父母都希望孩子將來能有一個(gè)理想的身高,，尤其是自身都不高的父母,，更希望孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)，生怕自己因身高矮經(jīng)歷的挫折在孩子身上上演,；生怕因?yàn)樽约喊砀叩挠绊?，讓孩子在擇偶、工作,、生活的道路上無端增加許多挫折,！

真實(shí)案例

4周歲男孩身高101cm，父母急切盼長(zhǎng)高

家住上海閔行的辰辰當(dāng)前身高為101cm,，已經(jīng)低于我國(guó)4歲兒童身高的平均線（104.1cm）,，尤其是在身高普遍較高的上海地區(qū)（109.5cm）,，他的身高在同齡人中顯得格外偏小。

由于父親身高165cm,、母親身高150cm,，他們兩人的身高都不高，因此總擔(dān)心孩子的身高問題,，就怕他將來長(zhǎng)不高,。為此，還專門去醫(yī)院對(duì)辰辰做了相關(guān)檢查,。

但據(jù)檢查結(jié)果顯示,，辰辰的身高在正常范圍內(nèi)，并不屬于矮小,，骨齡與年齡也一致,，身體也健康，并沒有問題,。當(dāng)辰辰父母問及如何讓孩子長(zhǎng)高時(shí),，只是說要多運(yùn)動(dòng)、注意營(yíng)養(yǎng)和睡眠就行,。但具體應(yīng)如何做,，卻并沒有告知。

不甘心的辰辰父母,，繼續(xù)尋找讓辰辰長(zhǎng)高的方法,。后來了解到健高兒科是一家專業(yè)的生長(zhǎng)發(fā)育機(jī)構(gòu)，便帶著辰辰來看看,。

接待他們的陳鳳生教授根據(jù)辰辰的生長(zhǎng)發(fā)育情況,，綜合運(yùn)用骨齡預(yù)測(cè)法（TW3法和中國(guó)05評(píng)價(jià)骨齡）、遺傳身高預(yù)測(cè)法,、生長(zhǎng)曲線預(yù)測(cè)法等預(yù)測(cè)方法,，結(jié)合金博士強(qiáng)大的當(dāng)?shù)貎和髷?shù)據(jù)，最終預(yù)測(cè)辰辰的成人身高為167厘米,。

按照父母的遺傳身高來說,，孩子的身高已經(jīng)算是比較理想的了。

可是媽媽不干了,，她說,，當(dāng)今社會(huì)男孩長(zhǎng)不到170cm，以后連個(gè)老婆也討不到??！專家給我們想想辦法，孩子這身高可有辦法改變嗎,？能夠長(zhǎng)到170cm嗎,？

專家解讀

面對(duì)媽媽著急的表情和迫不及待的提問,，陳鳳生教授給出了肯定的回答：

現(xiàn)在孩子年齡還小,，正是身高干預(yù)的最佳時(shí)期，通過設(shè)定階段性身高成長(zhǎng)目標(biāo),、制定階段性身高成長(zhǎng)方案,，對(duì)影響身高的營(yíng)養(yǎng)、睡眠,、運(yùn)動(dòng),、內(nèi)分泌、心理以及疾病等因素進(jìn)行綜合的科學(xué)管理,，讓孩子的身高突破遺傳,，長(zhǎng)到173cm以上是可能的。

聽專家這樣說,，媽媽一顆懸著心才放了下來,，欣慰燦爛的笑容讓人理解了“可憐天下父母心”這句話的真正含義。

隨后陳鳳生教授聯(lián)合運(yùn)動(dòng),、心理專家根據(jù)辰辰的身高預(yù)測(cè)的結(jié)果針對(duì)性制定了身高管理干預(yù)方案。

通過對(duì)膳食配比的改善,、制定適量運(yùn)動(dòng),、改善睡眠質(zhì)量等，改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),，促進(jìn)新陳代新,、生長(zhǎng)激素分泌和生長(zhǎng)板的增生，讓辰辰每年能多長(zhǎng)幾厘米,。

科普知識(shí)

★身高可以提前精準(zhǔn)預(yù)測(cè)

一個(gè)人的身高受到遺傳基因,、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng),、睡眠,、內(nèi)分泌激素、骨齡和性發(fā)育情況,、宮內(nèi)發(fā)育情況,、心理和環(huán)境等多種因素的影響，對(duì)這些因素綜合進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的評(píng)估,，就可以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)孩子的終身高,，誤差不超過2公分。

奧運(yùn)明星孫楊,、葉詩文,、傅園慧都是身高預(yù)測(cè)的受益者,。

★父母都不高的孩子也能有理想身高

人的身高只有60%是由先天遺傳基因決定的，剩余的40%受到后天的營(yíng)養(yǎng),、睡眠,、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌,、心理以及疾病等因素的影響,。父母不高的孩子，后天因素作用發(fā)揮得好,，也能有理想身高,；父母高的孩子，后天因素作用發(fā)揮得不好,，將來也長(zhǎng)不高,。

后天因素對(duì)孩子身高的積極影響需要科學(xué)合理的干預(yù)才能被充分激發(fā)，通過營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),、睡眠保障、疾病預(yù)防,、藥物干預(yù)等科學(xué)的身高管理計(jì)劃,，促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素的分泌，改善身高,，長(zhǎng)得更高,。

★美國(guó)10個(gè)孩子5個(gè)進(jìn)行身高管理

據(jù)中國(guó)青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育傳播行活動(dòng)組調(diào)研發(fā)布：在美國(guó)，59%的孩子在青春期前就開始接受身高干預(yù),。

這是因?yàn)?，青春期之前完成整個(gè)人體身高80%左右的增長(zhǎng)幅度，青春期前每早一年干預(yù)孩子就能多長(zhǎng)2-4厘米,！不少西方發(fā)達(dá)國(guó)家把兒童“身高管理”,，納入日常生活方式中。