糖尿病在臨床上以高血糖為主要標志的一種代謝性疾病,，其中“三多一少”為糖尿病人的典型特征,，即吃得多、飲得多,、尿得多,，體重減少,，糖尿病其危害性十分廣泛，能引起機體多系統(tǒng)的損害,。今天小編就帶你全面認識糖尿病,。

糖尿病是怎么引起的,？

糖尿病發(fā)病機制是胰島素的分泌不夠，而且靶組織細胞對胰島素的敏感性下降,，從而使血液中血糖濃度上升,，引起一系列代謝紊亂綜合征。

血糖的升高可以引起糖尿病酮癥酸中毒,、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥,，久病還可引起血管以及神經(jīng)病變，從而造成心,、腦,、腎、眼,、神經(jīng),、皮膚等多臟器組織損害。

臨床上糖尿病主要分為1型糖尿病,、2型糖尿病,、妊娠糖尿病、新生兒糖尿病等,，其中患者多以2型糖尿病為主,。糖尿病對患者的生活質(zhì)量造成極大的影響，所以我們應(yīng)該多方面的進行預(yù)防和治療,。

哪些人容易得糖尿??？

那么有下列特征的人要注意了，你患上糖尿病的幾率會大大增加：

1,、家族中有兄弟姐妹,、父母、子女或其他親屬中患有糖尿病者,；

2,、肥胖者，特別是原先肥胖,，近來體重和體力下降者,；

3,、有多尿、多飲,、多食,、體力和體重下降（“三多一少”）癥狀者；

4,、視力減退,，特別是雙目視力減退者；

5,、皮膚容易生癤長癰以及皮膚損傷后難以愈合者,；

6、有煙酒等不良習慣者發(fā)生糖尿病的機會也會增加,。

生活中如何穩(wěn)定血糖,？

那么有哪些小貼士可以幫助大家穩(wěn)定血糖的呢,？接下來小編給大家?guī)讞l建議：

1、糖尿病知識教育

只有對糖尿病的基本知識了解透徹,，才能樹立信心,。才能根據(jù)不同糖尿病患者來制定科學恰當?shù)闹委煼桨浮?/p>

2、養(yǎng)成良好的飲食習慣

良好的飲食習慣是治療糖尿病的基礎(chǔ),。糖尿病患者飲食宜清淡不宜大魚大肉,，避免過多攝入碳水化合物。糖友一定要控制好每天所需營養(yǎng)元素和熱量,。蛋白質(zhì),、碳水化合物、脂肪等機體必須物質(zhì)要嚴格制定標準攝入量,。

3、平時多做體育鍛煉

適當?shù)捏w育鍛煉可改善機體對胰島素的敏感性,，消耗血液中糖分,，降低體重，有利于增強糖尿病患者的免疫力和提高人體抵抗力,。糖尿病患者切忌進行激烈的運動,，可以做的運動如散步，快步走,、健美操,、跳舞、打太極拳,、跑步,、游泳等,。

4、血糖的日常監(jiān)測

日常進行血糖監(jiān)測可以及時了解血糖的動態(tài),，及時掌握血糖信息,，才能把風險降到最低。

5,、科學的藥物治療

通過有效科學的藥物治療是治療糖尿病的主要途徑,。包括使用口服藥物治療（磺脲類藥物、雙胍類藥物,、α葡萄糖苷酶抑制劑,、格列奈類胰島素促分泌劑）、胰島素治療等,。