因為我們沒辦法像海生哺乳動物一樣把左右腦分開排班，所以讓大腦休息的睡眠就是必須,，并且是人生非常重要的一環(huán),。人的一生需要花二三十年用在睡覺上，所以睡眠也就成為了我們每個人非常關(guān)心的議題,。睡眠質(zhì)量的好壞,，會影響我們一天的心情以及一生的健康。

關(guān)于睡眠有很多神奇但是完全跟科學(xué)不沾邊的觀點(diǎn),，比如我們之前聊過的,，XX點(diǎn)某個內(nèi)臟會排毒,，XX點(diǎn)人體會分泌生長激素之類的,，而今天則會和大家一起來聊聊另外一個非常有名的“睡眠學(xué)”話題 —— 睡覺的時候，頭到底應(yīng)該朝向什么方向呢,？

睡眠時頭應(yīng)該朝向什么方向是各種養(yǎng)生大師們爭奇斗艷（葩者,，花也）的戰(zhàn)場。目前來看,，人要南北睡,，并且最好頭向北的這個論點(diǎn)，是我們身邊流傳的最廣的,。

不過一般來說這種觀點(diǎn)的養(yǎng)生專家們,，大多都有一定量的精神分裂綜合征，上半句話一般會扯中醫(yī),，下半句話就開始跟你聊人體要和磁力線平行,，不要讓磁力線橫穿身體造成傷害之類的。當(dāng)然這種專家肯定不會是物理學(xué)老師教出來的，所以不知道是自學(xué)成才的多呢,，還是祖?zhèn)魇炙嚨亩啵?/p>

之所以不會是物理課上教的,，是因為如果真好好學(xué)過磁場那課，就會記得課本上有一句是這樣的“磁力線是人為的假設(shè)的曲線”,。換句話說,，大自然中是根本不存在一根根會“穿過人體”的磁力線，這只是人類幻想出來的,，好用來更形象直觀的描述磁場的分布情況,。

 ▲地球磁力線圖

用根本不存在的磁力線來當(dāng)證據(jù)，是因為各位“睡眠朝向?qū)W”大師們,，總是要找出一些似是而非但是和方向有關(guān)的所謂“科學(xué)”來忽悠信眾們,。如果是吹噓南北朝向的，一般就是用磁力線,，吹噓東西方向的,，就是用太陽風(fēng)，還曾經(jīng)看到過國外某個大師宣傳應(yīng)該每天調(diào)節(jié)方向,，而調(diào)節(jié)方向的依據(jù)需要看他每天根據(jù)宇宙電磁風(fēng)暴的方向而推算出的最佳角度......

很多時候,，所謂的傳統(tǒng)其實沒有我們想象中的那么久遠(yuǎn)，就比如武俠世界里那些神奇的點(diǎn)穴,、輕功等等,，只不過是清朝中后期才被文學(xué)工作者們想象出來的。而人們真的了解磁場,，也不過只有兩三百年的時間,。

那不知道磁場的年代睡覺咋辦呢？

▲最早的磁場圖之一（笛卡爾畫的）

很簡單,，瞎睡,。

睡眠朝向?qū)W的一個有趣特點(diǎn)就是到現(xiàn)在都沒有一種什么說法能真的一統(tǒng)江湖，比如我國現(xiàn)在主流的“朝北派”,，在古代則經(jīng)常被一些“大師”批判的一塌糊涂,，認(rèn)為是對身體最有害的。而另外一個文明古國,，神奇的印度的睡眠大師們,，現(xiàn)在在歐美也在推廣的一套差不多的睡眠朝向風(fēng)水學(xué)，用的是和我們大師同樣的磁力線理論,，只不過結(jié)論是最好朝東,，向西也不錯，但堅決不能朝北 —— 如果朝北血液里的鐵就被吸跑了,，就貧血了......

人體中的確有一定的鐵等磁性物質(zhì),，但地球磁場對于人體的影響微乎其微,。如果真考慮方向的影響，可能印度大師的頭向東睡眠還更有道理一些,，畢竟這個方向早上陽光是從后方照射進(jìn)來,，比較不容易被晃醒。

在寒武紀(jì)大爆發(fā)開始,，地球生物進(jìn)化了幾億年,，演化到現(xiàn)在幾百萬種物種，其中每天需要睡覺的很多,，但沒事糾結(jié)睡覺方向?qū)Σ粚Φ?，只有人類一種。

這并不是因為人類太聰明了閑的難受,，而是因為我們是唯一給自己蓋了房子,，安了床，固定了睡覺方向的生物,。

尤其是當(dāng)我們失去了嬰幼兒所特有的滿床轉(zhuǎn)圈打滾睡覺的特權(quán)之后,，就沒辦法在睡眠中任意調(diào)整自己的方向，從而達(dá)到最舒服的睡眠了,。所以相對來說,，選擇一個方向入睡，則變得重要起來,。

這并非不對,，因為光線、空氣流動,，門窗朝向,，習(xí)慣，甚至心理等等很多因素,，不同的睡眠方向的確可能會導(dǎo)致舒適度的變化,。但這與其說糾結(jié)和東南西北的關(guān)系，不如去考慮下你自己的住宅房型,、布置以及個人情況,。

至于連你家都沒去過的“風(fēng)水大師”,，只能說信則靈,，或者說的更明確一些 —— 很多人就是希望有人騙ta一下罷了。

風(fēng)水是很有趣的科學(xué)研究方向,，只不過不是自然科學(xué),，而是心理學(xué)上的。和跳大神,、扶乩等傳統(tǒng)民間藝術(shù)一樣,，用科學(xué)去分析大師們胡扯出來的風(fēng)水,，純屬對科學(xué)的侮辱。真正有點(diǎn)意思的,，是比如分析一下大師們?nèi)绾涡趴诖泣S看人下菜碟的語言藝術(shù),，或者看看那些發(fā)誓信仰無神論的高學(xué)歷公務(wù)員們，是出于什么心態(tài)在蓋政府大樓的時候,，要請神棍來指導(dǎo)工作的,。

睡眠是很個性化定制的事情，我們的“后臺最怕遇到的問題TOP 10”中間,，就有這樣一個“請問我選什么枕頭/床墊好,？”......我們怎么知道你選哪個舒服啊。

至于“睡覺應(yīng)該頭朝什么方向”也是一樣,。答案很簡單,，頭朝你自己睡的舒服的方向。如果你什么方向都睡不舒服,？換個床試試,。