春天到了,，各種胃腸道疾病也尾隨而來，一般都是急性胃腸炎,，來得快去得也快,。可是慢性胃腸炎的患者又該怎么辦呢,？以及還有一個問題,，有“慢性胃腸炎”這個病的名字嗎？

有不少人說,，有急性胃腸炎,，那自然就有慢性胃腸炎啰，這顯然是對稱存在的嘛,！

而且慢性胃腸炎,，顧名思義就是胃粘膜和腸粘膜的慢性炎癥嘛！

可是,！其實這個名稱是不確切和不規(guī)范的,！因為在醫(yī)學上，壓根就沒有這個疾病名！

慢性胃腸炎的病因

為了方便大家理解,，下面還是繼續(xù)用慢性胃腸炎這個名字吧,。但是千萬記得，這個只是大家平時的俗稱,，而不是真正的疾病名哦,！

所謂慢性胃腸炎，其實是慢性胃炎,、慢性胃弛緩,、慢性胃擴張、慢性胃下垂,、慢性胃酸過多,、不明原因腹部不適、排便不成形等臨床表現(xiàn)的籠統(tǒng)表述,。具體的病因也會根據(jù)上述這些疾病的不同而各有所異,。

所以其實并沒有一個統(tǒng)一的、籠統(tǒng)的那么一個病因描述,，就理解為“龍生九子，各有不同”吧,。

慢性胃腸炎的癥狀,、診斷和治療

這個得分開來說，因為慢性腸胃炎可以大致分為慢性腸炎和慢性胃炎,。

先說慢性腸炎,。慢性腸炎的臨床表現(xiàn)為長期慢性或反復發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等等癥狀,，如果嚴重的話,，患者還可以有粘液便或水樣便。

而慢性胃炎則缺乏特異性的癥狀,，特異性的癥狀就是說“一看這癥狀就知道是慢性胃炎”,。為什么呢？

因為慢性胃炎癥狀的輕重與胃粘膜的病變程度并不一致,，“對不上號”,。甚至于大多數(shù)的患者常常并沒有癥狀表現(xiàn)出來，或者是有程度不同的消化不良的癥狀,，比如說上腹隱痛,、食欲減退、餐后飽脹,、反酸等等,。所以這個反而不好說了。

由于慢性腸胃炎并非一種特定的疾病，所以診斷它需要根據(jù)臨床表現(xiàn)及病史,、實驗室檢查等結果進行綜合分析,、明確診斷和鑒別診斷。而治療是建立在正確診斷的基礎上的,，針對病因及原發(fā)病變進行治療,，這部分就要結合臨床的情況了。

慢性胃腸炎的常見誤區(qū)

不少人一聽自己消化系統(tǒng)得了病,，都挺慌的,，所以就想到了各種各樣的辦法，想自己把病情給壓下去,。殊不知不少做法是錯誤的,！

1. 亂補營養(yǎng)和飽食：很多患者因為擔心自己的身體，所以會主動去吃很多營養(yǎng)品或補身體的食物,，但是吃的同時也要注意合理健康飲食?。?/p>

2. 多吃素食,，不敢吃葷腥：建議以腹瀉為主的患者應少吃纖維素多的蔬菜如韭菜,、芹菜、竹筍等,，應該適當增加瘦肉,、魚、蛋,、蕈類等,。結腸炎患者應少食豆制品為好。

3. 喝酒能殺死腸中的細菌：喝酒,、吃辣會刺激胃腸道,，導致胃腸道充血、蠕動加快,、分泌增加,，因此會加重膿血便、黏液便,、腹瀉,、腹痛等癥狀，影響疾病的恢復,。

4. 到處找醫(yī)生看病或到處買藥吃,，幻想有醫(yī)生或有藥物將疾病一次性根治。

5. 把“胃”與“腸”的疾病分開來找不同的醫(yī)生看：其實這是“一家子”,，都歸“消化內(nèi)科”管,。

6. 因懼怕而拒絕做結腸鏡檢查：檢查是無創(chuàng)的,，而且是能給醫(yī)生最直接的幫助的。

如何有效預防胃腸炎的發(fā)生

其實,，平時對胃腸炎的預防遠遠比患病之后的治療更重要,。而且預防胃腸炎，其實就需要在日常生活中注意幾個點就可以了,。都是哪幾個點呢,？

• 水果要洗凈再吃。由于水果在生長過程中要進行施肥,、噴灑農(nóng)藥等操作,，而且采摘和出售的整個物流過程中也很容易被細菌污染，所以吃水果之前一定要清洗干凈之后再吃,。

• 少吃甚至不吃有刺激性的食物,。這些食物對消化道都是具有刺激性的，所以就不用多做解釋了,。

• 注意個人與用餐衛(wèi)生,。吃東西前、上廁所后,、接觸動物后必須洗凈雙手,，“飯前便后要洗手”嘛，注意衛(wèi)生就可以減少潛在病源的傳染幾率,。

• 保證充足的睡眠,，攝取均衡營養(yǎng)，經(jīng)常運動來增強抵抗力,，就能減少患病的幾率。

• 為了有效預防腸胃炎,，還要保持精神上的放松,，注意心態(tài)的調(diào)整，避免過度疲勞,。

吃些什么對腸胃比較好呢,？

在吃的方面有這么幾點需要注意。

1. 慢性胃腸炎除了藥物治療,，主要在于平時的養(yǎng)護,。要注意避免食用辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食,、少食多餐,，而是應該按時按量，減輕腸胃負擔,。

2. 如果胃酸分泌減少,，比如患有萎縮性胃炎,，那么可以喝一些濃肉湯、魚湯,、雞湯等味道鮮美的食物,，以刺激胃酸分泌，促進食欲,。另外建議多喝酸奶,。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕,，有利于胃炎的治療和恢復,。

3. 如果是胃酸分泌過多的話，那就不要喝肉湯,、魚湯,、雞湯以及鮮味食品了?？梢詫⑷忸愔笫烊笤倥胫?。食物要做得細、碎,、軟,、爛。不建議煎炸食物,，而應盡量用蒸,、煮、燴,、燉與煨等,。另外還可以喝牛奶、豆?jié){,、吃饅頭,、面條、面包來中和胃酸,。

4. 如果同時患有貧血或營養(yǎng)不良的話,，就應該多吃一些富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉,、雞,、魚等，以及肝,、腰,、胗等動物內(nèi)臟。此外,，深色的食物,，一般是新鮮蔬菜及水果富含維生素,，如綠葉蔬菜、四棱豆,、西紅柿,、茄子、紅棗,、黃秋葵,、紫秋葵、胡蘿卜,、紫薯,、紫甘藍、紫菜花等,。

相信胃腸炎的相關知識大家已經(jīng)了解得比較清楚了,。那么就再給大說個有13種癥狀的疾病。那這是什么病呢,？有請今天的主講專家：北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院脾胃肝膽科主任醫(yī)師孟捷,。

13種癥狀的疾病到底是何方神圣？

腸易激綜合征是最常見的功能性腸道疾病,，發(fā)病率很高,，患者以中青年女性居多。病雖不大,，卻非常折磨人,。患者往往會間歇性出現(xiàn)13種不同的腸道癥狀,。當出現(xiàn)以下這些癥狀的時候,，很有可能提示您已經(jīng)患上了腸易激綜合征，應該盡早去醫(yī)院進行檢查調(diào)理：

1. 感覺腸子打結,，不舒服,，不通暢；

2. 感到腹部沉重,；

3. 腹部有切割般疼痛；

4. 腹脹,；

5. 感覺腸子發(fā)炎,，有灼熱感；

6. 總想上廁所,；

7. 腸子被攥住的不適感,；

8. 被鉆般的疼痛；

9. 經(jīng)常有腸鳴,，肚里常發(fā)出咕咕聲,；

10. 上腹不適,；

11. 肚子明顯變大；

12. 腸子有發(fā)霉的感覺,；

13. 胸口有灼熱感,，燒心；

腸易激綜合征都有哪些表現(xiàn),？

腸易激綜合征病人的腸道較為敏感,，常常出現(xiàn)腹痛，但排便或排氣后會緩解,。此外還有腹瀉,、便秘、腹脹等情況交替出現(xiàn),。一般腸易激綜合征主要依靠癥狀診斷,，但要排除器質(zhì)性病變。對于年齡40歲以上者,，尤其是伴有體重減輕,，黑便或便血、膿血,，病情逐漸加重者,，應進行結腸鏡檢查等進行排查。

實際上,，我們可以通過大便的形狀直觀的分析出我們腸道的健康狀況,。一般臨床上會采用“布里斯托大便分型”量表。根據(jù)排便性狀又分為便秘型,、腹瀉型,、混合型三種。

腸易激綜合征患者應該吃哪些食物,？

適合食用的

對于腹瀉型腸易激綜合征患者來說,，應該多食用薏米和山藥。這兩種食物從中藥的藥性上來說,，都是健脾止瀉的,，就是說它不會刺激腸道，所以也不會加重腹瀉的癥狀,。

對于便秘型腸易激綜合征患者來說,，應該多食用燕麥。因為燕麥里含有豐富的可溶性膳食纖維,。

不適合食用的

牛奶和蜂蜜就不適合腸易激綜合征患者食用,。

蜂蜜對于普通的便秘來說，有通便的作用,。蜂蜜里含有果糖,，但是人體的吸收量是有限的,。當不能吸收的時候，果糖就容易使腸道的滲透壓增大,，也就是增加腸道的水分,，會有輕度的促進排便的作用。但是對于腸易激綜合征的這種便秘就不適合了,，因為它會加重腸道產(chǎn)氣,，也就是說，蜂蜜里面的果糖會導致腹脹加重和腹痛,。

牛奶是因為含有乳糖,，乳糖也是一種不容易被吸收的糖，因為大多數(shù)東亞人群都缺乏乳糖酶,。在我們幼年的時候喝牛奶是沒問題的,，但隨著年齡的增長，身體里的乳糖酶水平會越來越低,，不能夠消化牛奶里的乳糖,，就會導致乳糖不能完全被吸收。乳糖在腸道里發(fā)酵后也容易產(chǎn)氣和產(chǎn)生酸性產(chǎn)物,，刺激腸道產(chǎn)生疼痛和腹脹,。

芹菜和紅薯也不適合腸易激綜合征患者。

紅薯里有大量不能被人體吸收的膳食纖維,，它是容易刺激腸道蠕動加快的,，雖然有通便的作用，但是同時它會加重腹痛和腹脹的癥狀,。所以對于便秘型腸易激綜合征就不適合,。

芹菜含有豐富的粗纖維，但是對于便秘型腸易激綜合征患者來說,，會加重腹痛和腹脹,。所以一定要食用的話，也要有一個適當?shù)牧?，而不是多多益善?/p>

對于腸易激綜合征來說,，膳食纖維不是越多越好。換句話說,，不管是腹瀉型還是便秘型的患者來說,，過多攝入膳食纖維都有可能加重腹痛和腹脹的癥狀。國家的膳食指南里推薦每天的膳食纖維攝入總量是30-35克,。

按摩足三里穴

中醫(yī)認為，按摩足三里能夠補中益氣,、健脾和胃,、止瀉,、增加食欲。孟主任建議在日常生活中可以常常點按足三里穴,，每次按摩10-20分鐘,，長期以往，能夠起到養(yǎng)護腸道的作用,。

補充益生菌

多多補充益生菌能夠改善腸道微生態(tài),，有助于腸道健康。

在選擇益生菌時,，應注意以下三點：

1. 最好含有雙歧桿菌,；

2. 要低溫冷藏；

3. 選用離出廠日期近的新鮮產(chǎn)品,。