我是一名寧夏導游，每年都會接待很多來自于全國各地的游客,，跟他們一提起寧夏,，幾乎所有人都知道枸杞，然而他們對枸杞有多了解,，誰也說不清楚,，就知道寧夏的枸杞好。

那寧夏枸杞到底有多好，市面上的枸杞都是寧夏枸杞嗎,？

寧夏枸杞是我們中藥學上所說的藥食同用的一味藥材,。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，所以,，它常常被當作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥,。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,，有些人不管三七二十一就爭相效仿,，其實枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但并不適合所有人食用,，也不是隨便怎么吃都行的,。

李時珍本草綱目中記載，枸杞住址五臟內(nèi)邪氣,，久服強筋骨,，輕身不老，耐寒暑,，養(yǎng)顏色,，聰耳明目，安神輕身,，使人肌膚潤澤,，精力旺盛，減緩衰老,，令人長壽,。

現(xiàn)代科學和臨床研究發(fā)現(xiàn)枸杞有多種功效，西方人稱其為“水果偉哥”

1,、 增強免疫力和免疫調(diào)節(jié)功能,，枸杞干果能顯著提高血清溶菌酶活力，給73位老人口服枸杞子每天10克,，連服45天后,，血清溶菌酶的含量達到中年水平

2、 枸杞有明顯促進造血功能的作用,，惡性腫瘤患者在放療過程中口服枸杞汁或者枸杞干果每天50克,，連續(xù)20天能使其白細胞數(shù)量明顯增加

3、 枸杞具有降血脂,，抗脂肪肝作用

4,、 枸杞具有抗衰老的作用。現(xiàn)在衰老理論認為,，衰老過程中引起機體免疫力功能退化的主要原因是胸腺隨著年齡的增長而萎縮，胸腺是衰老的主要環(huán)節(jié),。夠其中的枸杞多糖在人體內(nèi)主要選擇作用于胸腺細胞,，它可以促進成熟細胞數(shù)目增多,，而且增強排空功能使胸腺細胞增多，可以延緩衰老的過程,。枸杞多糖還可以增強骨髓造血功能,，隨機選取30名60以上的老人每天口服枸杞干果或枸杞汁30克，連續(xù)兩個月,，結果表明,，服用后睡眠不良，食欲不振,，頭暈,，視力模糊等癥狀明顯改善，長期服食,，面容紅潤,，視力改善，部分病理性功能也得到改善