好問題！誰都知道背單詞需要堅持,，但是應(yīng)該如何堅持并不是每個人都了解,，妙爸和大家分享些能讓我更好的堅持背單詞的方法，供大家參考~

定量一定要合理

為什么上來就要強(qiáng)調(diào)“量”,？

妙爸作為一個熱愛自學(xué)英語的有痣青年,，在無數(shù)次的立志開始到放棄重來后，終于發(fā)現(xiàn)背單詞這件事,，最怕的從來都不是忘得快,，而是怕貪多嚼不爛,。

妙爸也曾立志每天要背200個單詞,，最開始堅持的一周，心里都是暗爽著的,，想著一年能刷7.3萬個單詞啊,，感覺自己這是轉(zhuǎn)眼就要成神啊！

結(jié)果每次都堅持不到15天,，就會被現(xiàn)實狠狠的抽幾巴掌,。每天工作忙到焦頭爛額，還要抽時間刷完200個單詞,，很容易的就讓妙爸找到放棄的理由,。畢竟，時間不夠用啊,。,。。結(jié)果就是辛辛苦苦背過的不到3000單詞,，一個禮拜不看,，也就忘了個精光。

后來調(diào)整了一下策略,，不管自己有沒有閑,，每天只背50個單詞（包含復(fù)習(xí)），不到半小時的學(xué)習(xí)量,，真的是能很輕松的就能夠堅持下來,，一年到頭，1.8萬詞的學(xué)習(xí)量又踏實,，又充實,！

要背“聽得見”的詞

有些朋友啃單詞書啃得很辛苦，卻始終感覺自己英語不行,，聽不懂,，說不出。在妙爸看來,，主要原因還是因為自己背的不是“聽得見”的單詞,。

其實這里說的“聽得見”的單詞，是在指高頻詞匯,，英語和漢語一樣,，是用來交流溝通的語言，也存在著大量的“魑魅魍魎”生僻詞,。有些生僻詞,，你不能說它沒用，但是日常生活中真的很少用到,，你背來干嘛,？猜字謎嗎？

辛辛苦苦背來的單詞用不太上,，當(dāng)然郁悶,！但上哪找那么多高頻詞匯呢,？

找高頻詞匯其實并不難，找到合適你自己的生詞詞源就好,，喜歡看美劇的,，從自己追的美劇里扒生詞來背。喜歡看動漫的,，多看些漫威和DC動漫,，順便扒生詞來背。

總之,，從自己的娛樂生活中找生詞背,，讓背過的單詞聽得到、用得到,，自然好堅持,！

找個靠譜工具

“艾賓浩斯遺忘曲線”大家應(yīng)該都聽過，原理是什么并不重要,！它的存在只是讓我們正確的認(rèn)識“單詞背完就忘”這件事的科學(xué)性,。既然有遺忘曲線的存在，想要堅持有效的背單詞,，自然是靠APP來幫我們,，來的比較靠譜！

現(xiàn)在主流的背單詞軟件基本都是依照“遺忘曲線”的規(guī)律設(shè)計的,，所以,，找一款適合自己用的APP，把你從美劇中扒出來的生詞錄入進(jìn)去,，然后開始堅持背單詞就好,，妙爸自己用的是扇貝單詞，其他的背單詞軟件,，推薦下圖這些,，也都挺不錯的！

給自己找成就感

妙爸在長期的自學(xué)中發(fā)現(xiàn),，通過合理定量,、背高頻詞匯、找靠譜工具這三點已經(jīng)能夠幫助我們高效的堅持每天背單詞了,，但是在能夠真正的使用英語熟練的溝通之前,，我們其實還是需要源源不斷的為自己找成就感，來鼓勵自己繼續(xù)堅持下去,！

成就感怎么找,？妙爸的經(jīng)驗是嘗試重復(fù)學(xué)習(xí)，刻意放慢腳步,！

什么是重復(fù)學(xué)習(xí),？為什么要刻意放慢腳步？

簡單的解釋下,，一般的背單詞APP,，在一個生詞你正確的辨識5~7次之后，APP就會默認(rèn)你完全掌握了這個單詞,，并把它從生詞列表里自動刪除,。很多朋友在背單詞的時候，一般都會選擇不斷的學(xué)習(xí)生詞,，努力擴(kuò)充自己的詞庫,。但妙爸認(rèn)為，有時候不要急于開始學(xué)習(xí)新詞,，適當(dāng)?shù)姆怕_步,，多一些重復(fù)，反倒更容易讓我們堅持,。

比如,，你最近背完《老友記》的近1.2萬個生詞，不要著急去找新的美劇去刷生詞,，而是要嘗試重新背一遍這1.2萬個“熟詞”,。這么做有兩點好處，一是可以進(jìn)一步鞏固你對這1.2萬生詞的認(rèn)識,，二是可以給自己刷一刷成就感,，讓自己感受一下，這段時間的堅持,，原來讓你掌握了這么多生詞,！

千萬別認(rèn)為這個重復(fù)的過程浪費時間，因為學(xué)過幾遍的單詞再學(xué)習(xí)效率其實是最高的,，而重復(fù)的鞏固真的能幫你掌握單詞,，畢竟能讓你開口使用的單詞都是你已經(jīng)掌握了的，而不是你匆匆的學(xué)過的,！

好了,，就說多吧，按照上面的方式,，堅持每天背單詞就不會是一種負(fù)擔(dān),，反而是一種享受！大家有什么更好的方法,，也歡迎留言討論,。喜歡的朋友可以點個關(guān)注，我是熱愛零基礎(chǔ)自學(xué)英語經(jīng)驗分享的妙爸超努力,，期待你的支持,！