如今，怕冷的人越來越多,，這固然有經(jīng)常使用空調(diào),、愛吃冷飲、著裝暴露等因素,，也與大家沒有好好養(yǎng)護身體的陽氣有關(guān),。寒為百病之源。只有身體足夠溫暖才能陽氣順暢,，身體才能抵御外邪的入侵,。其實，感到怕冷是寒性體質(zhì),，怕吹風,、喜歡吃溫熱的食物、早上一遇涼風就腹瀉等也有可能是寒性體質(zhì),。

前段時間去了趟鄉(xiāng)下,，看到老家的親戚都在摘艾草，說再不備就晚了,，表嫂給我說她一到秋冬就手腳冰涼,，摘這些東西，準備曬干,，冬天用來做成艾草坐墊或者泡腳,，艾草這種東西咱在農(nóng)村都很常見，確實對手腳冰涼效果很好,，趁著現(xiàn)在還有,，分享給朋友們，有空的朋友也去采摘點做個艾草坐墊吧

說起艾草的作用,，可就數(shù)不勝數(shù)了,，用艾葉泡腳，對女性朋友,，可是百利而無一害的,，暖宮,，痛經(jīng)，排除濕氣等,，女性朋友都知道的,。還能緩解腎虛腰酸。溫補腎臟,。胃寒,、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼,、經(jīng)期淤血多的人用它活血化瘀,、減輕痛經(jīng)

取干艾葉適量（約500克左右），艾葉必須是三年老艾才有功效,。揉碎,，用紗布包好制成坐墊，坐在上面,。艾葉性溫,，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等功效,。

艾草不離身,，醫(yī)者不登門。艾絨生熱時短紅外功能匯入會陰穴,，會陰穴是人體任督要穴,，位于生殖器與肛門之間的凹陷處，是人體精氣神的通道,，也是長壽要穴,，每天辦公，學習,，開車的人可經(jīng)常坐艾墊,，純陽之艾,，讓您坐在健康之上,。

純陽之艾，讓您坐在健康之上,?？稍黾由眢w元氣，緩解腎虛腰酸,。溫補腎臟,。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒,；小腹涼,、經(jīng)期淤血多的人用它活血化瘀,、減輕痛經(jīng)。