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洋蔥的做法大全,,美容養(yǎng)顏,,營養(yǎng)又下飯!十里飄香,,老少皆宜,!

 源來花開401 2018-03-15

洋蔥孜然牛肉▼

洋蔥的做法大全,美容養(yǎng)顏,,營養(yǎng)又下飯,!十里飄香,,老少皆宜!

【材料】洋蔥1個,、牛里脊肉300克,、青椒1根、紅椒1根,、芝麻1勺,、孜然粉1勺、香菜1根,、胡椒粉1勺,、料酒1勺、淀粉1勺

【具體做法】

1.洋蔥切塊,,牛里脊逆紋切薄片,,青椒、紅椒分別切塊

2.牛里脊薄片加料酒,、鹽,、胡椒粉、淀粉腌制20分鐘

3.熱鍋冷油,,放洋蔥,、青椒、紅椒煸炒片刻

4.放牛肉片炒熟

5.倒入鹽,、孜然粉翻炒均勻

6.倒入熟芝麻,,翻炒至熟芝麻略帶焦香即可

洋蔥魷魚須▼

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【材料】魷魚須200克,、洋蔥半個、細(xì)香蔥2棵,、辣醬1茶匙,、生抽1茶匙、料酒1茶匙,、食鹽1小勺,、芝麻1勺

【具體做法】

1.魷魚須洗凈切小段

2.放入滾水中焯1分鐘后撈出待用

3.姜切絲,蔥白切段,,蔥綠切沫,,洋蔥切絲

4.鍋里熱油,爆香姜絲和蔥白

5.接著放入洋蔥

6.炒至洋蔥透明后放入辣椒醬、生抽

7.加入魷魚須同炒,,并調(diào)入料酒

8.調(diào)入少許鹽提味,,出鍋前撒上蔥花、芝麻即可

洋蔥肉片▼

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【材料】豬肉200克、洋蔥150克,、青椒1根,、紅椒1根、大蔥2段,、色拉油1勺,、味精1/2茶匙

【具體做法】

1.將豬肉洗凈,切薄片待用

2.將洋蔥洗凈切小塊,,青椒,、紅椒分別切塊

3.將適量色拉油倒入炒鍋內(nèi),燒至六七成熱,,放入豬肉煸炒

4.加上洋蔥,、紅椒、青椒與豬肉同炒,,待基本成熟時,,放入鹽、味精各適量,,略炒

5.裝盤出鍋,,撒上蔥花即可

洋蔥炒雞蛋▼

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【材料】雞蛋3個、洋蔥400克,、生抽10克,、雞精2克、蠔油10克,、食鹽2克,、花生油40克、香油5克

【具體做法】

1.洋蔥去皮洗凈,切成均勻細(xì)絲備用,,雞蛋磕入碗中加入少許鹽攪拌均勻

2.鍋內(nèi)加入適量花生油燒熱,,加入雞蛋翻炒至熟后倒出備用

3.另起鍋,加入花生油燒熱,,放入洋蔥耗油生抽煸炒至斷生出香味

4.加入雞蛋,,鹽,雞精,,淋入香油翻炒均勻,,出鍋裝盤即可

炸洋蔥圈▼

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【材料】洋蔥400克,、雞蛋3個、淀粉100克,、面包糠100克,、調(diào)和油2勺、食鹽1小勺,、番茄醬2湯匙

【具體做法】

1.洋蔥剝?nèi)ネ馄?,洗凈,切?cm左右的大厚片

2.掏成洋蔥圈,,太大太小的都可以不要了,,可以留著做菜用

3.每片洋蔥圈均勻沾裹上一層干淀粉

4.雞蛋加少許鹽打散備用,面包糠放進(jìn)稍大一些的容器備用

5.洋蔥圈先蘸一層雞蛋液,,再裹上一層面包糠

6.全部裹好后,,靜置5、6分鐘,,讓面包糠粘的更牢固些

7.鍋中入油,,至5、6成熱時,,下入洋蔥圈,,炸至表面酥脆金黃

8.撈出洋蔥圈,放在廚房紙上吸吸多余的油脂,,裝盤即可

洋蔥土豆雞蛋餅▼

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【材料】雞蛋1個、面粉150克,、洋蔥1個,、植物油50克

【具體做法】

1.土豆,洋蔥去皮,,雞蛋,,面粉準(zhǔn)備好

2.土豆和洋蔥切成小丁,方便一會打泥

3.先把洋蔥丁榨成泥

4.接著將土豆丁也榨成泥

5.加入雞蛋,,面粉,,和適量的鹽攪拌均勻

6.慢慢的加水,攪成面糊狀

7.電餅鐺預(yù)熱后,,抹上一層薄油后,,加入面糊,盒上蓋,,加熱二分鐘左右

8.二分鐘后加翻面,,再盒上蓋子,加熱二分鐘,,出鍋即可

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