醋+香蕉 ： 減脂瘦身 

香蕉醋中含有的醋酸、檸檬酸,、蘋果酸進到人體內(nèi),，會發(fā)生循環(huán)作用，將身體內(nèi)的脂肪,、碳水化合物等分解,，轉(zhuǎn)化成能量，避免脂肪囤積,。

把香蕉均勻的切成2厘米左右的薄片,。

選擇無水無油的密封罐，先放入適量的紅糖,，再倒入蘋果醋，或者米醋,，倒?jié)M罐子,，把果醋和紅糖拌勻。

然后放進香蕉皮,，蓋上密封蓋,，等24小時后就可以吃了！

每天吃3勺香蕉醋,，可以分配在三餐后,，直接和或者用涼白開稀釋都ok~

據(jù)說，香蕉減肥法在有些國家十分流行,，很多人飲用后不但體脂降低了,，連膽固醇值都穩(wěn)定了！有瘦身需要的朋友不妨試試~

 醋+生姜 ：防衰抗老 

醋泡生姜中的氨基酸,、醋酸,、益生菌能夠不斷增強細胞能量，使皮膚更加飽滿細膩，對于身體的抗衰有很好的功效,。

把生姜洗凈切片,，放入罐子中，倒入沒過姜片的米醋或者陳醋,，醋要沒過姜片,。

取一小塊保鮮膜，折疊成小塊,，包裹在罐子口上,，密封結(jié)實，放冰箱一個星期后就可以吃了,！

最好是吃早飯的時候,，準備一碟子醋泡姜，就著白米粥吃,，酸辣清爽,，功效遠勝任何補藥！

方法雖好,，但也不能貪多,，每天吃2-4片即可，堅持食用效果最好,！

 醋+黑豆 ： 補脾腎,，黑白發(fā) 

據(jù)說古代人很早就開始吃醋豆，中醫(yī)把黑豆歸為腎經(jīng)和脾經(jīng),，有補充腎氣,，健脾益氣的功效。

而腎和脾臟又關(guān)系到頭發(fā),，并且黑色的食物有助于人體黑色素的形成,，因此醋泡黑豆對治療白發(fā)、脫發(fā)又有很好的功效,！

黑豆洗凈,，放入平底鍋中，開中小火炒到豆皮開裂,，冒出豆香,，出鍋。

放涼后再放入容器中,，倒入2倍的黑醋,，密封個一星期就能吃了！

要注意的是,，醋泡黑豆不宜生吃,，尤其是腸胃不好的人,。但加熱后部分營養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟~

 醋+花生 降低血壓 

醋和花生絕對是天仙配,，花生米含有人體所需的不飽和脂肪酸,，而恰好醋中的機酸，能解膩生香,。因此醋泡花生有降低血壓,，軟化血管，減少膽固醇堆積的作用,。

冷鍋冷油放入花生米,，小火慢炸，等到發(fā)出響聲,，差不多熟了,，就可以出鍋了。

用醋,、生抽,、香油和姜蔥蒜末，調(diào)成醬汁,，淋上放涼的花生,，再放冰箱冷藏一會，口感就更好了,！

如今三高和膽固醇問題都成了很多人的困擾,，小編把這道醋泡花生推薦給大家，多吃多健康~

 醋+大蒜 ： 預(yù)防感冒 

大蒜中的“蒜素”能夠幫助維生素的吸收,，并且具有抗菌作用,，醋的主要成分是醋酸，也同樣具有很好的抑菌和殺菌作用,。

把剝皮的大蒜放入容器中,，倒入足量的陳醋，再放入適量的冰糖,。放到陰涼處保存,，腌制一個月左右味道就很好了,。

每天可以吃上2到3瓣醋泡蒜,，很經(jīng)典的一個吃法就是配上餃子吃，避毒養(yǎng)胃又爽口,。

吃蒜的時候,，再喝點兌涼白開稀釋三倍的醋汁，可以很好的預(yù)防感冒,，解熱散寒,。

 醋+蜂蜜 ： 治療關(guān)節(jié)炎 

白醋中的鉀成分，不但能減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，還能緩和關(guān)節(jié)的硬化,。而蜂蜜也有著保持關(guān)節(jié)靈活的作用,。

醋和蜂蜜的比例為1:4，量的多少就根據(jù)朋友們的喜好來決定,。

要提醒大家的是,，要使用白醋，因為黑醋的鈉含量高,，不適合高血壓和有心血管疾病的人群服用,。

方法是每天早、午,、晚的時候,，在一杯白水中，加入兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜,，喝一個月后,，效果就會出現(xiàn)！

此外,，蜂蜜含有大量的氨基酸,、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用,。所以一杯醋加蜂蜜還能讓你的皮膚變得更加光潔,、細嫩。

 醋+雞蛋 ： 祛痘美白 

雞蛋殼含有豐富的鈣元素,，與醋反應(yīng)后,，以膠質(zhì)溶解在醋液中，這種鈣善于治療面部粉刺,，黑斑,，有美白的作用。

首先把雞蛋清洗干凈,，表面不要留下臟東西,，然后把雞蛋擦干。

在罐子中倒入沒過雞蛋的米醋（最好選擇專門用來做醋蛋液的9度米醋）,，密封24小時,。

再開打的時候會發(fā)現(xiàn)雞蛋殼已經(jīng)被軟化，雞蛋膨脹得像個氣球,，用筷子捅破,，拌勻。

再放置24小時就可以飲用,，喝的時候,，用溫水沖服,，再加點蜂蜜。

建議一個醋蛋分7天服完,，每天一次,，在早晨空腹服下~

醋泡雞蛋可以內(nèi)服還能外用，用醋蛋液涂抹臉部,，可以去痘痘,，效果明顯！

醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈,，因為食醋對致病病菌有殺傷作用,。