老媽前不久動(dòng)了一個(gè)大手術(shù),，氣血損耗嚴(yán)重,，我便四處尋找氣血雙補(bǔ)的食療方，無意間看到羅大倫博士在一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目中推薦了貢軒園玉靈膏,。玉靈膏為中醫(yī)食療古方,，源自清中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的臻品,。這個(gè)方子的材料雖然只需要西洋參,、桂圓肉這兩樣常見食材，但是貢軒園原材料還是十分講究的,，加上需要熬制時(shí)間較長,，長達(dá)45小時(shí)。

雖然羅大倫博士最初建議是隔水蒸4小時(shí)即可,，但大部分人服用之后上火明顯,，而王孟英關(guān)于制作玉靈膏的原文：“日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次”,，算下來熬制好的玉靈膏需要至少40小時(shí),。

（王孟英在原文中就是說要在籠屜里蒸100次，那換算成現(xiàn)在的時(shí)間,，差不多就是40個(gè)小時(shí)了（實(shí)踐證明45小時(shí)更佳）,，因?yàn)橹挥羞@樣，才能把龍眼肉的熱性改變，味道從甜變苦,，藥效倍增,，最重要的是吃了不太容易上火（由于龍眼有活血的作用，所以孕婦忌服,，但臨盆前服用效果卻極好）,。）

材料為：

「桂圓肉」－高州桂圓肉最佳，南越王趙佗曾以高州桂圓進(jìn)貢給漢高祖劉邦而聞名,，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品！性溫味甘,，以品質(zhì)好質(zhì)量優(yōu)而馳名,，水分少，甜度高,，具有“質(zhì)優(yōu),、色好、味香甜”的特點(diǎn),，被稱為“補(bǔ)中之上品”,，有“南方人參”之美稱。

「西洋參」－別名花旗參，美國西洋參最佳,，參味最濃,、藥補(bǔ)性最強(qiáng)；其次加拿大,。進(jìn)口西洋參養(yǎng)陰益氣,，補(bǔ)肺降火，生津液,，除煩倦,， 性涼，剛好可以平衡桂圓的溫?zé)?。玉靈膏養(yǎng)血非常平和,，而國產(chǎn)西洋參由于土壤氣候的原因，少了養(yǎng)陰清虛熱的功效,。

我托友人從廣東代購,，品質(zhì)確實(shí)比我在?？谧约鹤龅囊茫诘冒l(fā)亮，口感甘苦,。趕緊給老媽開始服用,。

老媽手術(shù)之后經(jīng)常反映覺得怕冷，這個(gè)是氣血嚴(yán)重不足,，體虛的表現(xiàn),，吃了1星期后她特別開心的跟我說貢軒園讓她睡眠變好了不少，以前她有嚴(yán)重的失眠,，經(jīng)常大半夜還無法入睡,，整天精神恍惚，健忘,，體虛乏力,。

我細(xì)細(xì)琢磨了為啥首先改善的是睡眠，人在睡眠的時(shí)候是造血最快的時(shí)候,，睡眠好了之后氣血自然就上升,，而這個(gè)和補(bǔ)血?jiǎng)┑牟煌驮谟谟耢`膏首先發(fā)揮的是桂圓干寧心安神的作用，改善身體的睡眠系統(tǒng),，進(jìn)而自發(fā)的造血,。

細(xì)細(xì)分析這款膏方的配料：西洋參性涼,，是一種補(bǔ)而不燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血,、滋陰補(bǔ)腎,、健脾養(yǎng)胃的高級(jí)保健品，桂圓干原本性熱,，但經(jīng)過45小時(shí)的蒸熬,，甜味變酸苦，熱性去掉不少,，再經(jīng)西洋參性涼中和,，所以熬制45小時(shí)以上的玉靈膏便不會(huì)令人上火。我自己也曾蒸制過,，但耗時(shí)真的太長了,。據(jù)了解，服用蒸制6小時(shí),、12小時(shí),、30小時(shí)、45小時(shí)的玉靈膏,，可以明確感覺到蒸制時(shí)間短的當(dāng)晚嗓子會(huì)有點(diǎn)腫,，干等上火癥狀,，而45小時(shí)的玉靈膏一點(diǎn)都不上火。有時(shí)間的朋友可以自己嘗試一下哦,。

我自己生娃之后感覺抵抗力也是越來越差,，極易感冒，以前2年感冒一次,，現(xiàn)在各種流感都躲不過,，我想玉靈膏也不是什么特別大補(bǔ)的東西，自己也跟著老媽一起吃,，我感覺最快的也是睡眠改善,，吃了貢軒園一個(gè)月之后發(fā)現(xiàn)原來例假前后的不適大為減輕或者消失，原來例假前會(huì)有胸部脹痛,、偏頭疼,、腰酸等不舒服的癥狀，吃了玉靈膏那個(gè)月例假特別順暢,，沒有痛經(jīng)，胸脹,、腰酸也沒了,。

所以經(jīng)過我自己親身的體驗(yàn)，心中大喜獲得至寶,，非常開心榮慶地推薦貢軒園玉靈膏給閨蜜和同學(xué),，這些懶家伙都反映身體狀況確實(shí)不如前，有些想著自己蒸制,，但慢慢的時(shí)間把握得不好,， 火侯也常不到位，最后也是懶得自己蒸制了,，都喝貢軒園了,，特別的是貢軒園的是柴火蒸制的，更還原古方養(yǎng)生,。

曾有一個(gè)同學(xué)服用當(dāng)晚不失眠,，睡的很沉；另一個(gè)則早晚各一次服用,，稱自此貼床便能入睡,，入眠快，睡的沉,。我也偶然間發(fā)現(xiàn)臉上的黑色素沉淀斑點(diǎn)淡化或者消失,，皮膚干凈透亮了些，大概是氣血充足身體運(yùn)送垃圾的能力增強(qiáng)的結(jié)果吧,。