（接上期）

十六,、雙懇捶

1.接上勢(shì)。重心前移至右腿,，左腿提起成右獨(dú)立勢(shì),，同時(shí)右彌肘變掌，掌心朝下前探,，左手不動(dòng),。目視右手前方（圖37）。

【要領(lǐng)】

前移重心,、提腿變掌要同時(shí)完成,。

2.上勢(shì)不停。左腳在右腳內(nèi)側(cè)震腳的同時(shí),，右腳腳跟貼地搓出成右翹腳步,，與此同時(shí)左臂內(nèi)旋向前沖出成平拳，右臂外旋回收至右腰側(cè)抓握成拳,，拳心向上,。目視左拳（圖38）。

【要領(lǐng)】

震左腳,、出右腳與沖左拳,、收右拳要協(xié)調(diào)連貫,，一氣呵成；左拳前沖發(fā)力應(yīng)用腰腹丹田之勁彈射而出,，打出驚炸力,。

3.上勢(shì)不停。左拳松開(kāi)變掌,，臂外旋往回抓帶至左腰側(cè),，拳心朝上，與此同時(shí)重心前移至右腿,，右腳踩實(shí),，左腳在右腳內(nèi)側(cè)發(fā)力震腳的同時(shí)，右腳腳跟擦地向前彈射而出,，成右翹腳步,，此時(shí)右臂內(nèi)旋向前沖出成平拳，拳與肩同高,。目視右拳（圖39）,。

【要領(lǐng)】

同上，唯方向相反,。

【用法】

無(wú)論對(duì)方用哪只手向我中上盤擊來(lái),，我從其里外兩門均可接其手，一手接其腕向后猛帶的同時(shí),，一手猛沖其中上盤要害部位,，配合兩腳的上步與蹬踹，必能重創(chuàng)對(duì)手,。

十七,、美女照鏡

1.接上勢(shì)。兩腳蹬地碾轉(zhuǎn),，往左后轉(zhuǎn)身成半馬步,，右拳同時(shí)變掌下落，左拳也變掌與右掌腕部相貼,，左上右下,，上下交叉，兩掌心皆朝下,。目視右前下方（圖40）,。

【要領(lǐng)】

兩腳碾地轉(zhuǎn)身與兩拳變掌交叉須協(xié)調(diào)一致，同時(shí)完成,。

2.上勢(shì)不停,。兩腳碾地繼續(xù)往左后轉(zhuǎn)身90°，同時(shí)重心右移至右腿而成左虛步，與此同時(shí)右掌從臉前往頭部右上方橫架,，掌心斜朝上,，力點(diǎn)在臂腕尺骨側(cè)和掌外沿，左掌往前自然撐出,，掌心斜朝前，力點(diǎn)在掌外沿,。目視左掌（圖41）,。

【要領(lǐng)】

兩腳碾地轉(zhuǎn)身、重心右移變虛步與兩手的右架左撐須高度協(xié)調(diào),，一氣呵成,。

【用法】

以右手上架后帶來(lái)手，同時(shí)出左掌猛劈對(duì)方頭面部,。

十八,、斜分勢(shì)

1.接上勢(shì)。右掌下落,，以腕部尺骨一側(cè)與左手腕橈骨一側(cè)相交,，兩手腕放松使兩掌指松垂指向地面，停于左膝前上方,，步形不變,。目視雙手（圖42）。

【要領(lǐng)】

兩掌相交的同時(shí)上身須含胸拔背,，微微前傾,，有蓄勁待發(fā)之勢(shì)。

2.上動(dòng)不停,。左腳往前上一大步,，右腳同時(shí)跟進(jìn)成左登山步，與此同時(shí),，右掌上架至頭頂上方,，掌心斜朝上，左掌以掌外沿一側(cè)為力點(diǎn)向前橫切而出,。目視左掌（圖43）,。

【要領(lǐng)】

上步跟步與兩手的動(dòng)作必須連貫一致，同時(shí)完成,。

【用法】

設(shè)若對(duì)方以右拳擊我頭部,，我用右手接其腕部向后猛帶，同時(shí)矮身進(jìn)步用左掌橫切其中盤要害部位,。

十九,、撩搜固耳圈捶

1.接上勢(shì)。重心后移，向右轉(zhuǎn)體成半馬步,，同時(shí)兩臂皆外旋從身前下落,，以兩手指背橫搭于兩大腿，掌心朝上,，指尖相對(duì),。目視左前方（圖44）。

【要領(lǐng)】

后移重心與轉(zhuǎn)體落掌須協(xié)調(diào)一致,。

2.上動(dòng)不停,。重心移于右腿，身子猛然上拔直立,，左腳跟蹬地掀起,，同時(shí)兩掌自身體兩側(cè)分開(kāi)，臂內(nèi)旋分開(kāi)掄圓上起,，到頭部右上方后以左拳虎口拳眼一側(cè)迎擊右掌心,，發(fā)出脆響。目視兩手（圖45）,。

【要領(lǐng)】

拔身上探與兩手相擊要協(xié)調(diào)一致,。起身時(shí)兩腳猛蹬地面，以腰背帶動(dòng)兩手,，使兩臂如皮鞭般往上抽出,。此勢(shì)要長(zhǎng)身而起，松肩探背,，放長(zhǎng)擊遠(yuǎn),。

【用法】若對(duì)方雙手齊出擊我中下盤，我用兩手撣開(kāi)其兩手的同時(shí)猛然拔身上起,，用兩手合力夾擊其兩太陽(yáng)穴,。

二十、右封左崩捶

1.上動(dòng)不停,。右掌以掌外沿和尺骨一側(cè)從左臂外向下封壓,，左拳拳心向里置于右肩前，與此同時(shí)身體猛然下沉蹲坐成半馬步,。目視左前方（圖46）,。

【要領(lǐng)】

右掌封壓與身體下沉蹲坐要協(xié)調(diào)一致，同時(shí)完成,。

2.上動(dòng)不停,。身體猛然上拔起立，右腳跟蹬地掀起,，同時(shí)左拳拳面朝外,、拳心朝里以反背捶猛力向左上方抖摔砸出，右掌隨之變?nèi)某镏糜谛厍?。目視左拳（圖47）,。

【要領(lǐng)】

身體上拔與左拳反背上砸須協(xié)調(diào)一致，同時(shí)完成,；左拳上擊要用身子將其甩出,，發(fā)力時(shí)松肩探背，打出放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)的長(zhǎng)勁,。

【用法】

我用右手封壓對(duì)方來(lái)手的同時(shí),，發(fā)左拳抖擊其面部。

二十一,、左封右插捶

接上勢(shì)。身體猛然下蹲成左登山步,，同時(shí)右拳立拳向前沖出,，左拳變掌自然附于右肘內(nèi)側(cè)。目視右拳（圖48）,。

【要領(lǐng)】

身體下蹲與右拳前沖須協(xié)調(diào)一致,；右拳必須在腰身的催送下向前打出，發(fā)力要疾毒脆快,，驚崩抖炸,。

【用法】

在上一勢(shì)反背捶的基礎(chǔ)上可猛然俯身下?lián)簦藶椤绑@上取下”之意,。也可用左手封其擊來(lái)之右手,，同時(shí)以右拳擊其中下盤。

二十二,、起身挑打（窩心掌）

接上勢(shì),。重心前移至左腿，右腿提起成左獨(dú)立勢(shì),，同時(shí)右拳外旋收回,，拳心朝上置于右腰側(cè)，左拳內(nèi)旋使掌心朝下,，掌外沿斜朝前往左前上方削出,，力在掌外沿。目視左掌前方（圖49）,。

【要領(lǐng)】

重心前移,、提腿獨(dú)立與右拳回收、左掌橫切須高度協(xié)調(diào),，一氣呵成,。

【用法】

假設(shè)對(duì)方用右拳向我中上盤擊來(lái)，我速出右手叼其腕部向后猛帶，同時(shí)用左掌橫削其咽喉,，并用右膝猛撞其右胸肋,。

二十三、左封右崩捶

接上勢(shì),。右拳以拳背一側(cè)為力點(diǎn),，從懷中向面前砸出，拳心朝里,，拳與頭高,，左掌同時(shí)托住右肘，也可擊響,，下肢姿勢(shì)不變,。目視右拳（圖50）。

【要領(lǐng)】

右拳翻砸要打出松沉冷彈之力,。

【用法】

以左手封住對(duì)方來(lái)手,，出右反背捶猛砸其面。

二十四,、展打海底取寶

接上勢(shì),。右腳向前上一大步，落腳成腳跟著地,、腳尖上翹的螳螂拳特有之右仆步,，同時(shí)兩手變螳螂勾手由身體中間往左右分開(kāi)，勾尖皆朝后,。目視右前方（圖51）,。

【要領(lǐng)】

右腿下仆與兩手打開(kāi)須協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成,。兩臂分開(kāi)后左高右低,，成一斜直線。

【用法】

我與敵對(duì)壘時(shí),，先出手佯攻其頭面部,，等其防守時(shí)突然潛身下?lián)羝湟d部。

二十五,、雙劈掌

接上勢(shì),。兩腳碾地往右轉(zhuǎn)身，兩腿原地扭擰交叉成右歇步,，與此同時(shí),，兩手變掌，右掌回拉至腹前往左往上再向右經(jīng)臉前畫弧以掌外沿一側(cè)向前劈出,，左掌同時(shí)掄臂以掌外沿一側(cè)從左向上往前經(jīng)臉前劈出,，右掌隨之后擺于身后，掌心朝右,。目視左掌（圖52）,。

【要領(lǐng)】

兩腿的相疊下坐與兩手的舞花前劈要高度協(xié)調(diào)，一氣呵成,。

【用法】

若對(duì)方以右拳攻來(lái),，我以右掌從其外門劈開(kāi)其右手后，迅速以左掌猛劈其中上盤,。

二十六,、進(jìn)步靠

接上勢(shì)。兩腳蹬地起立,，緊接著右腳蹬地,，左腳騰空向前跳出一大步，左腳落地的同時(shí),，右掌變?nèi)塾眯”弁鈧?cè)向前盤肘靠擊,，左掌迎擊，發(fā)出脆響,，與此同時(shí)右腿自然外擺后伸,，腳心朝上,。目視左后方（圖53）,。

【要領(lǐng)】

騰空縱跳要遠(yuǎn),，左腳落地,、右肘靠擊、右腿后擺須協(xié)調(diào)連貫,，同時(shí)完成,。右肘靠擊要以身送肘,，打出整體力,。

【用法】

若對(duì)方以右拳向我中上盤擊來(lái)，我用左手在其臂內(nèi)側(cè)往外挑掛的同時(shí)進(jìn)步擁身,，以身帶肘驟發(fā)整勁，步奪中門奮力撞靠對(duì)方,。

二十七,、朝天一炷香

上勢(shì)不停,。右腳向前落步下踩，左腳隨即跟進(jìn)成半馬步,，同時(shí)右拳經(jīng)臉前往右順時(shí)針畫一小圓后由下往上鉆打而出,，高與眉齊，左掌同時(shí)用掌心迎擊右肘內(nèi)側(cè),，發(fā)出脆響,。目視右拳（圖54）。

【要領(lǐng)】

上步跟步與兩手的動(dòng)作須協(xié)調(diào)一致,，同時(shí)完成,。

【用法】

若對(duì)方以右拳擊我，我速用左手拍壓其拳,，同時(shí)以右拳猛擊其下頦,。

二十八、左封右插掌（回身插掌）

1.接上勢(shì),。兩腳碾地向左后方轉(zhuǎn)身180°成馬步，同時(shí)左掌掌心朝下,，往左下方攔壓,，右拳拳心朝上收回右腰側(cè)。目視左前下方（圖55）,。

【要領(lǐng)】

兩腳碾地轉(zhuǎn)身與左掌下攔,、右拳回收要協(xié)調(diào)一致。

2.上動(dòng)不停,。重心后移至右腿成左虛步,，同時(shí)右拳變掌，掌心朝上向前下方插出,，左掌掌心朝下自然收回附于右肘內(nèi)側(cè),。目視前下方（圖56）。

【要領(lǐng)】

重心后坐與右掌下插須協(xié)調(diào)一致,。

【用法】

若對(duì)方用右腿攻我左下盤,，我以左手下攔化開(kāi)其攻勢(shì)的同時(shí)，用右掌插擊其小腹或襠部,。

二十九,、左右走馬雙扣

1.接上勢(shì)。右腳向左腳前蓋步橫落,，同時(shí)兩掌變?nèi)笸鈧?cè)逆時(shí)針畫一小平圓后回帶至左胸前,，兩拳右里左外，拳心均朝下,。目視左前方（圖57）,。

【要領(lǐng)】

右腳蓋步與兩手畫圈回帶要協(xié)調(diào)一致,。

2.上勢(shì)不停。左腳向左前方上步踩落,，右腳隨即跟進(jìn)成半馬步,，同時(shí)兩手握拳、右拳拳輪緊貼左腕橈側(cè)往左前方發(fā)力橫撞,，力在左拳輪與左小臂尺骨側(cè),。目視左前方（圖58）。

【要領(lǐng)】

上步跟步與發(fā)力撞擊須連貫協(xié)調(diào),，完整一氣,。發(fā)力時(shí)應(yīng)以身送臂，丹田鼓蕩,，整體驚炸,。

3.接上勢(shì)。重心前移至左腿,，右腿提起成左獨(dú)立勢(shì),，同時(shí)兩拳變掌往右順時(shí)針畫一小平圓后抓握成拳回帶至右胸前，兩拳左里右外,，拳心均朝下,。目視左前方（圖59）。

【要領(lǐng)】

重心前移,、右腿提膝,、兩手畫圈回帶要協(xié)調(diào)一致。

4.上勢(shì)不停,。右腳向右前方上步踩落，左腳隨即跟進(jìn)成半馬步,，同時(shí)左拳拳輪緊貼右腕橈側(cè)往右前方發(fā)力橫撞,，力在右拳輪與右小臂尺骨側(cè)。目視右前方（圖60）,。

【要領(lǐng)】

上步跟步與發(fā)力撞擊須完整一氣,，協(xié)調(diào)連貫。發(fā)力時(shí)要身?yè)眢w撞,，驚彈崩炸,。

【用法】

若對(duì)方用左拳擊我中上盤，我用兩手接其臂往我左后方捋帶化勁,，化開(kāi)的瞬間進(jìn)步擁撞,，腳踩、步進(jìn),、身?yè)?、臂撞,，勁力驟發(fā)，擊出對(duì)方,；若對(duì)方用右拳擊來(lái),，我則接手往我右后方捋帶，方法同上,，唯方向相反,。

三十、斜插掌

1.接上勢(shì),。兩臂外旋,，掌心朝上，左掌掌心貼右前臂下往前上方抄出,，右掌自然附于左肘內(nèi)側(cè),，掌心向上，下肢姿勢(shì)變?yōu)樽竽_后跟掀起的右登山步,。目視左掌（圖61）,。

【要領(lǐng)】

此動(dòng)作應(yīng)縮抱一團(tuán)，有蓄勁待發(fā)之勢(shì),。

2.上動(dòng)不停,。左腳向左前方上步，右腳隨即跟進(jìn)成左登山步,，同時(shí)左臂內(nèi)旋,、左掌變?yōu)轶胱ο蜃蠛蠓街北鄣饠[，右掌掌心朝上向左前方斜插,。目視右掌（圖62）,。

【要領(lǐng)】

上步跟步與兩手的動(dòng)作須協(xié)調(diào)一致，一氣呵成,；發(fā)力時(shí)應(yīng)以腰送手,，勁貫指端，整齊飽滿,。

【用法】

我用右手佯攻對(duì)方頭面部,，當(dāng)對(duì)方用手相迎防護(hù)時(shí)，我左手速?gòu)淖约河冶巯麓┏龅鹱∑浔弁蠛笊戏睫蹘?，同時(shí)上左步管住其前腿,，用右掌猛插其心窩、軟肋,、小腹或襠部,。

三十一、左封右展打

接上勢(shì),。兩腳碾地向右后方轉(zhuǎn)體180°成半馬步,，轉(zhuǎn)體的同時(shí)左手變掌（掌心朝下）在胸前下壓,，右掌以掌背一側(cè)為力點(diǎn)從懷中經(jīng)口前往前上方展摔而出，掌心朝上,，高與頂平,。目視右掌（圖63）。

【要領(lǐng)】

兩腳碾地轉(zhuǎn)身與左掌下壓,、右手上摔要高度協(xié)調(diào),，連貫一致。

【用法】

若對(duì)方以右拳擊我,，我用左手封壓來(lái)拳的同時(shí)速發(fā)右掌摔擊其臉,。

三十二、螳螂腰斬

1.接上勢(shì),。重心前移至右腿,，左腿提膝成右獨(dú)立勢(shì)，同時(shí)左臂外旋掌心朝上從右肘下沿右前臂外側(cè)向上穿剃,，右掌不動(dòng),。目視右掌（圖64）。

【要領(lǐng)】

前移重心,、左腿提膝與左掌穿剃要協(xié)調(diào)一致,。

2.上動(dòng)不停。左腳向左前方上一大步,，右腳同時(shí)跟進(jìn)成左登山步,，與此同時(shí)，左臂內(nèi)旋滾動(dòng)上架于頭部左上方,，掌心斜朝上,，右臂內(nèi)旋，掌心朝前立掌向前推擊,，高與眼平,。目視右掌（圖65）。

【要領(lǐng)】

上步跟步與兩掌的上架前推須高度協(xié)調(diào),，一氣呵成。

【用法】

我用右掌反背佯擊對(duì)方,，對(duì)方若出右手接架,，我立即出左掌從我右臂下穿出往上滾架對(duì)方手臂，同時(shí)速上左腳從其右外側(cè)管住其前腿,，緊接著以右掌猛擊其胸肋或小腹部,，對(duì)方必被拔跟擊出，仰身飛跌,。

三十三,、螳螂搖步停身

1.接上勢(shì),。兩腳蹬地起身后左腳往左后方撤一步，同時(shí)兩臂外旋以兩掌指外側(cè)撣擊兩大腿外側(cè),，掌心朝前,，重心靠后。目視左前方（圖66）,。

【要領(lǐng)】

起身撤步與兩掌下?lián)垌殔f(xié)調(diào)一致,。

2.上勢(shì)不停。右腳往左腳后撤一步,，同時(shí)兩掌掌心朝上從身體兩側(cè)托起至肩高,，重心靠后。目視左前方（圖67）,。

【要領(lǐng)】

右腳后撤與兩掌上托須協(xié)調(diào)一致,。

3.上勢(shì)不停。左腳后撤至右腳旁與右腳并步直立,，同時(shí)兩掌繼續(xù)上托至頭頂上方后翻掌,，使掌心朝下、掌指相對(duì)置于頭頂,。目平視前方（圖68）,。

【要領(lǐng)】

撤步并步與兩掌翻掌下按的動(dòng)作應(yīng)連貫一致。

4.上動(dòng)不停,。兩掌從臉前經(jīng)前胸任脈徐徐下壓導(dǎo)引至小腹丹田前,，兩掌心均朝下，兩掌坐腕使掌指相對(duì),。目平視前方（圖69）,。

【要領(lǐng)】

此勢(shì)為收勢(shì)導(dǎo)氣動(dòng)作，故宜緩慢柔和,，并須配合意念使氣機(jī)下沉,。

5.上勢(shì)略停，兩臂外旋使兩掌自然垂落于身體兩側(cè),，掌心朝內(nèi)貼于兩大腿外側(cè),。目仍平視前方（圖70）。

【要領(lǐng)】

全身放松,，神態(tài)自然,，身形挺拔中正。

說(shuō)明：文中對(duì)每招每勢(shì)用法的解析,，只是假設(shè)性的設(shè)想,，在實(shí)際格斗中并不一定用得上。若想在實(shí)用中發(fā)揮出螳螂拳的威力，那就必須從套路中抽出相關(guān)的散招進(jìn)行專門的單操,、喂招訓(xùn)練,，否則任憑套路練得再好，在實(shí)際攻防中也應(yīng)用不上,。另外,，螳螂拳以出手成撮的連擊組合手法著稱，文中有些招勢(shì)之間,，其實(shí)是連在一起一口氣連環(huán)演練的,，但行文中卻無(wú)法將這個(gè)技法特征淋漓盡致地表達(dá)出來(lái)，甚感遺憾,，唯望習(xí)者自悟耳,。