腎乃先天之本，是人體藏精所在,，而且主管人的生長發(fā)育,、生殖功能等，而且還滋養(yǎng)我們的皮膚,、骨骼,、頭發(fā)以及精神。由此可以看出腎臟的健康都是極其重要的,，也難怪人們這么重視了。想知道你的腎好不好,，就看你身上有沒有這7個特征,。

1、頭發(fā)烏黑濃密

中醫(yī)認為“發(fā)為腎之華,、發(fā)為血之余”,，腎健康的人一般頭發(fā)好。頭發(fā)烏黑濃密,，不易脫落,，那么就說明你腎氣十足,。而如果是出現灰白發(fā)、頭發(fā)枯燥易斷裂,、易脫發(fā)等,，那么說明年底腎氣不足了，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng),?？上У氖乾F在很多年輕人就開始白發(fā)、掉發(fā),，很大原因就是作息不規(guī)律,、熬夜、縱欲傷到腎了,。

2,、體毛旺盛

體毛旺盛和頭發(fā)的原因差不多，一般精壯的男子體毛都挺旺盛的,，體毛受到腎的滋養(yǎng),，滋潤很是濃密發(fā)亮。腎主水主納氣,，生髓,、主骨，而腎好生殖器官也好,，能夠分泌足夠的雄性激素,，刺激毛發(fā)旺盛，是男人腎好的標志之一哦,。

3,、腰好

腎所處的部位就在我們的腰部，因此,，腎虛就會在腰部有所體現,，腰和腎是相互作用的，是有密切聯系的,。因此,，久坐傷腰，導致腎氣流動不暢,，引起腎虛,，而腎虛的人則容易腰酸無力。所以說,，如果腰好,，有力氣，那么說明你的腎也差不到哪里去,。

4,、聽力好

中醫(yī)認為“腎開竅于耳”,，我們的耳朵聽力好不好與腎臟又一定的關聯。耳朵的聽力依賴于精,、髓,、血和氣的滋養(yǎng)，而腎就是主管這些的,。腎虛的人往往容易出現耳鳴,，聽力下降。如果你的聽力很好,，說明你的腎也不錯,。

5、牙齒好

牙齒好也是腎好的一個表現,，腎主骨,，牙齒是我們身體最堅硬的地方，牙齒的好壞受到腎氣的影響,，腎好牙齒一般都不錯,。

6、精神氣十足

腎氣足則精神足,，腎好滋潤全身,，更具有男性雄性的魅力，更加的有氣力,。一般來說,，精神氣十足的男人大都腎不錯，而精神萎靡的人,，腎是比較虛弱的,。

7、撒尿有勁

腎臟是我們泌尿系統(tǒng)中的重要一環(huán),，腎畢竟是人體排泄廢物的器官,，把血液中的代謝廢物排出體外。腎好的人一般撒尿有勁,，很少有尿無力,、尿不盡、尿細線,、尿頻等現象,。