腎虛補(bǔ)腎歷來是熱門話題，特別是男同胞們,，一有腰酸背痛,，就認(rèn)為自己腎虛了，如是盲目求醫(yī),，有的自己到藥店買'六味地黃丸',、'金匱腎氣丸'、'全鹿丸',、'壯腰健腎丸'等補(bǔ)腎藥,，有的人吃了有效，而有的人,，就未必了,。更有甚者，原本自己沒有病的,，因心理壓力大,，慢慢的，最后真出問題了,。
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要想自己的腎好,，首先我們得從平時(shí)做起，從自己生活點(diǎn)滴做起,，從生活起居做起,，做到生活有節(jié)，不房勞過度,，保持愉悅的心態(tài)，不過度勞累,，不熬夜,，不給自己過大心理壓力，飲食上一日三餐,，有規(guī)律,，營養(yǎng)均衡，相信你的腎會(huì)很好,。

當(dāng)然,，一旦有一天,，真的腎虛了，我們也不必慌,，要用正確的心態(tài)去面對(duì),，積極求醫(yī)，尋找到病因,，對(duì)癥治療,，以便能更早更快的康復(fù)。其實(shí),，腎虛可分為腎陰虛,，腎陽虛，腎陰陽兩虛,，各自用藥是大有講究的,。經(jīng)常有人問我，腎陰陽兩虛用什么藥治療,，就在這,，給大家介紹一個(gè)陰陽雙補(bǔ)的經(jīng)典古方：龜鹿二仙膠。

該方出自《醫(yī)方考》

原方組成：鹿角十斤(5kg),、龜板五斤（2.5kg）,、枸杞三十兩（1.5kg）、人參十兩(500g)

原方用法：先將鹿角鋸截,，刮凈,，水浸，桑柴火熬煉成膠,，再將人參,、枸杞熬膏和入。每晨酒調(diào)服三錢(9g)(現(xiàn)代用法:每晨取3g,，清酒調(diào)化,，淡鹽開水送服)。

功用：填陰補(bǔ)精,，益氣壯陽

主治：腎中陰陽兩虛,，任、督精血不足,。全身瘦弱,，遺精陽痿，兩目昏花,，腰膝酸軟,。
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方解：本方證為腎陰陽兩虛,，任督精血不足所致。因此,，治療此證,，必填精補(bǔ)髓，益氣補(bǔ)血,，陰陽并補(bǔ),。方中以鹿角通督脈而補(bǔ)陽，龜板通任脈而補(bǔ)陰,。陽生于陰,，陰生于陽，陰陽并補(bǔ),，此精之所由生也,。故龜鹿兩味并進(jìn)，二者為異類血內(nèi)有情之品,，能峻補(bǔ)陰陽,，以生氣血精髓；人參大補(bǔ)元?dú)?；枸杞補(bǔ)腎陰,。請(qǐng)藥合用，為陰陽氣血交補(bǔ)之劑,，共具填補(bǔ)精髓,、益氣壯陽之功。

文獻(xiàn)摘錄：方論,，李士材：'人有三奇,，精、氣,、神,，生生之本也。精傷無以生氣,，氣傷無生神,，精不足者補(bǔ)之以味。鹿得天地之氣最全,，善通督脈足于精者,，故能多淫而壽；龜?shù)锰斓刂帤庾詈?，善通任脈，足于氣者,，故能伏息而壽,。二物氣血之屬,，又得造化之玄微，異類有情,，竹破竹補(bǔ)之法也,。人參為陽，補(bǔ)氣中之怯,；枸杞為陰,，清神中之火。是方也,，一陰一陽無偏勝之憂,；入氣入血，有和平之美,。由是精生而氣旺,，氣旺而神昌，庶幾龜鹿之年矣,，故曰二仙,。'（《名醫(yī)方論》）

服用龜鹿二仙膠的注意事項(xiàng)：

1、服藥期間忌食辛辣刺激之物,；2,、脾胃虛弱者慎用；3,、不建議與其他藥同服,；4、遵醫(yī)囑,，或按說明書的用法,、用量服用；5,、高血壓,、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；6,、注意觀察用藥情況,，2~3周后，癥狀沒有改善,，或服藥期間感覺胃脘不適,，出現(xiàn)食欲不振，大便稀溏,，頭痛等癥狀,，應(yīng)去醫(yī)院咨詢就診。
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