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肩關(guān)節(jié)疼痛在生活中使人倍感困擾，尤其是50歲左右的女性,，很多朋友一有肩膀痛就自認(rèn)為是肩周炎了,；肩周炎，是我們熟悉不能再熟悉的一個(gè)名詞了,，而且它的名稱還有很多,，比如五十肩、凍結(jié)肩,、漏肩風(fēng)等鞥,；那么,，一旦存在肩膀疼痛就一定是肩周炎嗎？今天小編就給小伙伴們分享下軟組織損傷導(dǎo)致的肩部疼痛——肩周肌群損傷,。 1 肩周炎 各種姿勢不良,、滑囊發(fā)炎，是肩周最易勞損的情況之一 肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉,、肌腱,、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷的慢性無菌性炎癥；炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),；其病變特點(diǎn)是廣泛，即疼痛廣泛,、功能受限廣泛、壓痛廣泛,；肩周炎好發(fā)于50歲左右中年女性,，故又稱為五十肩；因患者患病以后,，肩關(guān)節(jié)不能運(yùn)動(dòng),，仿佛被凍結(jié)或凝固了，故又稱凍結(jié)肩,，值得注意的是：凍結(jié)肩也就是所謂的真正的肩周炎,。 很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)患者肩膀疼痛有兩種情況：一種為功能受限并伴有疼痛,；另一種則為功能不受限且伴有疼痛；功能受限者就是我們上述所說的真正的肩周炎,，也就是凍結(jié)肩,；肩部疼痛且不伴有功能受限者，這個(gè)時(shí)候我們要考慮了是否為肩周肌群軟組織損傷所引起的一些臨床相關(guān)征象,。 2 岡上肌 單肩背包,、聳肩久坐，是岡上肌最易勞損的情況之一 存在岡上肌肌腱損傷時(shí),，我們會(huì)有一個(gè)很好的名稱來灌輸定義:“疼痛弧綜合征”,，已被認(rèn)識(shí)的是肩關(guān)節(jié)在外展60°~120°范圍時(shí)，患者主訴肩部疼痛劇烈,，當(dāng)超過此范圍癥狀減輕或消失,；從解剖位置上看，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展超過60°~120°時(shí),，剛好是岡上肌肌腱抵觸關(guān)系解除,，故而疼痛減輕了或者消失。 3 三角肌 長時(shí)間玩手機(jī)、久坐圓肩,，是三角肌最易勞損的情況之一 當(dāng)存在三角肌下滑囊炎時(shí),，肩關(guān)節(jié)不能外展或外展受限（尤其是在肩關(guān)節(jié)外展30°時(shí)），此時(shí)多數(shù)會(huì)伴有一些肩部浮腫,、皮膚發(fā)亮,；在肩關(guān)節(jié)、肩峰下,、大結(jié)節(jié)等處有壓痛,；為了減輕疼痛，患者常使肩關(guān)節(jié)處于內(nèi)收和內(nèi)旋位,，以減輕對(duì)滑囊的擠壓刺激,。 4 岡下肌 長時(shí)間開車、肘關(guān)節(jié)支撐,，是岡下肌最易勞損的情況之一 岡下肌損傷初期,，在岡下窩及肱骨大結(jié)節(jié)處多有明顯脹痛，若在岡下肌起始部損傷,，岡下窩處常發(fā)作鉆心樣疼痛,；上肢活動(dòng)受限，不小心活動(dòng)患側(cè)上肢,，有時(shí)會(huì)引起岡下肌痙攣性疼痛,；慢性岡下窩有疼痛感和麻木感，有時(shí)局部皮膚感覺減退,。 5 大圓肌,、小圓肌 手臂的不當(dāng)發(fā)力，是大圓肌,、小圓肌最常見的情況之一
小圓肌的勞損也常常引起無名指和小手指麻木或針刺感，且常常伴隨著肩背部疼痛發(fā)生,；注意：胸小肌的勞損也能引起類似的表現(xiàn),。 如果突然哪天肩部開始不舒服了，過了幾天沒任何緩解反而越加嚴(yán)重,，特別是50歲左右的人群,，不要老想著可能過段時(shí)間就好了,，萬一三五個(gè)月乃至一年兩年沒好呢？中間所受的疼痛困然只有你自己才能體會(huì),；所以,，應(yīng)當(dāng)盡早的找專業(yè)醫(yī)護(hù)人員檢查評(píng)估，以便于能及時(shí)的得到康復(fù),。 |
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