健康美麗的女性,，猶如水一樣有靈氣。正常的月經(jīng)是女性美麗的前提,，月事規(guī)律,，月?lián)Q月新，女性才能常葆青春活力,；而閉經(jīng)的女人,，往往氣血不足，容易氣血淤滯,，不僅如此,，皺紋、色斑等問題也會隨之而來,。

在中醫(yī)看來,，氣血虧虛會引起閉經(jīng)，因為,，它大多是臟腑功能失調(diào)導致的,。以肝腎為例，如果肝腎先天不足,，就沒有足夠的腎精生化肝血,。肝主沖脈，沖脈主管月經(jīng),，沖脈盛則血海充盈,，月經(jīng)正常。當肝血少,，沖脈和任脈就沒有足夠的血液榮養(yǎng),，時間久了，則無血可下，閉經(jīng)就這樣發(fā)生了,。同樣,，如果肝腎后天受損，氣血生化無常,，或者因病而反復出血,，肝腎虧虛，氣血供養(yǎng)不足,，沖脈和任脈同樣不能順利得到足夠氣血的榮養(yǎng),，月經(jīng)行了幾次之后，就會血?？仗?，閉經(jīng)就出現(xiàn)了。

當然,，引起閉經(jīng)的原因很多,，除了氣血虧虛之外，氣滯血瘀也是導致閉經(jīng)的一個常見原因,。氣血是人體的根本,，氣血足，人體活動才有物質(zhì)基礎,，但這只是前提,，就像一個人充滿了力氣，如果有力無處使也是白搭,。氣血通暢,，萬事大吉，氣血不順,，人就會生病,，對于女性來說，就會發(fā)生月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)和閉經(jīng)的狀況,。

氣滯血瘀一般是情志失調(diào)、肝氣不舒等原因?qū)е碌?。女性一旦發(fā)生氣滯血瘀,，氣不行，則血不行,，掌管月經(jīng)的沖任二脈受瘀血阻礙,，經(jīng)水只能停積在體內(nèi)，從而導致月經(jīng),。這時,，你會發(fā)現(xiàn)雖然月經(jīng)沒有來,，但小腹還是會疼痛，按一下會更痛,，同時精神壓抑,，胸肋脹滿，總有一種想發(fā)泄而不得的苦惱,。此時,，理氣活血，恢復氣血運行就顯得特別重要,。

知道了問題的所在，我們就可以想辦法調(diào)理了,。無論是氣血虧虛還是氣滯血瘀造成的閉經(jīng),，我們都可以用艾灸儀施灸以下穴位共同調(diào)理。

【艾灸取穴】 關元穴、氣海穴

【輔穴】 大敦穴,、歸來穴,、合谷穴、三陰交,、太沖穴  （查看以上穴位具體信息,，直接點擊藍色字喔~）

【灸法】 可以用艾灸儀溫和施灸，每穴30分鐘左右,，每次選取2~3個穴位,，每天施灸1次，10天為一個療程,。（配合輔穴調(diào)理,，效果更佳哦！）

關元穴是任脈上的穴位,，關是關口,，元是元氣，關元像人體的“陽關”,，是陽氣通行的關隘,。對女性來說，關元穴就像個小房子,，蓄著精血,，位于下腹部，榮養(yǎng)子宮,。艾灸關元穴能起到活躍腎氣,，補充腎陽不足,，促進氣血運行，溫經(jīng)活血,，暖宮散寒,，調(diào)理痛經(jīng)的作用。

除了關元穴,，氣海穴也是調(diào)理女性閉經(jīng)的一大要穴,，為什么這樣么說呢？因為氣海穴是補氣的要穴,，所謂“氣海一穴暖全身”,。對于陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性閉經(jīng),，艾灸氣海穴能起到溫陽益氣,，扶正固本，培元補虛的作用,。（查看以上穴位具體信息,，直接點擊藍色字喔~）

調(diào)理閉經(jīng)除了艾灸外，飲食調(diào)理也是一個很重要的方面,。一般來說,，氣血虧虛所致閉經(jīng)的女性大多肝腎不足，如果要想月經(jīng)正常,，就必須補益肝腎,，理氣養(yǎng)血。平時多吃一些滋補肝腎的食物,，比如枸杞,、核桃、干貝等,。當然,，閉經(jīng)是女性常見的癥狀，發(fā)生閉經(jīng)后不要恐慌,，堅持艾灸,，同時保持樂觀的心態(tài)，會幫助你輕松渡過閉經(jīng)時期,。