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高血壓的“天敵”來了！每天堅(jiān)持吃一點(diǎn),，穩(wěn)定血壓，預(yù)防三高,！高血壓患者除了服用降壓藥外,，還應(yīng)同時吃一些具有降壓作用的食物，苦蕎是一個不錯的選擇,，有很優(yōu)秀的抗壓功能,。  山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小,，血壓以及膽固醇的值就會下降,，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。  鐵皮石斛具有養(yǎng)陰清熱潤燥的功能,，可以增強(qiáng)胰島素活性,，同時能顯著穩(wěn)定血壓水平，還能預(yù)防三高,。  葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,，對降低血脂、血壓,、血糖,輔助治療冠心病,、心絞痛,、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果，特別是對因高血壓引起的頭痛,、眩暈,、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。
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