在國內(nèi)很多人都患有肝病,，雖然平時無大礙，但是等到嚴重的時候還是非常難受的,。所以在平時我們一定要對自己的肝負責,，其中最好的方法就是食療，長期堅持下來不僅讓肝越來越健康,，身體也會越來越棒,！

在春季流感還是非常多的，這個時候我們一定要注意天氣的變化,，這個時候也可以喝一點綠豆湯,。不僅能起到降火的作用，更是養(yǎng)肝的好食物,，每天吃一點好處多多,！

韭菜,，韭菜的好處還是非常多的,，而且韭菜對男性來說好處更是多多，除了這些好處之外,。多吃韭菜還能養(yǎng)肝,，也是肝臟的養(yǎng)料之一，因此肝不好的人更應(yīng)該多吃一些,！

大豆,，豬血，葡萄這些都是養(yǎng)肝最好的食物,，所以根據(jù)個人的愛好可以多吃一點,，而且想要肝健康一定要笑口常開，不然食療也是起不到多大的作用,！