現(xiàn)如今出軌的現(xiàn)象越加的常見,，反而忠貞不二的愛情逐漸變成了傳說般的存在?？墒浅Ｒ姷氖虑椴⒉淮硭褪呛侠淼?，出軌現(xiàn)象的屢見不鮮，更不能構(gòu)成逼迫你的另一半原諒你的理由,。

我們的學(xué)員大勛,，曾經(jīng)出軌過一次，偏偏被女友抓了個現(xiàn)行,。那以后他們的愛情就徹底變了味道,，不管大勛怎樣努力，女友也如同驚弓之鳥,，大勛每天都在如履薄冰的和女友相處,，但是他還是被女友下達了分手通知。

我叫大勛,，有個談了五年多的女朋友,。這五年里，不夸張的說,，我對她一直都很說的過去,。

談了五年，該有的激情都沒了,，有一段時間我們經(jīng)常吵架,，日子過得挺熬人的。那段時間,，我心情很煩躁,，有過一次出軌行為,，被她發(fā)現(xiàn)了，和我大吵大鬧,。我也知道自己做的不對,，道歉認錯，好在最后她原諒我了,。

可是,，自打那之后，我們的感情就變了味,。她變了,，疑心重了，我做什么她都要管東管西的,，我和別的女人聯(lián)系密切了點,，哪怕是因為工作原因，哪怕我都把聊天記錄原封不動地給她看,。說實話,，她這樣弄得我很有壓力，也很煩躁,。

我知道,，這都怪我，是我摧毀了她的信任,?？墒钦l沒有犯過錯，我已經(jīng)知道錯了,，也變得對她更加的好,，她為什么就是不依不饒呢!前不久，她說她心里還是有陰影,，對我愛不起來了,，要和我分手。

我知道,，出軌不對,。但是人總有犯錯的時候吧，何況又不止我一個人犯了這種錯,。她為什么就不肯給我,、給我們的感情一次重來的機會呢?五年多的感情，說心里話,，我放不下,，我也愛她，可是我真的不知道該做些什么才能挽回她?我到底該怎么辦?

大勛并不是意識不到自己出軌行為的錯誤,，但他的困惑在于,，自己僅僅出軌一次,，難道就再也得不到原諒了?有這樣的疑惑，顯然他不知道自己出軌的行為,，究竟給女友,、給愛情帶來了怎樣的傷害。

即使我們暫且不談道德層面的東西,，毋庸置疑的一點是,，出軌的行為，是對愛情對伴侶不負責(zé)任的表現(xiàn),。一段戀愛關(guān)系的穩(wěn)定,，需要確立唯一性，而出軌的行為顯然破壞了這一點,，感情的穩(wěn)定也受到了威脅,。

同時,，出軌的行為也是辜負伴侶信任的表現(xiàn),。信任基礎(chǔ)同樣是情感維持穩(wěn)定的基礎(chǔ)之一，而兩性相處中,，信任基礎(chǔ)是需要雙方持續(xù)的情感投入以及實際行動來逐漸建立的,。

出軌的行為即使一時可以得到隱藏，但總有露馬腳的一天,，那時你帶給女人的,，是心理防線崩潰的傷害，你帶給愛情的,，是信任基礎(chǔ)的徹底瓦解,。

出軌的行為，無疑是同時折斷了兩條支撐愛情穩(wěn)定的強有力的支柱,，那么她不肯輕易與你重歸于好,，也是合情合理的。

出軌男想要重新挽回破碎的愛情,，首先要明白的一點是,，你的承諾就算聲淚俱下，也沒有實際行動來的動人,。所以想要重新讓她回頭,，你需要循序漸進，做到以下三點,。

1.適度斷聯(lián),，降低矛盾點

既然你已經(jīng)明白了出軌的行為帶給女人的傷害是巨大的，那么想要挽回愛情,，也不必急于一時,，因為此時你的錯誤已經(jīng)導(dǎo)致她的情緒紊亂,，此時她對你的負面情緒相當旺盛，你道歉再誠懇,，挽回的誠意再真摯,，也只會加深她對你的抵觸，引爆矛盾點,。

小不忍則亂大謀,。因此正確的做法是，你必須暫時隱藏自己的需求感,，對她進行適度斷聯(lián),。你可以向她表達出已經(jīng)意識到自身錯誤的態(tài)度，表明自己不打擾的立場,，通過斷聯(lián)的方式使她逐漸恢復(fù)冷靜,，降低矛盾點，為接下來的挽回做出準備,。

滿足女人需求,，重獲女人信任

當女人可以摘掉有色眼鏡，理性正視分手事實后,，你就應(yīng)該著手安排與她恢復(fù)聯(lián)系了,。復(fù)聯(lián)時你必須要重視對她的情感投入，通過這樣的方式重建信任感,。情感投入要做到投其所好,，你需要通過學(xué)習(xí)兩性心理以及換位思考等去做到準確判斷她的需求，給她適配的情感投入,。

提高行動力,，對她持之以恒的情感投入，可以一定程度上修復(fù)你們之間破裂的關(guān)系,，同時,，你還需要端正自己的戀愛態(tài)度，用實際行動換回她的信任,。和小三劃清界限,、與其他異性保持合理距離，讓她看到你的行動和改變,，逐漸的對你打開心扉,，產(chǎn)生依賴和信任。

3.提升個人價值,，循序漸進挽回

為了給挽回添籌加碼,，讓她意識到，你依然是她最好的選擇,，還需要你做到重視提升個人價值,。當你通過努力,，使自己得到全方位的提升，以高價值重新回到她的眼中,，建立對她的二次吸引后,，挽回的成功率也就大大提升了。

當你循序漸進做到以上,，以隱藏需求感為前提,，逐漸將你的優(yōu)勢透露給她，逐漸建立吸引后,，你們的關(guān)系就可以適時升級了,。準確的把握女人的窗口，合理推拉,，當情感黏度支持復(fù)合時,，適時出擊，進行告別,，最終實現(xiàn)挽回的目的,。