無論是患上任何疾病,，都是人們所不想的,，防止疾病發(fā)作的最好辦法就是提早做好預(yù)防，良好的預(yù)防措施能使患者免除這種疾病的困擾,，當(dāng)然若疾病還是不幸找上門來,，那我們治好采用良好的應(yīng)對措施治療疾病。

預(yù)防小腦萎縮的辦法需要先找到這種疾病的病因,，根據(jù)病因然后才能在生活中良好的做好這種疾病的預(yù)防,，那么導(dǎo)致小腦萎縮的病因主要有各種腦血管疾病，遺傳因素以及各種生活不健康因素造成的,。

方法

首先需要積極防治血管性疾?。簯?yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病,，如高血壓,、糖尿病、高脂血癥,、動脈硬化等,，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷,、早治療,，這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展。輕則調(diào)整生活方式，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu),，糾正不良生活習(xí)慣;重則及時去醫(yī)院采取治療控制,，避免再次發(fā)作。

患者還需在生活中增加社會活動：在日常生活中,，人們用進廢退,，經(jīng)常讀書看報、寫寫算算,，有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦,，不斷促進大腦神經(jīng)及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環(huán),，推遲腦細胞的老化,，延緩小腦萎縮的進程。積極參加各種社會活動,，“多一分社會交往就多一分身心健康”,，中老年人應(yīng)該走向社會,，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生，從而可以延緩衰老,，減慢腦功能衰退,。

養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣：清淡飲食,，大便通暢,。便秘是心腦血管危險事件突發(fā)的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重,。因此,，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果,，清淡飲食,，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等,。此外,，銀杏、丹參等活血,、健腦的中草藥對預(yù)防小腦萎縮也有一定的效果,。

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注意事項

此外，早發(fā)現(xiàn)早治療,，對有小腦萎縮家族史的患者需要做好平時的注意和定期檢查工作,，早日發(fā)現(xiàn)疾病，早日控制,，避免因為疾病的發(fā)現(xiàn)不及時,，導(dǎo)致的嚴重后果,。