人體上有個(gè)穴位名為會(huì)陰穴,，存在我們肛門(mén)和生殖器官的凹陷地方,。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是，會(huì)陰穴的位置在會(huì)陰部位,，相反男性的陰囊根部與肛門(mén)部位連接的地方就是其所在的位置,，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)它是在陰唇與肛門(mén)連線(xiàn)的中間位置。很特別的位置上存在著一個(gè)穴位,，但它絕對(duì)存在著一個(gè)重要的作用,。

經(jīng)絡(luò)學(xué)會(huì)說(shuō)明每一個(gè)穴位的特別之處和作用，會(huì)陰穴的位置在前陰和后陰之間,，本穴會(huì)與兩陰之間,，且為任、督,、沖三脈之會(huì),，因此稱(chēng)為會(huì)陰穴，這個(gè)看似難以啟齒的穴位,，卻是人體的長(zhǎng)壽要穴,。中醫(yī)認(rèn)為，會(huì)陰穴是人體任督二脈的開(kāi)關(guān),，這位置,，當(dāng)真是“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)”，若是會(huì)陰穴位存在問(wèn)題,，那么,，任督二脈必然是不通的。又加上會(huì)陰穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴是一條直線(xiàn),，是人體精氣神的通道,。百會(huì)穴是人體的天門(mén)穴，屬陽(yáng),，上接天氣,，會(huì)陰穴是人體的地戶(hù)穴，屬陰,，下接地氣,，二者相互依存，互為呼應(yīng),，統(tǒng)攝著人體真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行,，維持體內(nèi)陰陽(yáng)氣血的平衡，所以說(shuō),，它是人體生命活動(dòng)的要害部位,。如果經(jīng)常按摩會(huì)陰穴,，能疏通體內(nèi)脈結(jié),，促進(jìn)陰陽(yáng)之氣的交接與循環(huán),，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用，還可治療痔瘡,、便血,、便秘、婦科病,、尿頻,、溺水窒息等癥。

這樣一個(gè)至關(guān)重要的穴位,，其實(shí)還有更多妙用,，如與三陰交相配，具有強(qiáng)陰醒神的作用,，主治產(chǎn)后暴厥,；如與魚(yú)際相配，具有養(yǎng)陰瀉熱的作用,，主治陰汗如水流,；與中極、肩井配伍,，具有行氣通絡(luò),，強(qiáng)陰壯陽(yáng)的作用，主治難產(chǎn),，胞衣不下,，宮縮無(wú)力，產(chǎn)門(mén)不開(kāi)等,；與腎俞配伍,，可以治療遺精；與蠡溝相配,，可以治療陰癢,；若與人中、陰陵泉相配,，可以治療溺水窒息,。

那么，這會(huì)陰穴應(yīng)該怎樣按摩呢,？一般采取仰臥式,，將雙腿屈膝盤(pán)起，然后把雙手相對(duì)合搓熱之后,，用左手按摩會(huì)陰穴,，按摩速度和力量以適應(yīng)為度,，當(dāng)會(huì)陰穴有了熱脹感時(shí)，即停止按摩,。做完這些以后,，你會(huì)感覺(jué)整個(gè)人都充滿(mǎn)力量，隨著氣力,、體力增強(qiáng)之后,，可以增加按摩次數(shù)。經(jīng)常按摩會(huì)陰穴,，能疏通體內(nèi)脈結(jié),，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用,，可以清除體內(nèi)的淤血,，有利于遺精，遺尿,，陽(yáng)痿,，的治療，促進(jìn)這些癥狀的好轉(zhuǎn),。會(huì)陰穴雖然功能強(qiáng)大,，但孕婦卻慎用此穴，不可不知,，除了按摩方法外,，還可以通過(guò)坐會(huì)陰的方法打通，具體方法如下：

坐會(huì)陰的效果

坐會(huì)陰可不是只對(duì)肛門(mén)瘙癢有效,，當(dāng)坐完站起來(lái)以后,，會(huì)感覺(jué)有一股熱流，最開(kāi)始只在會(huì)陰那一塊發(fā)熱,，練得多了,，慢慢小腹也會(huì)發(fā)熱，到最后站起來(lái)的時(shí)候明顯感覺(jué)到有一股熱流,，有熱流說(shuō)明改善了血液循環(huán),，血液循環(huán)好，是不是好多毛病都解決了,？

坐會(huì)陰的方法

找一個(gè)7厘米高的瓶蓋,，放在會(huì)陰下面，慢慢坐下去,。注意一定要坐到會(huì)陰穴下面,，開(kāi)始坐下去的時(shí)候，很疼,，但不會(huì)有傷害,，因?yàn)槟抢锶擒浗M織,，全部坐下去以后，開(kāi)始收肛門(mén)300下（也就是做提肛）,，這時(shí)你上半身重量基本全在這里,，也就是給這個(gè)部位壓力了，最開(kāi)始的時(shí)候,，300下可能做不到,，那就慢慢來(lái)。用力收,，相當(dāng)于鍛煉這里變強(qiáng)壯了。當(dāng)你坐這么高不疼了,，就在下面放個(gè)東西加高,，當(dāng)你一點(diǎn)不疼的時(shí)候，會(huì)陰部肌肉非常強(qiáng)壯,。（為了安全起見(jiàn),，非專(zhuān)業(yè)人士最好在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師的指導(dǎo)下練習(xí)）