痛風這個詞慢慢被大家所熟知,，而且全球還有規(guī)定的痛風日，讓我們不得不警惕,，據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國患有痛風的人群越來越多，甚至是每年都以一種飛速的上漲趨勢來增加人群,，馬上就要突破了8千萬的大關(guān)，且其中的痛風患者還有患上痛風石的,，痛苦難忍,。

因此,，就像以下這3個常見的生活誤區(qū)，就不要再犯了,，會讓你的痛風越來越嚴重。

痛風患者的常見誤區(qū)1：不能吃豆制品

很多人在患了痛風之后,，說不能吃豆制品,，會影響機體的尿酸水平。事實上,，干的大豆,、黃豆這些沒有經(jīng)過加工的食物，其中的嘌呤含量確實非常的高,。

可豆制品是經(jīng)過多個加工步驟,，再加上,，我們還進行了烹飪，不管其中的哪一個步驟,，都會讓豆中的嘌呤流失,，這樣也更不會影響機體的尿酸水平,。另外,，相關(guān)的研究上發(fā)現(xiàn)，痛風患者每天吃適量的豆制品,，豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,、鉀、鎂,、磷等多種對身體健康有益的營養(yǎng)成分，還會對機體有保護的作用,。

痛風患者的常見誤區(qū)2：可以喝酒

生活中,，看到有些痛風的患者還在喝酒,，說這樣不會有什么影響,，如果你是這樣的想法，就大錯特錯了,，我們平時喝的啤酒雖然嘌呤的含量不是很高,，可沒喝進去是一回事，喝進去又是一回事了,。

當進入我們的機體后,，會轉(zhuǎn)化為嘌呤的物質(zhì)，從而在機體內(nèi)生成尿酸,，讓痛風患者加重病情,，嚴重的還會讓更多的尿酸在機體內(nèi)沉積，從而誘發(fā)痛風石,、痛風性關(guān)節(jié)炎等更嚴重的疾病,。

痛風患者的常見誤區(qū)3：吃藥就管事

藥是治療痛風的一種方法,，可這并不是代表患了痛風之后，吃藥就可以控制病情,，如果你還是依舊暴飲暴食,、飲食上沒有禁忌，喜歡吃大量的海鮮,，即使是吃了藥,，機體的尿酸水平也會升高上去，反而在一定程度上還會加重自身的病情,，甚至是誘發(fā)其它的疾病,。

因此，對于痛風患者來說,，每天的合理飲食,，以及注意需要限量吃嘌呤含量比較高的食物，再加上天天規(guī)律有計劃的運動訓練,，才真正的對痛風患者有好處,。