腰痛是臨床常見(jiàn)的癥狀,，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，?？煞派涞酵炔?，常伴有外感或內(nèi)傷癥狀。引起腰痛的原因很多,，常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生,、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大,、椎管狹窄,、腰部骨折、椎管腫瘤,、腰部急慢性外傷或勞損,、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰痛,。泌尿系統(tǒng)感染,、泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患亦會(huì)引起腰痛,。生殖器官疾病,，如宮頸炎、輸卵管炎,、盆腔炎,、慢性附件炎、盆腔腹膜炎,、子宮骶骨韌帶或結(jié)締組織炎癥等容易并發(fā)腰痛,，子宮后傾、后屈,、子宮脫垂,，是女性腰痛的原因之一,，子宮肌瘤、子宮頸癌,、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患,，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛。現(xiàn)介紹幾種調(diào)治腰痛的中醫(yī)灸法,，其有一定效果，希望能幫助到有腰痛現(xiàn)象的朋友,，祝君安康,！

【灸法一】溫和灸

[主穴]

腎俞：位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>

腰陽(yáng)關(guān)：在腰部,，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中,。

腰眼：在人體位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處,。

大腸俞：位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,，旁開(kāi)1.5寸,。

阿是穴：疼痛部位。

[配穴]

1,，腰部正中痛加三陰交,；位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

2,，腰酸加關(guān)元,；位于臍下三寸處。

3,，腰痛較劇烈加后溪,；在小指尺側(cè)，第5掌骨小頭后方,，當(dāng)小指展肌起點(diǎn)外緣,。

4，慢性腰肌勞損加次髎,、膈俞,；次髎位于髂后上棘與后正中線之間，適對(duì)第2骶后孔,。膈俞位于背部第七胸椎棘突下,，正中線旁開(kāi)1.5寸處。

5,，腰椎骨質(zhì)增生加大椎,、大杼；大椎位于第7頸椎棘突下凹陷中。大杼位于脊柱區(qū),，第1胸椎棘突下,，后正中線旁開(kāi)1.5寸。

6,，腰椎間盤(pán)突出癥加殷門(mén),、環(huán)跳、承山,。殷門(mén)在大腿后面,，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸,。環(huán)跳在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔的連線上,，當(dāng)外1/3與中1/3的交點(diǎn)處。承山位于人體的小腿后面正中,，委中與昆侖穴之間,，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是,。

[操作]

每穴灸15 -30分鐘,，每Hi 次， 7 -10 次為1 個(gè)療程,，療程間休息3 -5 日,。

【灸法二】隔姜灸

[主穴]

阿是穴：疼痛部位。

[配穴]

[操作]

艾炷如棗核大小,，每穴灸10 -15 壯,，每日1 次， 7 -10 次為1個(gè)療程,，療程間休息3至5曰,。

【灸法三】藥物灸

取生川烏15克，食鹽少許,，共搗爛成膏狀,，敷于腎俞、腰眼,，覆蓋紗布,，外用膠布固定，每日1次,。適用于腰肌勞損引起的腰痛,。