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一,、傷風(fēng)感冒是風(fēng)寒感冒嗎

二,、傷風(fēng)感冒如何預(yù)防

三、傷風(fēng)感冒食療方

1,、傷風(fēng)感冒是風(fēng)寒感冒嗎

不是,。傷風(fēng)感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲,、肺氣失宣所致,。通俗說就是我們常說的著涼感冒,即外感風(fēng)寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀,所謂寒性感冒,是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷,、鼻流清涕,、口不干、無咽痛或咽痛輕微,、痰白質(zhì)稀,、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等,。秋冬發(fā)生較多,。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕,、風(fēng)熱感冒有痰,。治療上,西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健,。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針,。

2、傷風(fēng)感冒病因

通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒和某些?？刹《炯翱滤_奇病毒引起,。少量由冠狀病毒、流感病毒,、副流感病毒和呼吸道合胞病毒引起,。

3,、傷風(fēng)感冒臨床表現(xiàn)

傷風(fēng)一般伴有上呼吸道某一部位或整個(gè)上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇,、喉,、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生,。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛,。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰,。病程一般5～7日,。

1、加強(qiáng)鍛煉

在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵等,對感冒的預(yù)防有重要作用,。

2,、預(yù)防服藥

一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾,、大青葉,、板藍(lán)根、鴨跖草,、藿香,、佩蘭、薄荷,、荊芥等,。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾,、紫蘇,、荊芥;夏季用藿香、佩蘭,、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪,。

3、飲食起居

感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物,。常用食品如蔥,、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用,。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng),。

4、鹽水漱口

每日早晚,、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

5,、冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次,。

1,、可樂煮姜

生姜1片,可樂適量,煮開后服用?？蓸缝医哂幸欢ǖ纳⒑⒅箍?、提神的功效,可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽,。除了對感冒具有一定積極作用外,可樂煲姜能幫助暖胃止痛,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

2,、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個(gè),、蔥白6根、生姜15克,。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白,、姜、煮剩一碗湯,。連渣一次服,。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
?3,、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘子皮發(fā)黑,、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?讓患者吃溫?zé)岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃?小貢橘可以吃一個(gè),一天吃2～3次,。這種方法確實(shí)對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好,、有營養(yǎng)價(jià)值,。但是,最好連同橘皮一起吃,因?yàn)槠渌幮е饕性陂倨だ铩６议僮佑捎诤写罅康木S生素c,對于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用,因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看,。