咳嗽對于很多人來說都是噩夢,，輕輕一咳不僅影響自己也影響別人,，怎么樣才能夠緩解咳嗽呢？很多西藥的止咳作用其實并不理想,，長期服用也會產(chǎn)生耐用性,。

咳嗽長期持續(xù)不好，不如試試老中醫(yī)的一個方子,，連喝3次就緩解,，咳嗽很快能好，而且痰也會排干凈,。

此方為中醫(yī)常見的“橘紅黃梔茶”,，橘紅自然不用多說了，是中醫(yī)最常見的止咳化痰的中藥,，此方中除了橘紅,，還有黃梔（梔子）、羅漢果,、胖大海,、甘草，都是對咽喉有利,、有化痰止咳,、抗炎作用的中藥，當然也是藥食同源,。

橘紅：具有理氣寬中,，燥濕化痰的作用，主治咳嗽痰多,。

黃梔：具有涼血解毒的作用,，主治清肺熱,、化痰。

羅漢果：具有清熱潤肺,，利咽開音,，滑腸通便的功效。

胖大海：用于肺熱聲啞,，干咳無痰，咽喉干痛,，熱結(jié)便閉,，頭痛目赤。

甘草：具有補脾益氣,，清熱解毒,，祛痰止咳，緩急止痛的作用,。

橘紅黃梔茶做法：

橘紅9克,、梔子6克、甘草5克,、羅漢果3克,、胖大海3克。所有材料洗干凈之后,，放入鍋中加入清水煮半個小時,，去渣飲湯，每日3次,。

一般中醫(yī)的組方會根據(jù)個人的情況有所增減,。

此茶是經(jīng)典的化痰止咳組方，所有材料按照比例配比之后,，粉碎之后做成袋泡茶,，方便沖泡更加適合現(xiàn)代忙碌的節(jié)奏哦。

情況嚴重的,，一般一天喝3次,，一日之內(nèi)就會有所好轉(zhuǎn)，繼續(xù)堅持幾日就可以達到更好的鞏固效果,。

除了化痰止咳,，這個方子也適合長期用嗓子的人來保護嗓子，比如歌手,、演講者,、老師等，能夠保護嗓子,，避免嗓子受傷,。