張媽媽：“譚老師,，我家孩子已經(jīng)咳嗽大半月了,，晚上睡覺的時候干咳特別厲害，一陣陣的,，早上起來的時候口里有黃痰,，而且也不愛怎么吃飯的呢”

趙媽媽：“譚老師，我家妞妞今年3歲了,，但是啊自從春季以來,，孩子隔三差五的咳咳，一咳就是那種連吃進去飯菜都能吐出來,，而且精神狀態(tài)也不怎么好”

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索性啊,，今天統(tǒng)一給大伙講一個止咳方,，在家就可以制作的！而且存儲時間也很常,，在我家一年四季都還備著的呢！

冰糖金桔止咳藥理：

中醫(yī)認(rèn)為,，冰糖性平偏涼,，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺,、止咳化痰的功效,。而金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A,、B1,、B2、C及鈣等,，有消除喉嚨發(fā)炎的作用,。

冰糖金桔制作步驟：

原料：金桔500g，清水2~3碗,，冰糖200g.

做法：①金桔用淡鹽水洗凈（用鹽水洗,，一可去蠟，二可殺菌）,，瀝干水,。

②用小刀在每一個金桔的頭和尾各劃出一個小十字口。

③起鍋,，在干凈無油的鍋內(nèi)倒入冰糖,、2~3碗清水，大火煮沸,。

④待冰糖完全融化（在煮的過程中可用干凈無油的勺子延一個方向攪鍋內(nèi)的糖,，這樣冰糖可用融化得更快）。

⑤往鍋內(nèi)倒入已經(jīng)洗凈切口的金桔（倒金桔的過程中注意沸水不要濺出以免燙傷）,，繼續(xù)大火煮至水沸,，然后轉(zhuǎn)小火，將鍋蓋蓋上,，燜煮30~40分鐘,。

⑥待金桔出現(xiàn)半透明的狀態(tài)，關(guān)火靜置直至冷卻,，完全冷卻后即可撈出瀝干,。

⑦撈出的金桔可以現(xiàn)吃，也可以放入干凈的玻璃瓶內(nèi),，密封冷藏。喝時可用溫開水泡服食用,，每天2次即可~

當(dāng)媽快10年了,，我家寶寶很少去醫(yī)院，一般小病我都是自己在家給他煮個方子,，一天就差不多好。平常也有專門的方子幫他調(diào)理身體,，現(xiàn)在體質(zhì)也挺好的,。同為母親，深知帶娃的不易,，每次深夜起來哄孩子的辛苦,，每次寶寶感冒時的擔(dān)心和焦慮，這些只有做母親的才能感同身受,。我也整理了好多平時存的法子,，都是調(diào)理寶寶體質(zhì)很好的法子。