀中的人，哪怕彼此不說(shuō)話都可以聽(tīng)見(jiàn)對(duì)方的聲音,。這個(gè)就是心有靈犀的一種方式,，這個(gè)時(shí)候超越語(yǔ)言，用心在鏈接,。

雖然科技在進(jìn)步,，但是大環(huán)境卻是在退步。很多時(shí)候和動(dòng)物相比我們?nèi)祟?lèi)還需多學(xué)習(xí),，比如生活中狗的鼻子很靈敏,，螞蟻可以感知下雨等.....

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中很多人都很忙,，忙到?jīng)]有吃飯,，忙到今天星期幾都忘了,。心亡則忙，當(dāng)一個(gè)人心死了,，人也就亡了,。一個(gè)人忙到一定的點(diǎn)，就會(huì)越來(lái)越?jīng)]有感覺(jué),，所以生活中很多人都不知道自己活著到底是為了什么,？

有些人其實(shí)早死了，只是留了一個(gè)軀殼在這里沒(méi)有埋而已,。

生活中沒(méi)有靈魂的人,，就是一副行尸走肉。當(dāng)你感覺(jué)不好,，當(dāng)然做不好任何事情。當(dāng)你感覺(jué)很好,，做事情就很穩(wěn)很快,。

當(dāng)你感知到一個(gè)東西，一定要去鏈接才能真正感知得到,。

只有當(dāng)我們心靜的時(shí)候,，才能去鏈接 。很多朋友問(wèn)我,，練瑜伽,，打坐，為什么還是不能靜心,？因?yàn)槟鞘切…h(huán)境,，而你回到大環(huán)境的時(shí)候，你就會(huì)改變你的習(xí)性,。一個(gè)人只有持續(xù)靜心然后心靜,，這樣的狀態(tài)才能鏈接。

因?yàn)殒溄硬拍墚a(chǎn)生更深層次的交流,。當(dāng)一個(gè)人在三維空間時(shí),，會(huì)受困于工作家庭環(huán)境金錢(qián)等。但是當(dāng)你跳出這個(gè)維度,，到達(dá)更高的層次,也就不會(huì)受困與這些,。

人最主要追求的是開(kāi)心，自由,，綻放,。

其實(shí)我們很多人都失去了這些東西。特別是城市中很多人都失去了這些,，因?yàn)槊β?，沒(méi)有時(shí)間,。

他們根本沒(méi)有時(shí)間靜下心來(lái)，想一想為什么而忙?

一個(gè)人生下來(lái)就在不停的索取,，我們不斷的要,，不斷制造很多問(wèn)題。其實(shí)我們不需要那么多東西,，就像去旅行,。其實(shí)帶了很多東西，最后很多都用不上,。生命中也是這樣,，我們追求過(guò)多的東西，會(huì)被壓著,。比如車(chē)子,，房子，錢(qián),，所有東西都背在身上,到最后會(huì)發(fā)現(xiàn),我們真正需要的不是這些東西,。

就像小鳥(niǎo)，他吃飽了就去玩,，活得很開(kāi)心,，也沒(méi)有餓死。比如一對(duì)夫妻很想有一套海景別墅,，所以拼命賺錢(qián),，拼命供房貸。但最后是保姆帶著狗,，曬著太陽(yáng),，看著海，還有工資,。

我們一直都活在我們的認(rèn)為里,，但真相是:其實(shí)生命中所有的一切都不是我們的，我們來(lái)到這個(gè)世界,，只是來(lái)到這個(gè)世界很開(kāi)心的走一趟,。記住,；所有的東西你都可以拿來(lái)用,但是你什么也帶不走,。

舉頭三尺有神明，當(dāng)我們一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候,，身邊有很多力量都在陪伴,、監(jiān)視著我們。只有當(dāng)我們保持一顆向善的心，無(wú)論是在做任何事情,，發(fā)任何念的時(shí)候,這樣才會(huì)得到加持,。

我們要時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己：

1、如何面對(duì)獨(dú)處?

2,、每一天過(guò)得開(kāi)心嗎,？

3、是什么影響了我們?

一個(gè)人最重要的是學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處,，去直面自己內(nèi)心深處最真實(shí)的一面,，去客觀的看待自己的一切。

做一個(gè)去覺(jué)知自己的言語(yǔ),，念頭,，行為的人。做一個(gè)懂生活,，有情趣,，會(huì)思考的人。而不是一直忙,，把自己的心都忙死了,。學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)思考,，學(xué)會(huì)把生活過(guò)得簡(jiǎn)單而更加有意義。