衰老是很多人都不愿意面對的話題

隨著年齡的增長

我們的皮膚也在逐漸地老去

漸漸失去光澤與彈性

皺紋,、松弛、下垂等等

越來越多的問題開始顯現(xiàn)

究竟導(dǎo)致皮膚快速老化的原因是什么,？

有沒有什么方法可以延緩皮膚衰老呢,？

一般而言，25歲是一個年齡界限,，25歲以后,，皮膚會出現(xiàn)自然的老化，臉上會開始出現(xiàn)色素沉淀即老人斑,。如果紫外線傷害強烈,，則20歲開始臉部就會出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。

除色素沉著,、色斑問題外，還會出現(xiàn)紅血絲,。在表情動作時,，會出現(xiàn)皺紋，即俗稱的表情紋,。

臉部有出現(xiàn)明顯的皺紋,、細紋、皮膚松弛,、老年斑,、紅血絲等問題。

臉部暴露在自然環(huán)境中,，經(jīng)風吹之后，皮膚的水分容易丟失,。使用噴霧起不到補水保濕功效,，需要使用一些化妝品或藥品增強皮膚吸收外界水分的能力，從而起到保濕效果,。

日光中的紫外線和紅外線,，都會傷害皮膚，所以日常防曬工作十分重要,。鼓勵采取“硬防曬措施”,，即出門撐傘、戴太陽鏡,、戴口罩,、使用絲巾遮臉等方法減少皮膚暴露面積,，降低日光傷害。如需使用化妝品防曬,，則盡量選擇物理防曬霜,，避免使用化學防曬霜。

其實并不是只有晴天才有紫外線,，多云天,、陰天、雨天和雪天都存在紫外線,，只是強度有所差別,。

雨天時會使用雨衣、雨傘等工具,，對紫外線有一定遮擋作用,，所以不必另外采取防曬措施。

而冬天下雪過后,，地面上的積雪能夠反射紫外線,，增強紫外線強度，這時候紫外線傷害非常大,，所以需要加強防曬措施,。

總而言之，防曬是一年四季365天都需要做的工作,。

多吃蔬菜水果,，補充大量維生素C與維生素E，從內(nèi)增強皮膚抗氧化能力,。

抗氧化小法寶： 綠茶,，葡萄酒，番茄,，西瓜,，藍莓，黑巧克力

人體皮膚的正常狀態(tài)是偏酸性,，除非出油情況非常嚴重,，否則要避免使用堿性強的化妝品清洗臉部。

一般帶有皂字的洗滌產(chǎn)品都是堿性的,，因為都含有皂基,，包括硫磺皂、硼酸皂等,。

成分過多過雜的護膚品易對皮膚屏障造成損害,，使得紅血絲增多，皮膚敏感。所以盡量選擇成分簡單的正規(guī)護膚品,，如藥妝或醫(yī)學護膚品等,，減少對皮膚的傷害,。