今天教大家做一道美味又清淡的湯——絲瓜煮荷包蛋湯,。 需要準(zhǔn)備的食材有:絲瓜、雞蛋,、香蔥 先將絲瓜去皮洗凈,,從中間切成兩半,如果絲瓜比較老的話就需要將里面的芯去掉。 今天選用的絲瓜比較嫩,,所以可以直接將絲瓜每邊再分成三份切開,。 最后再將絲瓜切成小節(jié),放一旁備用,。 將香蔥切成蔥花,,放一旁備用。 所有食材準(zhǔn)備好,,就可以開火了,。 鍋中先加油,油溫?zé)裏岷笙码u蛋,。 雞蛋用小火慢煎,,由于要做湯,雞蛋可以煎就一些更香,。煎雞蛋的時候,,當(dāng)雞蛋蛋白凝固的時候要晃動一下鍋,防止粘連,。 荷包蛋要將兩面煎黃,第一個雞蛋翻面以后下入第二個雞蛋下去煎,。 煎雞蛋要一直用小火,,兩個雞蛋都要煎香。雞蛋兩面煎黃后即可出鍋,,再將雞蛋改刀每個雞蛋切分成四小塊,。 鍋中重新放一點油,下入切好的絲瓜開大火翻炒一下,。 絲瓜稍微炒一下,,再放入水燒開。 水開后下入切好的荷包蛋,,蓋上鍋蓋繼續(xù)大火煮,,要煮至絲瓜湯變成奶白色。 打開鍋蓋再放入適量食鹽,,這時候湯汁已經(jīng)變白了,,還可以再煮一會。煮到奶白色時即可出鍋裝盤,。 一道美味的絲瓜荷包蛋湯就做好了,,非常好喝。 |
|
來自: 農(nóng)場小五哥 > 《美食》