在回答這個(gè)問題時(shí)，首先想講一下關(guān)于孩子身高的幾個(gè)重要影響因素：

1,、優(yōu)良的遺傳,。若是父母雙方都較高的，那孩子長得高的幾率很大,，如看看姚明夫婦的女兒7歲就已經(jīng)達(dá)到了1.6米了,。若是母親較高，則孩子長得高的幾率也很大,；

2,、充足的營養(yǎng)。在解放前,，人們的平均身高普遍較低,，主要是在懷孕、生長發(fā)育時(shí)的營養(yǎng)補(bǔ)給跟不上,，大多數(shù)缺乏營養(yǎng)造成的,。而現(xiàn)今社會，物質(zhì)豐富,，人們生活水平得到了很大的提高,，人均身高一下子就上去了；

3,、孕期胎兒的發(fā)育情況,。若孕期營養(yǎng)充足，疾病少,，胎兒發(fā)育良好,，正是所謂的先天足，后期孩子的身高也會有很大的優(yōu)勢,；

4,、充足的睡眠時(shí)間。若睡眠時(shí)間充足,，特別是生長發(fā)育時(shí)期能保證充足的睡眠，生長激素能得到有效的分泌,，對孩子的長高非常重要,；

5、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,。體育鍛煉能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,，對發(fā)育時(shí)期的長高非常有好處,；

6、發(fā)育時(shí)期的合理膳食,。在人體長高的過程中,，發(fā)育時(shí)期的長高具有很重要的意義，若發(fā)育時(shí)期長高速度慢的話,，極有可能導(dǎo)致身高不夠高的情況,。在發(fā)育時(shí)期，合理的膳食就是要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),，鈣質(zhì),，葉綠素，纖維素,，少攝入熱量高,、激素含量高的食物，以免體重超標(biāo)導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢,。

中藥田七性味甘溫,，具有散瘀止血、消腫定痛的作用,，田七“祛瘀生新”,，現(xiàn)代研究證實(shí)三七具有補(bǔ)血作用，動物實(shí)驗(yàn)顯示對動物造血干細(xì)胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用,。

海馬性味甘溫,，是一種名貴中藥，具有補(bǔ)腎壯陽,，調(diào)節(jié)氣血,、舒筋活絡(luò)、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,，腎陽虛多用,。

田七海馬燉煮雞湯，可以促進(jìn)骨頭吸收營養(yǎng),，補(bǔ)益腎氣,，充足氣血促進(jìn)身體骨骼生長發(fā)育，確實(shí)對孩子長高會有一定的幫助的,。但是在使用上要注意一個(gè)問題,，就是孩子還小時(shí)千萬不可以服用。因?yàn)樘锲?、海馬,、雞肉均含有一定的激素類物質(zhì)，大量食用的話會導(dǎo)致孩子提前發(fā)育，使骨骺線閉合,，若是這樣的話恐怕反而會阻礙了身體長高,。我們不妨可以通過測骨齡來判斷喝這個(gè)湯的時(shí)期，如果骨齡還很小,，可以通過營養(yǎng),、睡眠、合理的膳食,、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉進(jìn)行調(diào)整,，促進(jìn)長高。如果骨齡測算結(jié)果已經(jīng)不小了,，這時(shí)我們就可以燉田七海馬雞湯,，進(jìn)行最后沖刺，爭取再長高一些,。但凡藥物具有一定的毒性,，不論中西藥，因而飲用這款燉湯也不要太頻繁,，以一周一次為宜,。

還有一項(xiàng)需提醒的，燉這款湯時(shí)雞要去皮,，盡量選用雞胸肉部分,，雞翅膀盡量不要挑選，因?yàn)殡u翅膀含有較多的抗生素及激素類物質(zhì),，對生長發(fā)育反而不利,。

（本答案由中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院汪錦飄提供）

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