當(dāng)老師看了各種評(píng)論之后,，只能感嘆“無知限制了想象力”,，很多時(shí)候也在反思，現(xiàn)在的讀者都是專家了,，看不順眼就開噴,，這也是今年來，網(wǎng)絡(luò)上流傳了一句“噴子太多,，傻子錢多,，腦子不夠用”。

近段時(shí)間,，老師開始跟大家分享《皇帝內(nèi)經(jīng)》,，那么今天咱用中醫(yī)的精髓來告訴大家“肝臟好不好，白發(fā)長(zhǎng)哪里”的根源,！

頭發(fā)變得干枯毛躁,，甚至變白、長(zhǎng)白發(fā)這到底是為什么,？

1、前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

有些人長(zhǎng)白發(fā)是從前額開始的,，前額屬于陽明，陽明主要跟脾胃有關(guān),，如果陽明衰,，頭發(fā)就會(huì)變白，也預(yù)示我們的脾胃出現(xiàn)問題了！

PS：一些讀者張嘴就噴：胡說八道,，那老外全是白發(fā),，是不是也是脾胃不好了？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出,，“女子五七,，陽明脈衰，面始焦,，發(fā)始?jí)櫋?。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān),，陽明衰,，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題,。陽明主氣血,，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血,。

所以在調(diào)理過程中,，也可以依據(jù)《傷寒論》中方法：

《傷寒論》繼承了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中陽明病需“治以辛溫，佐以苦甘,，以苦泄之,，以苦下之”的治療原則，發(fā)展出脾胃病“辛開苦降”的治療大法并創(chuàng)立了以半夏瀉心湯為代表的辛開苦降系列方,。

陽明主氣血,，一般不熬夜的年輕人是不會(huì)輕易長(zhǎng)白發(fā)的，當(dāng)然如果你熬夜長(zhǎng)了,，恢復(fù)健康的生活規(guī)律,，白發(fā)還是會(huì)變黑的。

但是人到中年如果還熬夜,，傷到氣血就不容易恢復(fù)了,。晚上11點(diǎn)前必須睡覺了，能幫助腎臟藏精血,，保持精力旺盛,。

2、兩鬢白發(fā)——肝膽不足

人的衰老標(biāo)志就是兩鬢斑白,。但是耳旁的位置跟膽有關(guān)，而且肝膽互為表里,，跟肝也就有了關(guān)系,。

ps:《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：（肝）在志為怒,。肝火旺的人就容易發(fā)怒。如果常常怒火中燒,，又不能發(fā)作,，壓抑在胸，就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),。

肝臟主要藏血解毒,，鬢發(fā)花白，多事氣血不足,。男人也要適當(dāng)補(bǔ)氣血,，吃點(diǎn)紅棗健脾補(bǔ)氣或喝點(diǎn)小米粥生血、行血等,，氣血相輔相成,，補(bǔ)好氣，血也會(huì)跟著上升,。

兩鬢斑白怎么補(bǔ),？

氣可以生血，行血,，化血,。把氣補(bǔ)足，自然血也得到提升,。補(bǔ)氣可以選擇吃一些小米粥,、紅棗，都可以起到健脾胃,，利肝膽作用,。

3、頭頂白發(fā)——腎氣不足

頭頂長(zhǎng)白發(fā),，任督二脈和腎臟關(guān)系密切，后腦勺長(zhǎng)白發(fā)也是因?yàn)槿蚊}的緣故,，才會(huì)導(dǎo)致腎氣不足而長(zhǎng)白發(fā),。

頭頂長(zhǎng)白發(fā)，多由于腎氣不足,。后腦勺的部位在任脈附近,，自然也跟腎有關(guān)。

PS《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長(zhǎng)發(fā)育而轉(zhuǎn)向衰老死亡的過程,。

養(yǎng)肝護(hù)膽“推肝經(jīng),、敲膽經(jīng)”

肝臟和膽囊是我們?nèi)梭w重要的排毒器官，肝膽出現(xiàn)問題,，會(huì)導(dǎo)致毒素?zé)o法排除,，出現(xiàn)各種不良后果。養(yǎng)肝護(hù)膽每天推肝經(jīng),、敲膽經(jīng),，保證我們的肝膽健康有活力。

養(yǎng)肝護(hù)膽--【推肝經(jīng)】

肝膽生?。耗樕睢装l(fā)多……每天敲這里,，肝膽更健康,！

推肝經(jīng)

1、肝經(jīng)發(fā)生病變表現(xiàn)為：腰痛不可以俯仰,，胸脅脹滿,，少腹疼痛，疝氣,，巔頂痛,，咽干，眩暈,，口苦,，情志抑郁或易怒。

2,、位置：肝經(jīng)在大腿的正內(nèi)側(cè),，也就是內(nèi)褲線的位置。

3,、方法：每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部,，稍用力向前推到膝蓋,。

先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng),、疏調(diào)肝氣,，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢(mèng)都會(huì)做美夢(mèng),。

養(yǎng)肝護(hù)膽--【敲膽經(jīng)】

肝膽生?。耗樕睢装l(fā)多……每天敲這里,，肝膽更健康,！

敲膽經(jīng)

1,、膽經(jīng)發(fā)生病變表現(xiàn)為：偏頭痛,、脅痛,、腿側(cè)部疼痛，還會(huì)出現(xiàn)面部皮膚失去光澤,、像蒙有一層灰塵,，經(jīng)常唉聲嘆氣、口苦等,。

2,、位置：膽經(jīng)在大腿外側(cè)，也就是褲線的位置,。

3,、方法：每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲,，哪里痛,，哪里就是毒素淤積所在，要重點(diǎn)敲哪里,。

每天敲一敲膽經(jīng),，敲10分鐘，敲到發(fā)熱,，能促進(jìn)肝膽排毒,，增強(qiáng)身體免疫力，是增強(qiáng)體質(zhì)的不二法門,。