在勝利的最后關(guān)頭，有些孕媽媽卻會(huì)遭遇最后的艱難考驗(yàn),。在本月,，有的孕媽媽會(huì)產(chǎn)生臨產(chǎn)恐懼，有的孕媽媽會(huì)遭遇“寶寶賴(lài)在子宮里不肯出來(lái)”的尷尬局面,。遇到這些情況時(shí),，孕媽媽們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？

1. 臨產(chǎn)飲食調(diào)理

臨產(chǎn)前孕媽媽?xiě)?yīng)吃高蛋白,、半流質(zhì),、新鮮且味美的食品，以減少恐懼感,。

孕媽媽一般心情比較緊張,，不想吃東西或吃得不多，所以首先要求食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，可選擇雞蛋,、牛奶,、痩肉、魚(yú)蝦和大豆制品等食物,。

同時(shí),，要求進(jìn)食少而精，以防止胃腸道充盈過(guò)度或脹氣而妨礙分娩,。再者,，分娩過(guò)程中消耗水分較多。

因此,，臨產(chǎn)前應(yīng)吃含水分較多的半流質(zhì)軟食,，如面條、大米粥等,。

2. 過(guò)期孕癥狀及原因

據(jù)統(tǒng)計(jì),，只有 5％ 的孕婦是正好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天自然臨產(chǎn)分娩的， 60％ 以上的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后 5 天內(nèi)分娩,。

在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩者,，都屬正常，新生兒的存活能力較強(qiáng),，但要是推遲到 2 周后,，就屬于臨床上的過(guò)期孕。

此時(shí)由于部分孕婦的胎盤(pán)出現(xiàn)老化,，胎兒會(huì)因缺氧而窒息,，對(duì)孩子的危害較大。

有人認(rèn)為,，胎兒在母體內(nèi)多待一段時(shí)間可以更成熟,，對(duì)胎兒更好，其實(shí)這是不正確的,。

由于孕過(guò)期,，胎盤(pán)老化，出現(xiàn)退行性改變,，使絨毛間隙血流量明顯下降,，形成梗塞，供應(yīng)給胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,，胎兒無(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng),，嚴(yán)重時(shí)胎兒會(huì)因缺氧窒息而死亡。

過(guò)期孕的胎兒頭骨變硬,，胎頭不易塑形,，不易通過(guò)母體狹窄曲折的產(chǎn)道,。同時(shí),，過(guò)期孕的胎兒長(zhǎng)得較大,，羊水量較少，也對(duì)分娩不利,，容易造成難產(chǎn),。

飲食調(diào)理

當(dāng)孕過(guò)期時(shí)，孕媽媽吃些催生助產(chǎn)的食物再合適不過(guò)了,?？招牟恕⒆锨{菜,、豆腐皮等食物性寒,，有清熱、活血,、滑胎,、利竅的作用。

若孕期食用,，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)有發(fā)生流產(chǎn)的危險(xiǎn),，但在臨產(chǎn)前食用，能起到催生助產(chǎn)的作用,。

臨產(chǎn)前,，孕媽媽可食用空心菜粥、紫莧菜粥等,，既能補(bǔ)充體力,，又可縮短生產(chǎn)時(shí)間。