俗話說：身病好醫(yī),，心病難治,。無論身病，還是心病,，都是“病由心生”,。

“病由心生”其根源大多因?yàn)榍榫w所致,。長期處于糟糕的情緒、負(fù)面的心情,，就會導(dǎo)致疾病,。所以消除負(fù)面情緒，注重心理平衡,，培養(yǎng)健康心態(tài),，就掌握了健康的金鑰匙。

情緒決定健康,。

1. 百病皆為心病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，76％的疾病來自情緒病,。血暈病就是情緒病,。
2. 不良情緒導(dǎo)致疾病?？謶?、憤怒、暴躁均導(dǎo)致肌肉緊張,，各個(gè)器官會受影響,。心都蹦到嗓子眼了、打隔,、氣的胃疼頭暈,，都是生氣所致。
3. 內(nèi)分泌失衡,。不良情緒破壞平衡,。

《莫生氣》里提到：別人生氣我不氣，氣出病來無人替,。生氣傷肝又傷脾,，促人衰老又生疾。笑口常開無憂慮,，一切疾病皆消去,。

一個(gè)真正成熟的人，善于控制和調(diào)整自己的情緒,，做到心態(tài)平和,，

一個(gè)只會生氣的人是蠢人，用理智把情緒引入正確軌道,，用理智駕馭情感,，才是明智之舉，聰明人也,。