什么時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)自己和爸媽越來(lái)越像,?特別是隨著你年紀(jì)越來(lái)越大,。 “你躺在沙發(fā)上看電視的樣子,跟你媽一模一樣,?!?/span> “你什么時(shí)候跟你媽一樣了,斤斤計(jì)較,,尖酸刻薄,。” “別跟你爸一樣,,拿起酒杯就沒(méi)完沒(méi)了,。” 明明你遠(yuǎn)還沒(méi)到那個(gè)年紀(jì),卻發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有父母的影子,,而且是缺點(diǎn)的影子,。小時(shí)候看到母親跟人尖刻地爭(zhēng)吵,或者看到父親總是對(duì)母親要么斥責(zé)要么冷臉,,然后發(fā)誓長(zhǎng)大了絕對(duì)不要變成這樣,。 可是,為什么你害怕活出父母的缺點(diǎn),,卻越活越像你的父母,? 有的人,一直在復(fù)制父母的人生 插圖 | 電影《我是山姆》 到一定的年紀(jì),,你會(huì)發(fā)現(xiàn),,原來(lái)最恨父母的那一套東西,已經(jīng)完全活在了自己的身上,。 小林是一個(gè)沉默寡言的計(jì)算機(jī)管理員,他恨父親一輩子走不出小鎮(zhèn),,發(fā)誓要考學(xué)走出大山,。可當(dāng)他工作后,,卻發(fā)自內(nèi)心覺(jué)得融不進(jìn)這個(gè)世界,,自己的內(nèi)向沉默、只會(huì)埋頭做事,,和父親如出一轍,。 他常想起父親說(shuō)的話——“外面的世界很危險(xiǎn),不要輕易相信陌生人,,多長(zhǎng)幾個(gè)心眼”,。不知不覺(jué)也已經(jīng)成了他無(wú)法輕松的緣由。 而我二表姐,,從小她媽媽爭(zhēng)強(qiáng)好勝,,把她當(dāng)作鐵姑娘養(yǎng),她恨透了媽媽對(duì)她一言不合就拳腳交加,,卻驀然發(fā)現(xiàn),,每當(dāng)孩子淘氣,她也控制不住開(kāi)始變成自己的媽媽?zhuān)瑡寢尩恼Z(yǔ)言,、神態(tài)在自己身上得到復(fù)制并發(fā)揚(yáng)光大…… 朋友s的公公婆婆的相處模式是各自活動(dòng),、各自生活,s的婆婆喜歡跟自己的姐妹打麻將,,而沉默的公公不是去釣魚(yú)就是去老茶館獨(dú)自喝茶,。而s的丈夫現(xiàn)在也在重復(fù)父母的婚姻模式,顯得有些疏離,。 好奇怪,,明明對(duì)父母的一些行為又恨又怕,,卻又在不斷追逐重演。 刻進(jìn)成長(zhǎng)軌跡里的印記 讓你和父母越發(fā)緊密 一個(gè)人成長(zhǎng)的家庭氛圍,,可能決定了一個(gè)人的一生,,在好的家庭里收獲的愛(ài)和鼓勵(lì),讓人更加自信和確定,,但不是所有的父母都能給孩子需要的所有,,才有了那么多想擺脫父母陰影的孩子。 所以,,是什么在影響你重復(fù)這些想擺脫的陰影,?
心理學(xué)家認(rèn)為,每個(gè)人的心智模式形成于我們自我構(gòu)建的成長(zhǎng)過(guò)程中,。 一個(gè)孩子一開(kāi)始感知,、反應(yīng)事物的方式,來(lái)自身邊重要他人對(duì)ta的影響,,多次發(fā)生后,,就會(huì)慢慢固定下來(lái),形成這個(gè)孩子一生的關(guān)系模式,。 朋友s說(shuō)起丈夫以前說(shuō)過(guò):“你多好啊,,你從小家里都圍著你轉(zhuǎn),我呢,,是放養(yǎng),!”s的丈夫第一天去小學(xué)報(bào)名,都是他自己去的,。 在放養(yǎng)的環(huán)境里,,無(wú)數(shù)個(gè)這樣的事件,讓s的丈夫習(xí)慣了一個(gè)人運(yùn)轉(zhuǎn)自己的世界,,久而久之習(xí)慣了不傾訴,、不求助、自成一體,。
一個(gè)人長(zhǎng)期生活在一個(gè)家庭里,,成年人或許會(huì)對(duì)自己的煩惱只字不提,然而,,一個(gè)孩子會(huì)感受到這個(gè)家庭信息場(chǎng)里的所有信息,。 特別是那些沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的話。 s的公公沉默寡言,,從小生長(zhǎng)在這樣的家庭,,s的丈夫可以感受到父親的情感壓抑,也感知到母親為了這種痛苦而痛苦。 這種情緒孩子也寫(xiě)進(jìn)了孩子的情感模式中,。于是不知覺(jué)地把這個(gè)關(guān)系模式帶到自己的婚姻中,,不想要父母那樣的婚姻,卻又越來(lái)越像,。 s丈夫的經(jīng)歷,,和很多人一樣:明明知道原生家庭有很多問(wèn)題,卻在越來(lái)越多的瞬間,,發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越像父母,。 心智模式是過(guò)去的小情緒體,慢慢固化,,長(zhǎng)成了的大情緒體,,過(guò)去的小反應(yīng),現(xiàn)在成了無(wú)意識(shí)的自然反應(yīng),,在心理學(xué)里這叫做“強(qiáng)迫性重復(fù)”,,那些固有的情緒反應(yīng)成了我們確認(rèn)過(guò)的自我的一部分。
可為什么明明自己是知道父母那一套有問(wèn)題,,甚至是恨的,發(fā)誓不能重蹈覆轍,,還會(huì)去重復(fù)呢? 原因也很簡(jiǎn)單,。因?yàn)閻?ài)和恨其實(shí)是同一種東西,,都意味著強(qiáng)烈的聯(lián)結(jié)。當(dāng)一個(gè)孩子無(wú)法改變讓它痛苦的東西,,就會(huì)非常恨它,。 生活中,我們往往越怕什么,,就越來(lái)什么,,就是因?yàn)槟愕摹芭隆焙汀皭?ài)”,是同一種強(qiáng)烈的情緒,,你早就與它有聯(lián)結(jié)了,,越掙扎,命運(yùn)之手會(huì)將你抓得越緊,。 從舊的家庭里,,長(zhǎng)出新的自己 有時(shí)候,科學(xué)家們做科學(xué)實(shí)驗(yàn)研究新藥品,,總是會(huì)讓小白鼠,,先感染上病毒,有了癥狀,再用藥品去治愈,。不從一種疾病中求生,,就身體來(lái)說(shuō),不能發(fā)展出一種抗體,。對(duì)很多人來(lái)說(shuō),,我們對(duì)父母原生家庭的重復(fù),也具有這樣的意義,。 依照家庭系統(tǒng)來(lái)說(shuō),,我們正是要從系統(tǒng)的內(nèi)部生長(zhǎng)出革新的力量。這里面,,有繼承,,就必然有前進(jìn)。 一切取決于我們?nèi)绾慰创@種重復(fù)的命運(yùn),。正如,,了解了丈夫的更多過(guò)去和現(xiàn)在,s也對(duì)自己的婚姻和成長(zhǎng)有了新的認(rèn)識(shí),。 原生家庭關(guān)系綿密的s,,從小生活在無(wú)微不至的情感支持中,但是卻成了一個(gè)有強(qiáng)烈依賴性的姑娘,,她覺(jué)得很多事除非找到依靠,,否則自己完成不了。這是一種緊密型家庭關(guān)系提供的安全感,,也是對(duì)向外探索的限制,。 正如戀愛(ài)初期,她在丈夫身上,,看到了力量和穩(wěn)定,,他從來(lái)不假手于人,他有主意,,仿佛所有事情,,他都能搞定。某種程度上來(lái)說(shuō),,他疏離的家庭情感模式,,給予他的獨(dú)立的力量。 任何一種心智模式,,一定蘊(yùn)藏著資源和限制兩面,,并不僅僅是你看到的可怕的、你最恨的那一種重復(fù),。 公平地說(shuō),,s的丈夫和她正是因?yàn)閬?lái)自兩個(gè)不同的原生家庭,,對(duì)彼此有“異質(zhì)文化”的沖擊,讓他們互相吸引,,組成家庭,,想要突破自身,渴望完整,。 沒(méi)有人有完美的原生家庭,,只有無(wú)法選擇的力量和限制,那就是上帝交到我們手里的一副牌,。如何打好它,?便是你一生的任務(wù)。 生活在受害者的角色中,,就像很多人說(shuō)“父母皆禍害”一樣,,否定父母是容易的,但是,,知道了父母的禍害,,卻依然不能讓自己活得更好。因?yàn)槲覀冎皇欠穸?,卻沒(méi)有完成真正的肯定,,從中汲取到力量。 如果把家庭看作是一個(gè)系統(tǒng)的話,,在這個(gè)系統(tǒng)中成長(zhǎng),,我們必然會(huì)成為這個(gè)系統(tǒng)的一部分,學(xué)會(huì)它的運(yùn)作方式,,變得越來(lái)越像父母,。 但另一方面,也要看到,,作為這個(gè)系統(tǒng)嶄新的一部分,,也注定要發(fā)展這個(gè)系統(tǒng),,讓它有所不同,。 我們是新的一代,會(huì)長(zhǎng)出自己——雖然是在舊的基礎(chǔ)上,。但這可能正是這個(gè)世界自我更新的方式,,我一直相信這就是人的使命。 相信我,,如果你為原生家庭而痛苦,,那可能是你走向改變的開(kāi)始。重復(fù)不僅僅是為了重復(fù),,而是為了創(chuàng)造,,人正是這樣才尋找到了自己的意義,。 作者:蘑菇姑姑 |
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