甲狀腺功能亢進(jìn)癥(簡稱甲亢)是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素在血循環(huán)中,，引起人體氧化過程加速,，代謝率增高的一種疾病。本病好發(fā)于20～40歲,，女性多于男性,。其主要臨床表現(xiàn)為神經(jīng)過敏、手指微抖,、易激動(dòng),、發(fā)怒和驚恐、失眠,、心動(dòng)過速,、怕熱多汗,、多食易饑、消瘦,、疲乏,，女性有閉經(jīng)，男性有陽痿等癥,。

體檢時(shí)可見眼球突出,，甲狀腺彌漫性腫大。除甲亢危象需住院治療外,，一般都在家中治療,，家庭自我調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

一、按時(shí)用藥：遵從醫(yī)囑,，按時(shí),、按量服藥，不可隨意停藥或改變藥物劑量,，需要減量或增加藥量及其它藥物時(shí)應(yīng)征得醫(yī)生的同意,，以免引起意外發(fā)生。

二,、勞逸結(jié)合：病人發(fā)病期間,，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜,，空氣要流通,。病輕者可下床輕微活動(dòng)，以不感到疲勞為度,，不宜過多操勞家務(wù),。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng),、工作,，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞,，也不宜長期病休,。

三、調(diào)暢情志：精神刺激是本病發(fā)生的常見誘因,，常因憂慮,、情緒不安、精神緊張而癥狀加重,。因此,，甲亢病人要注意調(diào)暢情志,，修身養(yǎng)性,，要遇事不怒,，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動(dòng)聽的音樂,，養(yǎng)成種花,、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣,，以怡情養(yǎng)性,，安靜神志，逐漸消除精神癥狀,。家人及同事也要同情安慰,、理解關(guān)心，避免直接沖突,。

四,、飲食宜忌：煙酒可促使病人興奮、激動(dòng),，甚至煩躁,，心跳加快，會(huì)加重病情,，需戒煙忌酒,。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品,，盡量減少病人的過度興奮,。甲亢病人基礎(chǔ)代謝率增高，能量消耗增多,，飲食宜高熱量,、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類淀粉為主食,。蛋白質(zhì)一般以每日每千克體重不得少于1.5g,，應(yīng)以肝、魚,、蛋,、禽類及豆制品為主。多食新鮮蔬菜,、水果,，以及鈣質(zhì)多的奶類、魚蝦等食品,，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣,。盡量少吃或不吃含碘食物，如海帶,、紫菜等,。含碘的食物不利于甲亢癥狀的改善,。

五、定期檢查：甲亢病人病情穩(wěn)定后,，應(yīng)定期到門診檢查,，及時(shí)了解病情變化，指導(dǎo)用藥,。

六,、保護(hù)眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出現(xiàn)眼目干澀等證,，因此應(yīng)保護(hù)突眼,，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡,，避免強(qiáng)光,、風(fēng)沙、灰塵的刺激,。