老虎卷尾 1.接上式,,左腳從身后向右插步.兩腿前后交叉,。同時(shí),左手握鞭上舉于頭頂左方,,右手向右推鞭桿至側(cè)平舉,,將鞭斜架于頭頂上方,。目視右前方(圖3-85)
2.上動(dòng)不停,右腳向右仆步鏟出,,左腿屈膝全蹲,。同時(shí),右手滑把移至鞭身中段,,將鞭從身后方轉(zhuǎn)一周猛向右腿上方甩出;左手變掌,向左劃弧形繞環(huán)至頭頂左上方屈腕成橫掌,,屈肘橫架,,掌心斜向上。上體向右腳方向傾探,,目視鞭端(圖3-86) 3.緊接上動(dòng),,右腳掌稍外撇,上體向前伸起,,右腿屈膝半蹲,,左腿挺膝蹬直,重心前移成右弓步,。同時(shí),,右手向里翹腕屈肘,左手接握鞭把,,兩手虎口相對(duì),,全力前伸,將鞭梢向前平戳,。目視鞭端(圖3-87).
4.緊接上動(dòng),,步型不變。右手臂外旋向上翻腕;同時(shí),,左手撒鞭,,將鞭把迅疾上繞向前方上劈,高與頭平,,左手順勢(shì)接握鞭梢,。目視鞭端(圖3-88).
5.緊接上動(dòng),右手臂內(nèi)旋,,虎口向內(nèi)換把,,屈肘上舉于頭頂上方;左手直臂向左平推,將鞭從右經(jīng)身前向左裹帶,,斜架于頭前上方,。同時(shí).右腳從身后向左插步成交叉步。目視左前方(圖3-89). 6.上動(dòng)不停,,左腳向左仆步鏟出,,右腿屈膝全蹲,。同時(shí),左手換把滑鞭至中段,,將鞭梢從身后方轉(zhuǎn)一周猛向左腿上方向前甩擊;右手變掌由內(nèi)向外劃弧繞環(huán)至頭頂右上方時(shí)屈腕成橫掌,,屈肘橫架,掌心向右,。上身向左腳方向前傾,,目視鞭梢(圖3-90)
7.緊接上動(dòng),左腳掌稍外撇,,左腿屈膝半蹲,,右腿挺膝蹬直,重心前移,,成左弓步,。同時(shí),左手向里翹腕屈肘,,右手接握鞭梢,,兩手虎口相對(duì),合力前伸,,將鞭把向前平戳,。目視鞭把(圖3-91)
8.上動(dòng)步型不變,左手臂外旋向上翻腕;同時(shí),,右手撒把,,將鞭梢迅疾上繞向前點(diǎn)劈.高與頭平;右手順勢(shì)接握鞭把。目視前方(圖3-92),。 要點(diǎn) 以上動(dòng)作要求連續(xù)完成,,點(diǎn)劈時(shí)手腕稍向上提,使鞭端產(chǎn)生抖勁,。 |
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來(lái)自: 嶺南書(shū)館1 > 《武術(shù)》