春季天氣忽冷忽熱,，孩子咳嗽是常發(fā)生的事,，很多媽媽們常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。

各位家長(zhǎng)請(qǐng)注意了,，很多食物不僅不能幫助孩子恢復(fù)健康,，相反會(huì)使孩子的病情愈發(fā)嚴(yán)重；除此之外,，孩子春季咳嗽的病因有很多種,，家長(zhǎng)們也要分清楚，給孩子對(duì)癥下藥,。

飲食正確則迅速恢復(fù)健康,，反之便會(huì)加劇。孩子咳嗽時(shí),，以下這六種食物不要吃,，否則會(huì)越咳越厲害！

1.冷飲或冷凍飲料

中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,，就會(huì)傷及人體的肺臟,，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此時(shí)如果再吃冷飲,，就容易造成肺氣閉塞,，癥狀加重，日久不愈,。同時(shí),，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,，還會(huì)傷及脾胃,，造成脾的功能下降。

就算是健康的孩子,，吃大量冷飲也是不可取的,。冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會(huì)降低食欲,。冰淇淋吃多會(huì)使胖孩子越來越胖瘦孩子越來越瘦。

2.蛋糕及乳酪類食物

蛋糕雖然很誘人,，但是里面含有大量糖分和人造奶油,，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān),?？人云陂g吃，更會(huì)生濕生痰,。所以一定要控制住不能給寶寶吃,。

乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物也會(huì)生濕生痰,，陰虛化熱,，因此這些也不能給寶寶吃。

3.魚蝦海鮮

魚蝦海鮮富含高營(yíng)養(yǎng),，平時(shí)我們都會(huì)給寶寶多吃,，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是咳嗽時(shí)反而不能吃,，這是為什么？

俗話有說：“魚生火,，肉生痰”,，吃完魚肉以后會(huì)使肺熱難耐，咳嗽加重,，加重腸胃負(fù)擔(dān),，寶媽千萬不要以為是給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而吃了魚肉，對(duì)咳嗽可是一點(diǎn)好處都沒有,。

4.油炸食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,，加重咳嗽,。此外,，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),，產(chǎn)生痰液,，使咳嗽難以痊愈。

另外,，油炸食物也不好消化,，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣,，影響孩子的食欲,。

5.熱性水果

龍眼、芒果,、榴蓮,、菠蘿、菠蘿蜜,、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃,，因?yàn)閷殞毜拇蠖鄶?shù)咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果,，只會(huì)火上澆油,。

除去這些以外的水果還是可以多吃的，及時(shí)補(bǔ)充寶寶身體水分,。

6.部分堅(jiān)果

瓜子,、花生等堅(jiān)果，在孩子身體健康時(shí),，吃過量會(huì)上火,，咳嗽期間食用，更會(huì)火上加火,，加重癥狀,。尤其有些深加工的堅(jiān)果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等,，咳嗽期間更是要杜絕,。

但是，不是所有堅(jiān)果都不能吃,。比如,，核桃就有止咳的功效,，咳嗽的時(shí)候可以適當(dāng)食用。

說了那么多不能吃的,，我們?cè)賮碚f說咳嗽期間推薦吃的食物吧,！

1.潤(rùn)肺止咳銀耳百合粥

銀耳百合粥就是治愈咳嗽的一款好粥。銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,，既有補(bǔ)脾開胃的功效,，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺,。百合具可以養(yǎng)心安神,，潤(rùn)肺止咳。

做法：鮮百合50克,，洗凈切碎,，銀耳10克，用溫水發(fā)開后,，洗凈切碎,，大棗3枚，泡洗后去皮去核,，切成小塊,，與100克大米同煮成粥。適合6個(gè)月以上添加輔食的寶寶食用,。

2核桃

核桃可以補(bǔ)腎納氣,，有助于咳嗽康復(fù)，所以媽媽們可以每日給寶寶剝幾個(gè)核桃吃,。

3.蛋,、奶

雞蛋牛奶是補(bǔ)充孩子營(yíng)養(yǎng)的，咳嗽期間也不應(yīng)該停下來,，配合一些清淡飲食，相信寶寶的咳嗽很快就能痊愈的,！

另外,，咳嗽期間也要注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力,。注意補(bǔ)充的蛋白質(zhì)和新鮮的水果和蔬菜,，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以多喂奶，新鮮的瘦肉,、配方奶粉/牛奶都可以吃,，水果還可以煮熟或加熱吃,，雖然損失了一部分維生素但是可預(yù)防涼食加重咳嗽癥狀。