婦專委特邀心理問答專家志愿者王麗霞（頭條號(hào) 王麗霞）:

王麗霞,，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,，北京懋德工作服務(wù)中心項(xiàng)目及行政管理組組長(zhǎng)。

談到“怎么辦”的問題時(shí),，比較難,，真的要看孩子的年齡和性格特點(diǎn)來具體確定,。所以，下面只談一些基礎(chǔ)理念,。

1,、當(dāng)孩子的自尊心強(qiáng)到“說不得”時(shí)，可能代表著他的自尊需求從未被滿足,。

我們的家長(zhǎng)來自于過去的年代,，屬于粗放型經(jīng)濟(jì)下的產(chǎn)物，從沒有被精致地對(duì)待過,。而現(xiàn)在的孩子,，基本是獨(dú)生子女，屬于需要被精致對(duì)待的孩子,。這種差異使得家長(zhǎng)忽視了孩子的真正需求,，造成孩子的需求難以被滿足的結(jié)果。

要知道,，這一代的孩子,，物質(zhì)上的精細(xì)已不能滿足其需要，精神上的精致必須同步抵達(dá),。

所以,，家長(zhǎng)要謹(jǐn)慎對(duì)待此事,，一個(gè)自尊心從未被滿足的孩子,，會(huì)攜帶著恥辱感度過其一生。

2,、當(dāng)孩子“傷心,、流淚、生悶氣”時(shí),，是孩子的一種情緒表達(dá),，不代表孩子有了什么大的問題。

如果在孩子傷心,、流淚,、生悶氣時(shí)，家長(zhǎng)能夠保持安靜,、安寧的狀態(tài),，給他一個(gè)自由的空間，不去打擾他,，允許孩子徹底痛快地流完他的眼淚,，孩子的內(nèi)在其實(shí)就已經(jīng)完成了一次調(diào)整。這種被允許的情形經(jīng)歷幾次之后,，孩子會(huì)自然地從這個(gè)狀態(tài)中出來（年齡越小的孩子越容易迅速地自發(fā)完成調(diào)整）,。

非常容易造成后續(xù)問題的是：家長(zhǎng)看到孩子哭時(shí)束手無策,，焦慮不安，有時(shí)甚至想方設(shè)法阻止孩子哭泣,、難過,、生悶氣，這會(huì)影響孩子情緒的疏解,。

家長(zhǎng)的束手無策,、焦慮不安會(huì)促使孩子形成一種慣性模式，來控制家長(zhǎng),。 而阻止會(huì)使孩子體內(nèi)被激發(fā)的情緒能量阻塞在內(nèi),，長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致身體的疾病,。

3,、孩子情緒得到自由疏導(dǎo)之后，有一步是家長(zhǎng)必須要做的,。

要把孩子抱在懷里,，看著他的眼睛，告訴他“我愛你”,。然后,，靜靜地?fù)е瑩崦暮蟊撑c后腦,，讓他能夠在你這里感受到安全與接納,。（這是對(duì)小孩子而言的，大孩子的話,，要視情形而定）

4,、在孩子與家長(zhǎng)的信任建立起來之后，進(jìn)行深一步的交流,。

告訴孩子：“如果我們說錯(cuò)了,，你可以打斷我們、為自己辯解”,、“如果你不想聽我們說話,，你可以告訴我們‘我不想聽，我想自己安靜一會(huì)兒’”,、…… 教給孩子用語言的形式表達(dá)自己的訴求,，這樣，他以后遇到這種情形,，就不再需要借助哭泣,、難過、生悶氣這些無力的方式了。