都說痛風(fēng)是不可逆的一種可怕疾病,，當(dāng)痛風(fēng)已經(jīng)形成痛風(fēng)石的時候,，這話一點也不假。但是如果我們在痛風(fēng)初期,，能夠很好的預(yù)防和治療的話,，痛風(fēng)是可以恢復(fù)健康的。

雖然很多人痛風(fēng)發(fā)作還在初期階段,，但是疼得也是讓人無法走路的,。那么更多的患者就想著，如果能夠有辦法能夠幫助快速止痛就好了,，然后后期慢慢調(diào)理治療痛風(fēng),。

快速緩解痛風(fēng)疼痛辦法是有的,，如果你怕了秋水仙堿和其他類等鎮(zhèn)定止痛藥，對身體帶來的傷害的話,。那么在這里就教大家外用的一些止痛方法,，也是很有效果的。

3個痛風(fēng)發(fā)作的止痛方法

1,、冷敷快速止痛

痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)迅速控制急性發(fā)作,，糾正高尿酸血癥，通常情況下患者需要臥床休息,，可將患側(cè)肢體抬高,。如果疼痛情況比較嚴(yán)重，可用冰袋冷敷與皮膚上,，有利于血管收縮,，消腫止痛，緩解痛風(fēng)帶來的疼痛,。

2、瀉鹽泡腳快速止痛

如果大家不知道什么叫瀉鹽,，那硫酸鎂大家應(yīng)該知道吧,，具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣,、消炎去腫的作用,。痛風(fēng)發(fā)作的時候可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛,，而且還有助于尿酸排出體外,。

3,、推拿穴位

推拿有幫助我們身體的舒經(jīng)活絡(luò)，提高人體的新陳代謝,，降低血尿酸的幫助,。

需要按揉肺俞、胃俞,、腎俞,；和揉按氣海、手三里;拿捏內(nèi)關(guān),、外關(guān),；以及按揉足三里、三陰交等穴,。以上穴位按順序推拿,，每個穴位推拿20-30次，早,、晚各做一遍,，每次約30分鐘。

日常重點護理，1個食療方法快速降尿酸,，排泄尿酸，緩解痛風(fēng)

需要準(zhǔn)備好菊苣,、山丹,、葛藤（葛根）、桑葉,、梔子這5種材料,，各取5g入砂鍋煎煮飲用茶水，一天三次,。

對于制作次方葛藤山丹茶中醫(yī)有自己的解釋：

菊苣中的菊苣酸,，梔子中的梔子苷,，桑葉中的黃酮類物質(zhì)都具有降低尿酸的作用；葛根（葛藤）,、山丹能夠緩解疼痛,，適合尿酸高痛風(fēng)發(fā)作的人。另外,，桑葉含有利尿作用,，可以讓尿液增加促進尿酸排泄。

也就是說，在平時的生活中,，除了限制高嘌呤食物的攝取和控制體重之外,，通過這個食療方法是可以達到降尿酸排泄尿酸緩解痛風(fēng)的目的。能夠讓痛風(fēng)患者慢慢恢復(fù)健康,，不再讓痛風(fēng)影響自己的正常生活,。