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如今,，人們對健康越來越重視,，很多人都會留意食物的保質(zhì)期。 但是,，你聽說過生活用品的保質(zhì)期嗎,？ 有誰和天真的小編一樣： 家里的窗簾從來沒換的 牙刷用到毛都禿了還不扔 被子枕頭常年散發(fā)著“歲月”的味道…… 其實，這樣的習慣是很不好的,！ 有大量研究表明,，如果不及時清潔和更換生活用品，不但會滋生大量的細菌,，還會危害身體健康 今天,，大醫(yī)生就為大家盤點那些最容易被忽視的、亟需更換的日用品~ 愛干凈的人可能會定期清洗窗簾,，但是更換窗簾的，我相信并不多,。主要原因還是窗簾并不便宜,。 但是我們都知道，窗簾長時間張揚在空氣中,，每天大量的灰塵在上面積聚,，滋生出大量的細菌，并且隨風再次傳播,，污染室內(nèi)的空氣,。 最好是每1-2個月?lián)Q洗一次窗簾，每2年更換一次,。也算是給自家客廳換一種風格吧~ （窗簾廠家記得把廣告費打一下謝謝?。?/span> 醫(yī)藥箱是家家戶戶都會準備的,，但是卻很少有人會記得這件事——定期清理醫(yī)藥箱中的過期藥品,。 吃了過期的藥品,，會很容易引起毒性反應(yīng)哦，所以大家一定要養(yǎng)成定期清理醫(yī)藥箱的習慣~ 可能會有人問了,，我家里有些藥快過期了,，能不能吃呢？ 大醫(yī)生的建議是,，快要過期的藥最好是別吃了,。 還有一種情況就是，藥品雖然沒過期,，但是外觀看著很不對勁,，比如膨脹、變色或者冒霉點等,，這種藥也最好是不要吃,。 平時，可以把藥物保存在干燥陰涼的環(huán)境中,，藥物就不容易變質(zhì),。 不過有些藥物的保存環(huán)境比較特殊，這個就需要咨詢醫(yī)生了~ 研究表明,，運動鞋每走滿1000公里就要更換一雙。 這個公里數(shù)看著很長,，穿一年也差不多能到，平時運動量較大的更容易超過1000公里,。 一旦超過使用期限,，鞋子對足部和身體軀干的保護以及減震效果就會大打折扣。 為了你寶貴的膝蓋和腳腕,，8-12個月更換1次運動鞋,。 廚房用的洗碗棉,，特別是那種正面細,、反面粗,、海棉材質(zhì)的是最受歡迎的。 不過,，有研究表明,，如果一塊洗碗棉使用時長超過1個月，洗碗棉內(nèi)部就會隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導(dǎo)致疾病的細菌,。 特別是夏天,，一些清潔不夠的洗碗棉會滋生大量的細菌,，讓餐具在與洗碗棉接觸的過程中“交叉感染”。 最好每周徹底清洗洗碗棉一次,，每1個月更換一次,。 而且每次用完后要用熱水徹底清洗干凈,，在陽光下曬干,。 平時我們清洗竹筷子、竹碗時,，往往只能洗去其表面的油脂，并不能去掉藏在凹槽裂縫里的細菌,。 所以,，使用久了的筷子很容易滋生大腸桿菌和霉菌,，這兩種病菌會引起腹瀉等癥狀,。 不想病從口入,，就要記得每6個月更換一次筷子哦~ 關(guān)于筷子的相關(guān)知識,，可以點擊下方文字查看 ↓↓↓ 大家知道嗎？如果一把普通牙刷使用超過4個月，牙刷頭上就會有130多萬個細菌,！ 刷一次牙相當于吞了5口飽含細菌的唾液…… 雖然真的很惡心，但是也是在提醒我們,，口腔問題必須引起重視,！ 據(jù)統(tǒng)計，每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時,，按每天刷牙2次,，每次2分鐘計算，也就是說每3個月就要更換一次牙刷,。 點擊下方文字,，可以了解更多護牙知識哦~ 往期文章鏈接 一個沐浴球上通常會隱藏72億個細菌,，特別是在浴室這樣潮濕的環(huán)境中,，就更容易滋生細菌了。 最好能1-2周徹底清洗一次浴球,，每3個月更換新的沐浴球,。 有時候，毛巾一沾水就會變得很滑,，感覺像附了一層粘液一樣。用鹽+熱水浸泡后再揉搓,，會有所緩解,。 有時候，毛巾曬干了還會變得很硬,。 大家不用疑惑,，之所以會遇到這種情況，純粹是因為……該,！換,！毛！巾,！了,！ 毛巾是纖維織物，時間一長,，深入纖維縫隙內(nèi)的細菌就很難清除,。 清洗、晾曬,、高溫蒸煮等方式只能在短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量,，并不能永久的清除細菌。 而且,，用久了的毛巾會又臟又硬,，成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度,。 為了你的皮膚健康,，最多3個月就要更換一次毛巾哦~ 剃須刀不僅男士會用到,，很多女性朋友也會用來祛除體毛,。所以剃須刀的清潔和更換對皮膚的健康是非常重要的。 每次用完剃須刀后,，把刀片取出來,，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物。使用2-3次后,，將刀片放入酒精內(nèi)泡一泡,，然后用棉花擦干備用。 最好是4-6周更換1次剃須刀,。
很多內(nèi)衣褲穿久了會發(fā)生變形,。 對于內(nèi)衣來說，變形了不但無法起到良好的承托和保護乳房的作用,，還會對乳房造成傷害,。 內(nèi)褲穿時間久了，則會滋生更多的細菌,，有一些細菌是無法完全清洗干凈的,，只是肉眼看不到而已。
每6個月更換一次內(nèi)衣褲,，呵護自身健康,。 襪子同內(nèi)褲一樣,，每天都要清洗哦~ 如果襪子變得沒有彈性,、腳后跟變薄、穿著不適,，就要及時淘汰掉,。
每3個月更換一次襪子。如果你有腳氣,，襪子更需要勤洗勤換,。 枕頭用太久,，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌,，容易引起過敏和呼吸道疾病,。枕頭上還容易沾染汗水、口水,、頭皮屑,、塵螨等。
最好是做到每周清洗一次枕套,，1-2年更換一次枕頭,。 被芯和窗簾一樣,，因為更換成本不低,，所以大家更換的頻率就不會太高。 但是有研究表面,，被子使用時間久了,，里面會凝聚大量的白色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌,，很多人睡眠不好就是被芯不適引起的,。 有些人會說,，那我經(jīng)常曬被子不就好了？ 經(jīng)常曬被子,，確實可以使被芯蓬松干燥,，但這仍然無法達到殺菌和除螨的效果。
可以用專業(yè)的滅菌設(shè)施滅菌,，比如強紫外線燈滅菌,，或者1-2年更換一次被子。 勤儉節(jié)約是一個良好的美德,，但是有些東西該扔掉的時候,，還是要扔掉的,，不要因為怕浪費而影響自己和家人的健康哦~ 快把這份“生活用品保質(zhì)期”分享給你關(guān)心的家人和朋友吧,！ |
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