導(dǎo)讀: 大包穴也叫大胞穴,，屬足太陰脾經(jīng)，此穴有宣肺理氣,，寬胸益脾之作用功效,。經(jīng)常按摩大包穴對治療氣喘，哮喘,，胸悶,，心內(nèi)膜炎,，胸膜炎，肋間神經(jīng)痛,，胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病,，全身疼痛，四肢無力,，食多身瘦等相關(guān)疾病效果十分明顯,。大包穴位于側(cè)胸部，腋中線上,，當(dāng)?shù)?肋間隙處,。下面和小編一起來看看大包穴的作用，怎么找,，按摩手法及其準(zhǔn)確穴位位置圖,。

【大包穴位位置圖】

大包穴位于腋窩下6寸（乳頭平行處）。

【按摩大包穴位的方法】

先找到乳頭的位置,，水平劃過來,，然后放到肋骨的縫隙里面（首先先把兩拳相握，拳頭拳面位置,，放到肋骨的縫隙（就像陰和陽,，凹和凸一樣）正好能夠鑲嵌進(jìn)去）這樣就可以刺激大包穴了，然后用力點(diǎn),，點(diǎn)的時(shí)候會發(fā)酸（酸疼的人是工作壓力比較大的人）,，然后點(diǎn)住這個以后，收肩（擴(kuò)胸）,，肩部肌肉收縮后,，繼續(xù)堅(jiān)持15到20秒鐘，然后放松,，但是手一直要頂著,。

方法一：拳面頂住大包穴位擴(kuò)胸收肩。

方法二：以拳為軸頂在穴位處轉(zhuǎn)肩,。

每天堅(jiān)持按摩該穴位,，具有豐胸美容的效果哦~

【按摩大包穴位的作用】

1、調(diào)節(jié)氣喘,、哮喘,、胸悶、心內(nèi)膜炎,、胸膜炎,、肋間神經(jīng)痛、胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病等；

2,、解除全身疼痛,，四肢無力，食多身瘦,。

3,、提高記憶力、緩解疲勞,；

4,、宣肺理氣，寬胸益脾,。

【大包穴刺灸法】

斜刺或向后平刺0.3～0.5寸,。治頸部扭傷可向上斜刺，局部酸脹,?？删模木?壯,，艾條灸10～20分鐘,。

【大包穴主治】

1、氣喘,，哮喘,，胸悶，心內(nèi)膜炎,，胸膜炎,，肋間神經(jīng)痛，胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病,，全身疼痛，四肢無力,，食多身瘦,。每天堅(jiān)持按摩該穴位，具有豐胸美容的效果,，具體方法如下：首先,，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次,；其次,，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次,；最后,，用手指搓揉大包穴三十六次。

2、現(xiàn)代應(yīng)用：支氣管哮喘,、胸膜炎,、肋間神經(jīng)痛、全身疼痛,、無力,。

【大包穴注意事項(xiàng)】

嚴(yán)禁深刺，以防刺傷肺臟,。

【大包穴配伍】

1,、配足三里治四肢無力；

2,、胸肋痛：配三陽絡(luò)穴,、陽輔穴、足臨泣穴（《針灸學(xué)簡編》）,；

3,、食多身瘦：配脾俞穴、章門穴（《增訂中國針灸治療學(xué)》）,。

【大包穴解剖】

在第六肋間隙,，前鋸肌中；有胸背動,、靜脈及第六肋間動,、靜脈；布有第六肋間神經(jīng),，當(dāng)胸長神經(jīng)直系的末端,。行針時(shí)，在肋角的前內(nèi)側(cè)胸壁,，應(yīng)在相鄰肋骨之間,，在肋角的內(nèi)側(cè)行針，應(yīng)經(jīng)肋骨上緣,，這樣可避開肋間動脈及其分支,。該穴位深部相對應(yīng)的器官有胸膜腔、肺,、膈,、肝（右側(cè)）、胃（左側(cè)）,，故不可深刺,。

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