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好孕經(jīng)驗(yàn)分享】查出多囊后,,我是怎么把自己調(diào)理成易孕體質(zhì)的?

 ziaofan 2018-03-17
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我是90年的,,老公89年,,17年3月結(jié)婚,婚后想著多過(guò)一下二人世界就沒(méi)急著要寶寶,,總感覺(jué)我身體這么好一要就能要上,,跟很多姐妹一樣,感覺(jué)不避孕就能懷孕,,想想真是太天真了,。


所以結(jié)婚后一直都用套套避孕,。到17年7月才開(kāi)始有點(diǎn)想要孩子,沒(méi)了措施,,但也沒(méi)有好好備孕,,就是順其自然的,所以自然也沒(méi)要上,。



我的月經(jīng)在十幾歲的時(shí)候很準(zhǔn),,而且一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有,肚子不疼腰不酸,,除了墊了衛(wèi)生巾啥感覺(jué)沒(méi)有,。到了大學(xué)畢業(yè)在外面工作之后,月經(jīng)周期變得長(zhǎng)了,,一般都是三十四五天,,而且每個(gè)月還愛(ài)推遲一兩天,腰酸到懷疑人生,,臉色發(fā)白,。后來(lái)回家工作了以后,中醫(yī)說(shuō)我氣血兩虛,,喝了幾幅中藥有點(diǎn)好轉(zhuǎn),,然后就算了,月經(jīng)還是周期很長(zhǎng),。一直覺(jué)得我沒(méi)啥問(wèn)題,。


七月開(kāi)始備孕,結(jié)果七月排卵期老公出差一周,。八月九月他們一直在訓(xùn)練,,每天都很累,十月十號(hào)去警校培訓(xùn)三個(gè)月,,一直到18年1月20號(hào)才回來(lái),。


我的多囊是他回來(lái)前一周查出來(lái)的。十一月的時(shí)候我突然不來(lái)月經(jīng)了,,推遲了二十多天還不來(lái),,以前最多推遲一周,這次時(shí)間特別長(zhǎng),,而且還沒(méi)有要來(lái)的感覺(jué),,我就急了,,自己買(mǎi)了黃體酮吃,,在11月23號(hào)把月經(jīng)催來(lái)了。來(lái)了之后就去看中醫(yī),,醫(yī)生還吧我說(shuō)了一頓,,說(shuō)亂吃激素藥只能讓我的月經(jīng)更亂,,然后開(kāi)了兩幅藥。我身高162cm,,體重120斤,,算是有點(diǎn)胖,結(jié)婚之后婆婆做飯?zhí)贸?,胖了十斤,!我估?jì)也跟我的多囊有關(guān)。



12月的時(shí)候我估計(jì)月經(jīng)還是不準(zhǔn),,就沒(méi)報(bào)希望,,結(jié)果12月26號(hào)月經(jīng)來(lái)了,不錯(cuò)不錯(cuò),,周期基本差不多,,當(dāng)時(shí)心里放心多了,覺(jué)得中醫(yī)就是厲害,。1月月經(jīng)也是27號(hào)來(lái)的,,比較準(zhǔn)。


但是12月和1月的排卵期測(cè)排卵總是弱陽(yáng),,測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng),,同事提醒我有可能是多囊,我去一檢查果然中了,。醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)月不排卵,,我當(dāng)時(shí)那個(gè)低落啊,覺(jué)得我肯定懷不上了,。網(wǎng)上查了好多,,發(fā)現(xiàn)好多多囊的姐妹都是要備孕兩三年的,我不是個(gè)樂(lè)觀的人,,所以什么事情總往最壞的地方想,。




不知道該怎么辦的時(shí)候,一個(gè)醫(yī)生朋友建議我先自我調(diào)整三個(gè)月,,如果三個(gè)月情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做促排,,畢竟西醫(yī)都是用激素藥調(diào),治標(biāo)不治本,。我自我調(diào)理大概就是四方面,。


1、運(yùn)動(dòng),。我每天晚上跳繩,,因?yàn)橥饷嫣鞖庖脖容^冷。跑步不適合我,,我就在家里跳繩,,1000,,1200,1500,,2000,,每天增加堅(jiān)持下來(lái)也比較容易。


2,、中藥,。公公婆婆也帶我去當(dāng)?shù)乇容^有名的中醫(yī)那看了,給我開(kāi)了六副中藥,,一副一百多,,一副藥特別多,要拿鍋熬,,但是感覺(jué)吃了確實(shí)有效果,。


3、泡腳,。中醫(yī)大夫給說(shuō)的,,每天用艾葉,姜片,,蔥頭,,橘皮煮水泡腳,最好用木盆,,公公專(zhuān)門(mén)去買(mǎi)了個(gè)木盆給我泡腳,。其實(shí)大部分時(shí)候都是用的我喝的藥渣熬的水泡腳。


4,、喝豆?jié){,。查出多囊以后,去買(mǎi)了個(gè)豆?jié){機(jī),,每天打豆?jié){喝,,平時(shí)喝黃豆豆?jié){,月經(jīng)第五天開(kāi)始加黑豆,,我沒(méi)有喝純黑豆豆?jié){,,因?yàn)槁?tīng)說(shuō)喝了子宮內(nèi)膜會(huì)很厚,我本來(lái)內(nèi)膜就挺厚的,,所以就按黃豆和黑豆7:3的比例打,,每天一杯。


除此之外每天堅(jiān)持早點(diǎn)睡,,以前都是十二點(diǎn)左右,,最早也是十一點(diǎn)半。現(xiàn)在堅(jiān)持十一點(diǎn)之前睡覺(jué),。


最后一次月經(jīng)是1月27號(hào)開(kāi)始,,2月1號(hào)結(jié)束的,大姨嗎提示我2月7到16號(hào)是排卵期,,我排卵期第二天的時(shí)候測(cè)了排卵試紙,,還是弱陽(yáng),我就沒(méi)心情再測(cè)了,,還給老公說(shuō)我這個(gè)月卵泡長(zhǎng)得又不好,,他安慰我說(shuō)不要急,這才調(diào)理了一個(gè)月,,不好就不好嘛,。所以我后面就沒(méi)有再測(cè)排卵了,安安心心過(guò)年,。



過(guò)年期間還一直喝中藥,,之前給我開(kāi)的那六副,到大年初七早上才喝完,。大年初四的晚上老公值班,,我去那陪他,突然感覺(jué)左小腹抽筋似的疼了幾下,,我當(dāng)時(shí)還在想是不是懷孕了,,但一想不可能,上個(gè)月才查出多囊,。但是心里有點(diǎn)感覺(jué),,就開(kāi)始測(cè)體溫。發(fā)現(xiàn)體溫比以前高了,,以前都是36°,,現(xiàn)在成了36.7屬于高溫。


23號(hào)晚上我不知道怎么想的,。鬼使神差的拿了個(gè)早孕試紙測(cè)了一下,,測(cè)了發(fā)現(xiàn)沒(méi)有我就放那沒(méi)管了,半個(gè)多小時(shí)之后我又去廁所,,發(fā)現(xiàn)竟然有?。∥耶?dāng)時(shí)第一反應(yīng)是肯定咋胡了,,不可能懷孕,。第二天早上用晨尿還是很淺,老公說(shuō)那太淺了肯定不是,,我也覺(jué)得不可能,,就沒(méi)再測(cè)了。因?yàn)檫@幾天姨媽感特別嚴(yán)重,,肚子疼,,腰酸,,胸疼,除此之外沒(méi)有任何感覺(jué),,我一直以為我要來(lái)大姨媽了,。


直到25號(hào)晚上,我有測(cè)了一根,,竟然加深了,!我心里又有點(diǎn)不確定了。早上拿照片給同事看,,她說(shuō)這么明顯肯定懷孕了,,讓我去醫(yī)院抽血,我想想那就抽血吧,,是了更好,,不是的話(huà)說(shuō)明身體有毛病趕緊看病。結(jié)果拿到結(jié)果顯示懷孕了,!hcg74,,孕酮27。


我覺(jué)得太神奇了,,一月查出多囊,,二月就懷孕了,太幸運(yùn)了,。不過(guò)也要感謝我有個(gè)好的公公婆婆,,婆婆每天給我熬藥做飯,公公給我買(mǎi)木盆,。


懷孕和心情也很有關(guān)系,,醫(yī)生說(shuō)我一月不排卵,而且之前沒(méi)測(cè)的過(guò)強(qiáng)陽(yáng),,所以我認(rèn)為我是無(wú)排卵型月經(jīng),,心想也就不可能自然懷孕,自然懷孕也沒(méi)這么快,,放松心情,,著實(shí)給我了一個(gè)大驚喜。


我的經(jīng)歷跟大家分享,,主要想給多囊的姐妹們信心,,一定要運(yùn)動(dòng),放松心情,,會(huì)好孕的,。加油!

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