它被稱為“糖尿病的克星”,，平時(shí)多吃點(diǎn)還能逼走糖尿?。?/p>

專家們說(shuō)飲食控制是糖尿病治療中最重要的環(huán)節(jié),。糖尿病患者的飲食控制不是簡(jiǎn)單地控制糖,，它應(yīng)該控制總熱量攝入，同時(shí)平衡營(yíng)養(yǎng)攝入,，少量的膳食和戒煙戒酒,。應(yīng)制定飲食計(jì)劃，飲食要稱重,，定期進(jìn)餐,，每日定量攝取熱量。那么糖尿病患者應(yīng)該吃什么比較適合呢,？

1,、甘薯

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者服用白甘薯提取物后胰島素敏感性較好,，有助于控制血糖的升高,。甘薯葉具有提高免疫力、降血糖,、解毒等保健作用,。糖尿病患者常吃可以預(yù)防便秘，保護(hù)視力,。

2,、苦瓜

苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，苦瓜中所含的苦瓜皂甙,，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放,，有非常明顯的降血糖作用,。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜,，有利于控制血糖,。

3,、無(wú)花果

無(wú)花果雖然很甜,，但卻是一種高纖維水果，富含酸和酶,。這對(duì)糖尿病患者是非常有益的,。對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力和恢復(fù)體力有重要作用,。

4,、南瓜

當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時(shí),，會(huì)提高胃內(nèi)容物的黏度，延緩胃的排空,，果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì),，可延緩腸道對(duì)糖的吸收，降低餐后血糖,。此外,，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素,，能夠促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌,，可降低血糖。

5,、西洋參

西洋參能降低血糖,，調(diào)節(jié)胰島素分泌，促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝,，對(duì)治療糖尿病有一定的輔助作用,。

糖尿病患者其實(shí)不必忌憚或者拒絕使用某些食物，但是一定要注意控制總熱量,，在合理范圍內(nèi)均衡選擇各種食物,。吃水果也不能過(guò)量，最好每日控制在150克到200克,，并且主食量也應(yīng)該相應(yīng)減少,。一般150至200克水果，減掉25克主食（生重）,。