相信大多數(shù)人都非常喜愛街邊小吃，但是對街邊小吃你真的了解嗎?下面我就為大家介紹一下我們經(jīng)常吃的“美味”,，雖然有些危言聳聽,，但是確實(shí)不推薦大家每天吃這些。

1.臭豆腐

臭豆腐雖然味道比較臭,，但是也抵擋不住人們對它的喜愛,，當(dāng)你吃的津津有味的時(shí)候你想過它有多臟嗎?如果臭豆腐制作不當(dāng)就會產(chǎn)生一種叫做”肉毒梭菌“的病菌，人們在食用后會相繼出現(xiàn)無力,、頭痛,、吃不下飯、視力下降等癥狀,。所以建議大家最好去正規(guī)的店鋪購買食用,。

2.麻辣燙

麻辣燙的味道偏辛辣深受大眾的喜愛，為了迎合大眾的口味近幾年還推出了骨湯麻辣燙,，可謂是用心良苦,，麻辣燙雖然好吃，但是麻辣燙過于刺激和油膩,，對腸胃有很大的刺激作用,，會導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生， 街邊小吃的麻辣燙通常都是一鍋煮的,，而且里面的底湯也是很久才換一次,，里面的細(xì)菌和寄生蟲殺不干凈會導(dǎo)致消化不良，胃腸疾病等,。麻辣燙味道太重,，成分由于過于油膩，更本不會起到減肥的功效，還會引起高血壓,、胃病等,。

3.毛雞蛋

對于毛雞蛋一想到它是“胎死腹中的小雞”就渾身不舒服，毛雞蛋營養(yǎng)比較低,，在食用前不煮熟的話,，食用后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹瀉等疾病,。而且毛雞蛋里激素的含量比較大，另外兒童和青少年正在長身體,，如果經(jīng)常食用毛雞蛋,，還有可能會影響到身體正常發(fā)育。

4.烤肉串

相信燒烤一定是深受大眾喜愛,，而且欲罷不能的一種食物，但是純手工串的肉串有很多細(xì)菌,，食用后會引起胃腸疾病,，現(xiàn)在街頭大多數(shù)燒烤一般都使用炭烤，會產(chǎn)生致癌物從而引發(fā)癌癥,。

5.油條

大多數(shù)的油炸食品都含有致癌物質(zhì),，而且街邊的炸油條的油也是很久才換一次，經(jīng)常食用油炸品會影響智力發(fā)育,，嚴(yán)重可能會導(dǎo)致老年性癡呆等疾病,。

我們怎么預(yù)防癌癥

1、在正常體重范圍內(nèi)盡可能瘦,。

2,、將從事積極的身體活動作為日常生活的一部分。每天至少進(jìn)行30分鐘的中毒身體活動,，避免諸如看電視等久坐的習(xí)慣,。

3、限制攝入高能量密度的食物,。避免含糖飲料,，限制果汁攝入，盡量少食快餐,。

4,、以植物來源的食物為主。

5,、限制紅肉攝入,，避免加工的肉制品。少吃牛肉,、豬肉,、羊肉等紅肉,。

6、限制含酒精飲料,。

7,、限制鹽的攝入量。不吃或盡量少吃鹽腌或過咸的食物,，避免用鹽腌保存食物,。

8、強(qiáng)調(diào)通過膳食本身滿足營養(yǎng)需要,，不推薦使用膳食補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥,。

9、母親對嬰兒最好進(jìn)行6個(gè)月的完全母乳喂養(yǎng),，以后再添加其他液體和食物,。                                                                                                   10、癌癥患者接受治療的同時(shí),，生活及飲食應(yīng)遵循癌癥預(yù)防的建議,。