:hug:治療女性青春痘的方法:victory:
治療青春痘：飲食三多兩少
中醫(yī)有許多治療青春痘的方法,，可隨不同人的體質(zhì)而變化。但對(duì)于不愿煎服中藥的人來(lái)說(shuō),，最簡(jiǎn)單的,，就是從日常飲食中的“三多兩少”做起,。
一多鋅：鋅可增加抵抗力,，促進(jìn)傷口愈合，含鋅的食品很多,，如玉米,、扁豆、黃豆,、蘿卜,、蘑菇、堅(jiān)果,、肝臟,、扇貝等。
二維他命：維他命Ａ對(duì)肌膚有再生作用,。含維他命Ａ的食物包括紅蘿卜,、菠菜、生菜,、杏子,、芒果,、動(dòng)物肝藏、魚(yú)肝油等,。綠葉蔬菜,、魚(yú)類(lèi)含有的維他命Ｂ2及Ｂ6，則可參與代謝蛋白質(zhì),，以及促進(jìn)脂肪代謝,，平復(fù)暗瘡。維他命Ｃ能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織,，吃新鮮蔬果就可吸收到,。維他命Ｅ的美容作用更不用說(shuō)了。
三多粗纖維：它促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),，加快代謝,，使多余的油脂排出體外。此類(lèi)食品有全麥面包,、大豆,、筍等。
一少肥甘厚味：如動(dòng)物油,、芝麻,、花生、蛋黃等油脂豐富食物,。
二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過(guò)敏反應(yīng),，令患暗瘡的皮膚惡化,。
綜合治療消除青春痘
:hug:“青春痘”是一種毛囊、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病,，由機(jī)體雄性激素水平過(guò)高,、毛囊和皮脂腺異常角化、毛囊內(nèi)丙酸桿菌和蠕蟲(chóng)感染引起,，據(jù)此,，要治愈“青春痘”，必須針對(duì)以上幾個(gè)環(huán)節(jié)采取綜合性治療措施,，任何單一的治療方法都難取得滿意的療效,。
首先要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗雄性激素治療。女性患者,，如月經(jīng)不正?；蛘咔啻憾黄ふ钤谠陆?jīng)前加劇者，可服用達(dá)英－35藥片,，此藥含雌性激素和孕酮,，有拮抗雄性激素作用,，在月經(jīng)第五天開(kāi)始服用，每日1片,，連續(xù)服21天,，停藥7天為一療程。男性患者可服用甲氰米胍片,，每次1片,，每日3次，4周為一療程,，該藥物也有拮抗雄性激素作用,。
接著需要服用具有抑制皮脂腺增生、抑制皮脂腺分泌,、減輕上皮細(xì)胞角化作用的藥物,，常用藥物有異維A酸膠囊，成人劑量為每次1粒,，每日2～3次,。或者服用維胺脂膠囊,，每次2粒,，每日3次。連續(xù)服用兩個(gè)月為一療程,，應(yīng)用時(shí)醫(yī)生可任選一種,。
“青春痘”患者毛囊內(nèi)常伴有丙酸桿菌感染，可用具有抗丙酸桿菌作用的抗生素,，如美滿霉素膠囊,，服用方法為每日2～3次，每次50毫克,，服用8周為一療程,。還需服用抗蠕蟲(chóng)藥物,，常用滅滴靈片,，每日3次，每次1片,，一般連續(xù)服用4周為一療程,。
“青春痘”患者服用上述內(nèi)用藥同時(shí)，還需使用具有抑制皮脂腺分泌,、抑制毛囊角化作用的外用藥,，阿達(dá)帕林凝膏就是有上述藥理作用的外用藥，病人可在每日晚上外用一次,。同時(shí)還需使用有抗菌消炎作用的外用藥,，例如過(guò)氧化苯甲酰液（每日外涂患處1～2次,，或者使用克林霉素溶液，也是每日外涂患處1～2次,。上述外用藥一般需連續(xù)使用6～8周為一療程,。
對(duì)合并有粉刺、結(jié)節(jié),、囊腫,、膿腫患者，還需做粉刺取出術(shù),、局部注射藥物,、膿腫切開(kāi)術(shù)等療法。形成疤痕者可作激光治療,，面部遺留色素沉著者,，可作藥物按摩、藥物噴霧等美容療法,。
＝＝＝治療“青春痘”,，除了使用藥物外，還需注意飲食,，少吃甜食,、動(dòng)物性脂肪和辛辣食物，常用溫水或硫黃肥皂清洗患處,，避免使用油脂性化妝品,。
綜上所述，要治愈“青春痘”,，需要針對(duì)疾病各個(gè)不同環(huán)節(jié),，采用綜合性治療措施，單獨(dú)使用一種或兩種藥物是很難奏效的,。但是請(qǐng)患者注意,，是否應(yīng)用以上這些治療“青春痘”的綜合性措施，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)您的具體情況決定,，所以請(qǐng)您到有一定規(guī)模的皮膚專(zhuān)科去治療,，千萬(wàn)不要自行買(mǎi)藥，以防出現(xiàn)不良反應(yīng),。
青春痘分類(lèi)治療
青春痘在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“痤瘡”,，其病因復(fù)雜，主要與雄激素,、皮脂分泌增多,、毛囊皮脂腺腺管的過(guò)度角化、腺管內(nèi)痤瘡丙酸桿菌及炎癥有關(guān),。臨床上將痤瘡分為三級(jí)：輕度痤瘡,，以閉合性和開(kāi)放性粉刺為主,；中度痤瘡，以炎癥丘疹和膿瘡為主,；重度痤瘡,，以結(jié)節(jié)和炎癥性瘢痕為主。輕度常予局部治療,，中度常予口服藥物和局部治療,，重度需全身治療，即口服異維Ａ酸泰爾絲,。
不論哪級(jí)痤瘡,，在日常生活中均需少食脂肪和糖類(lèi)食物，避免飲酒及其他刺激性食物,；不用手?jǐn)D壓損害,；常用濕水、中性肥皂或洗面奶洗臉,，每日兩次去除油膩,；避免使用油性、粉質(zhì)的化妝品等,。局部治療包括外涂維甲酸如達(dá)美文凝膠以改善毛囊皮脂腺管異?；眠^(guò)氧化苯甲酰及抗生素抑制痤瘡丙酸桿菌生長(zhǎng),。全身治療可予抗雄素藥,，維甲酸制劑，抗生素四環(huán)素,、紅霉素口服,，抑制皮脂活性，控制角化過(guò)程和炎癥,，抑制丙酸桿菌的生長(zhǎng)素,。總之,，注意日常飲食生活習(xí)慣非常重要,，遇中、重度痤瘡需及時(shí)就診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,，以免留下永久遺憾的痕跡。
■ 治療和防止青春痘注意事項(xiàng) ! 治療應(yīng)注意∶
1. 充足睡眠是好美容方法,，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量減少熬夜,，避免因情緒或壓力造成的失眠,。
2. 保持開(kāi)朗愉快的心情,，減少情緒激動(dòng)或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化,。
3. 均衡的飲食,，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是,，在長(zhǎng)有青春痘期間要盡量少吃或不吃辛辣的,、帶有強(qiáng)刺激性的食物和酒精類(lèi)食物。
4. 耐心的治療,，配合醫(yī)師指示及處方,。不要去擠它。
5. 選擇適宜的化妝 ,、保養(yǎng),、清潔用品、洗臉次數(shù)大致上以早晚兩次為宜,，視情況可增加到3至4次,。 洗臉的時(shí)候應(yīng)輕柔一些。另外要注意的是外用青春痘藥物會(huì)使皮膚乾燥,、脫皮,，因此不要急于求成隨意加大用藥計(jì)量。
如何正確治療青春痘,？
:hug:治療原則是減少皮脂分泌,，糾正毛囊及皮脂腺的異常角化，抗微生物生長(zhǎng),，抗炎及預(yù)防繼發(fā)感染,，修復(fù)炎癥后色素沉著與瘢痕。
一般護(hù)理美容
少食動(dòng)物性脂肪,、糖類(lèi)和刺激性食物,，常用溫?zé)崴?5℃）及含硫磺或其它去脂消炎的香皂洗滌患處，避免使用含油脂較多,、粉質(zhì)過(guò)重或劣質(zhì)化妝品及外用軟膏制劑,、糖皮質(zhì)激素制劑、碘化物,、溴化物等制劑,。
一般藥物治療
1）抗微生物的藥物有四環(huán)素族、紅霉素,、甲硝唑,、克林霉素
2）抗雄激素藥主要是抑制皮脂腺活性，有復(fù)方炔諾酮、己烯雌酚,、安體舒通,、甲氰咪胍。
3）糾正毛囊,、皮脂腺異常角化的藥物有13順維A酸,。
4）其它藥物如口服維生素A、B6能輔助糾正異常角化,，調(diào)整皮脂代謝,，有一定作用。加外硫酸鋅片對(duì)有的痤瘡有作用,。
5）局部用藥：原則以去脂,、溶解角質(zhì)、消炎,、殺菌為主,。
去脂可采用含硫磺、硫化硒的清潔劑清洗面部,。溶解及剝脫角質(zhì)可選用維Ａ酸制劑,。消炎、殺菌常用的藥物有復(fù)方硫磺洗劑和白色洗劑
醫(yī)學(xué)美容治療
主要對(duì)已成熟的粉刺,、膿腫,、囊腫進(jìn)行穿刺沖洗及藥膜治療，對(duì)瘢痕,、囊腫,、結(jié)節(jié)等可進(jìn)行皮損內(nèi)注射，對(duì)炎癥后色素沉著或毛孔粗大的皮膚,，進(jìn)行去斑或軟化毛孔等治療,，這些都需要在嚴(yán)格的消毒和無(wú)菌環(huán)境下進(jìn)行。
青春痘的治療,？
A.局部的治療
(1)過(guò)氧化苯（Benzoyl peroxide）
具抗菌作用,，它會(huì)穿透皮膚毛囊，減少痤瘡桿菌,，而降低游離脂肪酸濃度,，并減少粉刺的形成。
*注意刺激性及接觸性皮膚炎的產(chǎn)生,。
(2)維生素A酸（Tretinoin）
主要用于粉刺性痤瘡,，它可以清除阻塞毛囊口的角質(zhì)化物質(zhì)。
*注意：刺激性及接觸性皮膚炎的產(chǎn)生,，及光敏感性的產(chǎn)生,。最好使用防曬劑,。
(3)外敷抗生素
外敷抗生素通常用于輕度的青春痘上。最常用的外用抗生素如：紅霉素,、克林達(dá)霉素,。
(4)硫磺（Sulfur）,，Resorcin
單獨(dú)使用硫磺或合并使用resorcin可以幫助病灶的恢復(fù),，有殺菌效果及些許保護(hù)毛囊壁的效果。
(5)水楊酸（Salicylic acid）
水楊酸作用在毛囊壁細(xì)胞,，能幫助清除被堵塞住的毛囊,，（但不如維生素A酸有效），它可以減少毛囊壁不正常脫落現(xiàn)象,，預(yù)防新病灶的產(chǎn)生,。它對(duì)黑頭粉刺最有效。
類(lèi)固醇局部注射
用來(lái)治療結(jié)節(jié)性及囊腫性青春痘,。類(lèi)固醇具抗發(fā)炎作用,，將它注入有發(fā)炎現(xiàn)象的結(jié)節(jié)及囊腫性青春痘，可以使囊腫迅速萎縮,，越早注射越好,，因?yàn)檫@些囊腫存在越久就越容易產(chǎn)生疤痕。
(7)冷凍治療 減少發(fā)炎,，滅少青春痘疤痕的產(chǎn)生,。
B.全身性治療（Systemic therapy）
(1)口服抗生素：
使用在中度或嚴(yán)重度青春痘，用來(lái)滅少毛囊內(nèi)的細(xì)菌,，降低游離脂肪酸量,，干擾發(fā)炎機(jī)轉(zhuǎn)。
*常用的抗生素：四環(huán)霉素,、紅霉素,、克林達(dá)霉素、美滿霉素,。
*注意副作用：光敏感,、腸胃不適、白色念珠菌增生使陰道分泌物增加,。（四環(huán)征２素要空腹時(shí)服用,，勿使用制酸劑，鐵劑）
(2)口服維生素A酸
用于嚴(yán)重度及囊腫性青春痘,，它對(duì)造成青春痘的所有機(jī)轉(zhuǎn)都有作用,。它可以抑制皮脂腺的活性，減少皮脂腺毛囊內(nèi)的細(xì)菌數(shù)目,，并使毛囊不正常角質(zhì)化過(guò)程轉(zhuǎn)變?yōu)檎?，及具抗炎作用,。約需4至5個(gè)月，藥效可持續(xù)數(shù)月之至數(shù)年之久,。
*副作用：A.胎兒畸型 B.干皮癥,、口唇炎、頭發(fā)脫 C.流鼻血,、牙齦疼痛,、干眼癥、盲癥,。D.肌肉疼痛,、骨頭及神經(jīng)系統(tǒng)改變。E.血脂肪異常,。F.光敏感性
(3)動(dòng)情激素（雌性激素）
用來(lái)抑制腎上及男性荷爾蒙作用,。例如：ethinyl estradiol
*副作用：嘔心、體重增力,、乳房壓痛感,、無(wú)月經(jīng)、黑斑,、高血壓,、血栓靜脈炎、陰道念珠菌癥,。
對(duì)抗青春痘的十大秘訣
秘訣一,、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí),，臉上的油脂是不停的在分 泌,，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確,，既可去除多余的油脂,，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭,，出油了就可以洗了,，一天洗十次到數(shù)十次都沒(méi)有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗,，也就是說(shuō),，以冷水沖過(guò)讓皮膚濕潤(rùn)后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過(guò)度按摩臉皮也不能用溫水洗臉,，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜,。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí),，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來(lái)就可常保清爽,、舒服,。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒出來(lái),，這時(shí)一天能洗兩次澡,，配合肥皂使用一定會(huì)改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌,。
秘訣二,、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來(lái),，感覺(jué)上青春痘好像會(huì)消得比較快,，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞,、黑斑,、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲,，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘,。其實(shí)只要等待二、三周,，讓顆粒球干燥,、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出,，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好,，也不會(huì)留下疤痕。
秘訣三,、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅,，也就是說(shuō)容易因?yàn)榫o張、悶熱,，煩燥而使整張臉?lè)杭t,。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌,，更容易形成青春痘,。
秘訣四、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品
通常眼眶周邊是干燥的,，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑,，只要用冷水沖洗即可。洗過(guò)臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近,。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方,，就應(yīng)該連化妝水都不要擦,，盡量保持干爽。只要皮膚油俜?定,，平日只塗些口紅,，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來(lái)亮麗大方,。所以臉部的保養(yǎng),，并非每一處都相同，而是看需要性,。
秘訣五,、不要曬太陽(yáng)
青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑,。曬到太陽(yáng)后,，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來(lái)不是紅的就是黑的,，到處色澤不一致,。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高,，更是不能不防曬,，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合,。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能更易助長(zhǎng)青春痘,。
秘訣六、睡眠要充足
睡得不好油脂會(huì)分泌得更多,，因而青春痘也長(zhǎng)得更多,，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜,，睡眠絕對(duì)要夠,。
秘訣七、心情要放松
緊張,、煩燥同樣會(huì)使油脂分泌增加,，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會(huì)長(zhǎng)得更多,。
秘訣八,、飲食要均衡
既然沒(méi)有確切的證據(jù)說(shuō)巧克力、花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的青春痘,，那何不享受一下美味可口的食物呢,？要皮膚光亮、潔凈,、健康,，就需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫忙,，缺一不可，也不需特意偏重某樣,。但是,，吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食,，如辣椒,、熱湯等仍需避免。
秘訣九,、使用藥物幫忙
因應(yīng)病患需要,，目前市面上可買(mǎi)到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效,。但絕不可能收立竿見(jiàn)影之效,，通常在正確使用下也要二、三個(gè)月,。有收外用藥品使用時(shí),，初期會(huì)變得更嚴(yán)重，甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮,，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續(xù)使用下去,，就會(huì)接受而調(diào)適,，青春痘的癥狀也因而改善，有些外用藥效果很好,，但可能會(huì)過(guò)敏,，所以如果使用后會(huì)紅、癢,，就應(yīng)先停止用藥,，并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師。
秘訣十,、請(qǐng)教醫(yī)師
如果以上的建議你確實(shí)都做了,，卻依然無(wú)法改善,，或者你對(duì)本文有不甚了解之處,，或者你不敢隨便買(mǎi)藥來(lái)擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議,，那么你就應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)師了,。
:P暗瘡病人應(yīng)忌食肥甘幸辣食物，吃得越清談越好,。
促進(jìn)血液循環(huán)：山楂,、黑木耳和芹菜等,，
改善皮膚品質(zhì)：香菇、百合和薏米等,，
降低皮膚油脂：青菜,、番茄、水果和綠茶等,，
有助于抗感染：冬瓜,、紅豆和綠豆等。
另外,，病人睡眠應(yīng)充足,，并時(shí)時(shí)保持情緒平穩(wěn)，避免使用油性化妝品和用手?jǐn)D壓暗瘡,。
消除青春痘的洗臉?lè)?/FONT>
1,、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
2,、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉,，洗1分鐘,。不要太用力，如果覺(jué)得疼痛就停止,。
3,、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒,，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好,，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部,。 再把水調(diào)溫噴淋20秒,。
沒(méi)有青春痘的干凈面孔
4,、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水,。
5,、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺(jué)得有繃緊感,，則可多涂幾次,。
本法必須早晚各一次,。對(duì)早,、中、晚期青春痘都有明顯效果,。以下幾個(gè)洗臉?lè)ㄊ潜痉ǖ臄U(kuò)展和延續(xù),。
紗布洗臉?lè)?/FONT>：在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無(wú)論青春痘減少與否,，都可轉(zhuǎn)入本法,，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)
1、準(zhǔn)備一條毛巾,，香皂和一塊紗布,；
2、先將紗布折成一小塊,，蘸上香皂泡沫,，洗額頭、下巴,、鼻子等處；
3,、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部,；
4、最后將紗布繞在食指上,，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,，如果覺(jué)得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺(jué)得疼痛,，那是擦洗太用力的緣故,。此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉?lè)ā钡炔惶酆笤儆?分鐘潔面法去洗臉。
5,、中級(jí)洗臉?lè)ǖ谝恢苊扛魞商煜匆淮?，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次?BR style="WORD-WRAP: break-word" data-filtered="filtered"> 高級(jí)洗臉?lè)?/FONT>：中級(jí)洗臉?lè)ㄟM(jìn)行一個(gè)月后,，若有效果可轉(zhuǎn)入本法,。
1、準(zhǔn)備香皂,、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄的好),，并把其中一只手套的中指,、食指和無(wú)名指處剪下來(lái)，形成三個(gè)指套,；
2,、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩的人可在食指和中指戴上指套,，蘸上泡沫清洗整個(gè)面部,；
3、然后食指,、中指和無(wú)名指都戴上指套,，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴,；
4,、脫下指套，僅食指保留指套,，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,，最后清水洗凈， 用毛巾擦干,。
超級(jí)洗臉?lè)?/FONT>：前三種方法應(yīng)用后若青春痘依然存在,，則可用此法。對(duì)青春痘已經(jīng)形成 疤痕的人更為適用,。
1,、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷,；
2,、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許；
3,、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭,、下巴等紋理較粗的地方；然后用清水洗去臉上的泡沫,，最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分,。
緊急洗臉?lè)?/FONT>：此法不但對(duì)青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用,。一般而言,，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過(guò)分使用了脫脂香皂,，則會(huì)使皮膚干燥,，很難過(guò)。此時(shí)，就用本法來(lái)處理,。
1,、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中,，輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u,；
2、等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí),，把臉浸入,，讓自然流動(dòng)的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘,。然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中,，把泡沫浸凈，又20秒鐘,。如此連續(xù)三次,，每次都要換水和換泡沫；
3,、到第三次清水洗凈時(shí),，可在臉盆的溫水中加幾滴潤(rùn)膚油，再浸泡20秒鐘,；
4,、最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。
戰(zhàn)痘小心入歧途
:D青春痘（又叫痤瘡）不但有礙觀瞻而且反復(fù)無(wú)常,，是不少愛(ài)美人士的“切膚之痛”,。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于面頰,、額頭,、鼻頰溝，其次是胸部,、背部,、肩部，表現(xiàn)為與毛囊一致的圓錐形炎性丘疹,、白頭粉刺、黑頭粉刺,、膿包等,，嚴(yán)重時(shí)可形成結(jié)節(jié)、囊腫甚至疤痕,。它能導(dǎo)致人們精神苦悶和對(duì)個(gè)人形象的過(guò)分關(guān)注,，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
然而，由于認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),，不少人長(zhǎng)痘痘后沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)或擅自采取不科學(xué)的方法,，以致痘痘越長(zhǎng)越多。
誤區(qū)一：“痘痘”全當(dāng)青春痘發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)出痘痘時(shí),，千萬(wàn)不要急著涂
祛痘膏,，因?yàn)槟遣灰欢ㄊ乔啻憾唬〕畀復(fù)?，扁平疣,、汗管瘤、粟丘疹和面部濕疹都是發(fā)于臉部的皮膚病,，有的人祛痘心切,，錯(cuò)把其他皮膚病當(dāng)成痤瘡，臉上一長(zhǎng)東西就馬上涂抹祛痘藥品,，而祛痘藥劑往往含有刺激性,，會(huì)加劇皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，使皮膚病更加嚴(yán)重,。
誤區(qū)二：螨蟲(chóng)引起痘痘時(shí)下不少去螨產(chǎn)品往往將“除螨”與“祛痘”聯(lián)系起來(lái),，令消費(fèi)者相信青春痘是皮膚上有螨蟲(chóng)所致。
實(shí)際上,，人體內(nèi)分泌,、飲食習(xí)慣、遺傳因素,、情緒變化以及地理,、氣候的改變都有可能成為痤瘡的誘因，但是,，痤瘡和螨蟲(chóng)卻沒(méi)有必然聯(lián)系,。通過(guò)檢查可以發(fā)現(xiàn)，不是所有痤瘡患者皮膚上都能檢測(cè)到有螨蟲(chóng),，有些人皮膚上沒(méi)有螨蟲(chóng),，但照樣長(zhǎng)痤瘡。
誤區(qū)三：“青春痘”只發(fā)生在青春期青春痘因多發(fā)于青春期而得名,，但這并不意味著在其他時(shí)期就能“幸免”,。一些中年人也會(huì)因生活節(jié)奏快、工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而患上痤瘡,。而一些兒童由于常常食用富含生長(zhǎng)激素的肉類(lèi)和蜂王漿等補(bǔ)品,，導(dǎo)致發(fā)育期提前，***歲就開(kāi)始冒痘,。
戰(zhàn)“痘”三項(xiàng)原則
1.如果已經(jīng)有了不少痘痘,，一定要注意保持清潔,，有的女性為了形象，喜歡拿粉底,、遮瑕膏把它遮蓋起來(lái),，這對(duì)恢復(fù)不利。
2.對(duì)粉刺切勿擠壓,、按壓或摩擦,，否則易招致感染、化膿并可殘留色素或凹陷性疤痕,。
3.有些美容院提供挑痘服務(wù),，但這只能限于黑頭粉刺、粟丘疹一類(lèi),，炎性粉刺則不宜,，因?yàn)槠つw會(huì)因此出現(xiàn)破口，易使細(xì)菌乘虛而入,。
一般比較輕的青春痘幾周內(nèi)會(huì)自行消失,，如果是囊性、聚合性痤瘡,，不積極用藥的話,，會(huì)留下疤痕。當(dāng)然如要外用藥物,，還是先到醫(yī)院檢查一下,。 |
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