不少初學(xué)書(shū)法的朋友認(rèn)為書(shū)法就是用毛筆寫(xiě)字，寫(xiě)得和字帖上一樣就算好,。因此買(mǎi)了字帖描得不亦樂(lè)乎,，并且天天練習(xí)堅(jiān)持不懈。

然而杯具的是,，練了很久,，拋開(kāi)字帖卻什么也寫(xiě)不出來(lái),，感覺(jué)是白學(xué)了。為什么,？其實(shí),，書(shū)法入門(mén)階段主要學(xué)的就是兩個(gè)用筆的技巧，不知道這些,，你練得再多也不過(guò)是裝樣子,，真的。

手腕發(fā)力剛?cè)岵?jì)

毛筆字的筆畫(huà)線條如果沒(méi)有力度,，根本談不上書(shū)法,。因此困擾初學(xué)者的最大問(wèn)題，其實(shí)是如何用柔軟的筆毫把字寫(xiě)的力道十足,。要做到這一點(diǎn),，必須學(xué)會(huì)的是用手腕而不是手指發(fā)力。手腕的靈活程度,，決定了書(shū)寫(xiě)的自由度,，多筆畫(huà)線條的質(zhì)量力度起著至關(guān)重要的作用。最直接的練習(xí)方法,，是用懸腕的方式學(xué)寫(xiě)篆書(shū),，從最基礎(chǔ)的中鋒筆法寫(xiě)起。

提按有度輕重自如

要想讓毛筆字寫(xiě)得不呆板,，有活力,，那在力度的基礎(chǔ)上，還需要變化,。變化的關(guān)鍵,，在于力度輕重的把握，對(duì)應(yīng)的技巧,，就是提按,。通過(guò)控制筆毫與紙面的接觸，讓線條呈現(xiàn)或靈動(dòng)飛揚(yáng),，或厚重凝實(shí)的樣貌,；尤其是轉(zhuǎn)折關(guān)節(jié)的位置，沒(méi)有提按就沒(méi)有變化,。提按的訓(xùn)練也是建立在手腕發(fā)力的基礎(chǔ)上,，是這個(gè)技巧的進(jìn)階。

怎樣結(jié)合字帖訓(xùn)練

首先要明白的是,，臨摹字帖的過(guò)程最主要就是練習(xí)運(yùn)腕和提按這兩個(gè)技巧,。因此在字帖的選擇上，需要滿足這幾點(diǎn)要求，才能保證學(xué)習(xí)效果：

1.字體大小適中,，以4-6公分為宜,，太小無(wú)法體現(xiàn)筆畫(huà)細(xì)節(jié)，太大則結(jié)構(gòu)松散,，也不容易控制力度,；

2.重復(fù)次數(shù)多，反復(fù)練習(xí)才能形成肌肉記憶,，無(wú)論是具體筆畫(huà)還是單個(gè)字,，都是如此；

3.有針對(duì)性,，運(yùn)腕中鋒可從篆書(shū)練起,，提按訓(xùn)練用楷書(shū)。