《射雕》中主要是圍繞九陰真經(jīng)這本至高武功秘籍展開(kāi),，第一個(gè)得到他的人是王重陽(yáng),，但是他并沒(méi)有學(xué)上面的武功,，他也并沒(méi)參透其中奧秘,。王重陽(yáng)得到九陰真經(jīng)只是破解了玉女心經(jīng)而已，其后便悄然長(zhǎng)逝。而后郭靖機(jī)緣巧合從老頑童那得到了全部經(jīng)書內(nèi)容,，并成為唯一一個(gè)練習(xí)了整部經(jīng)書并從中學(xué)習(xí)到大量武功提升個(gè)人技能,，最終成為一代大俠,。

然而他們卻都是練錯(cuò)了,，并沒(méi)有真正理解九陰真經(jīng)的含義,。

首先我們看看九陰真經(jīng)的作者黃裳，他因刻寫道家經(jīng)書,，無(wú)意中學(xué)到了一身武功,，不顧江湖道義殺人,，后來(lái)被仇家追殺，殃及全家,，躲進(jìn)深山里四十年悟出九陰真經(jīng)去報(bào)仇,，結(jié)果他出山之后到處找仇家,，仇家已經(jīng)全部死了,，最后一個(gè)仇家也是由一個(gè)少女變成老太太馬上要死了，根本不用他動(dòng)手,，最終黃裳歸隱山林。

其實(shí)九陰真經(jīng)真正的含義就是：長(zhǎng)壽

而全部學(xué)過(guò)九陰真經(jīng)的人中只有兩個(gè)人參透了其中奧秘,，一個(gè)是周伯通一個(gè)是小龍女,。為何這樣說(shuō)呢？

周伯通在百花谷中居住,，楊過(guò)看到他發(fā)現(xiàn)十幾年前老頑童本已是白發(fā)蒼蒼,，但是這次見(jiàn)到之后黑發(fā)更多了。而其秘訣就是居住在四季如春百花叢中的山谷,，一生無(wú)憂無(wú)慮,，內(nèi)功又深，又首烏,、茯苓,、玉蜂蜜漿等大補(bǔ)食物。此時(shí)周伯通已經(jīng)是一百多歲了,，有什么仇人也不一定能活的過(guò)他了,。

小龍女自從與楊過(guò)絕情谷分手以來(lái)跳入了山崖下面，十六年后與楊過(guò)相見(jiàn),，楊過(guò)已經(jīng)是兩鬢白發(fā),，而小龍女卻還是十六年前的樣子。小龍女的秘籍就是古墓派玉女功養(yǎng)生修煉“十二少,、十二多”要訣：“少思,、少念、少欲,、少事,、少語(yǔ),、少笑,、少愁、少樂(lè),、少喜,、少怒,、少好、少惡”,、“多思則神怠,、多念則精散、多欲則智損,、多事則形疲,、多語(yǔ)則氣促、多笑則肝傷,、多愁則心攝,、多樂(lè)則意溢、多喜則忘錯(cuò)昏亂,、多怒則百脈不定,、多好則專迷不治、多惡則焦煎無(wú)寧”住的環(huán)境跟百花谷差不多,，吃的卻是寒潭白魚以及玉蜂蜜,。最后不僅容顏常駐還是能長(zhǎng)壽。

九陰真經(jīng)是一本至高無(wú)上的武功秘籍,，這個(gè)長(zhǎng)壽之法除此兩人之外卻無(wú)人能夠參透,。而周伯通記得住了經(jīng)文內(nèi)容卻使勁要去忘記掉，而小龍女在墓室里看到了九陰真經(jīng)要旨卻不屑一顧,?？梢?jiàn)要理解九陰真經(jīng)經(jīng)文的真正含義需要用心去體會(huì)，而非簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的字面意義所能表達(dá),。