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作者：蒙琪琪（富書簽約作者）,，來源：富書（ID：zhongchoudushu）,，轉(zhuǎn)載請加fushunamei 主播荔枝號：聆聽依文（FM1390689） 01 梁老師是一位德藝雙馨的舞蹈老師,，前陣子因為和她學習舞蹈,，所以加了微信。 同樣是她學生的,，還有我朋友圈里的另一位朋友——小倩,。 說來也奇怪，最近刷朋友圈,，我發(fā)現(xiàn)只要梁老師朋友圈更新狀態(tài),，下面幾乎都有小倩的點贊和留言。 都是些什么評論呢,？ 比如老師發(fā)了登臺表演的照片,，小倩就會評論諸如“哇，您太厲害了”一些話,，有時候梁老師會發(fā)一些自己在家做飯的照片,，小倩也會評論“好想吃啊，手藝真棒”等,。 看上去,，小倩儼然是一副小迷妹的樣子，亦或是給人感覺她和梁老師很熟,。 可是有幾次當老師發(fā)朋友圈,，詢問一些專業(yè)問題和尋求幫助時，小倩卻沒了平日里的熱情,，一般不會回復,。 很明顯，小倩是很想和梁老師拉近距離的,，可這是僅僅靠幾句不痛不癢的贊美就可以辦到的嗎,？ 其實這么“追捧”梁老師的朋友圈狀態(tài)，小倩已經(jīng)堅持蠻久了,，但除了在自己狀態(tài)下禮貌性地回復贊美,，梁老師并不會同樣去給小倩的狀態(tài)點贊或留言。 小倩的故事只是萬千“討好縮影”中的一個,，無論是出于工作原因還是感情需要,，越來越多的人會選擇取悅的方式去靠近對方。 這看似是一條捷徑,，但實則未必會如期到達目的地,。
02 每個人都有贏得別人贊賞的動機，這是一種本能的虛榮心,，是我們自尊的來源,。 人們會通過社會比較，來確定自己在社會中的位置,，并以此激發(fā)自己的積極行動,。 在成長過程中,，一些重要人物的愿望和要求，還會內(nèi)化為我們對自我要求的一部分,。 比如父母或是同齡人中的佼佼者,，都可能是我們?nèi)蘸罄硐胄蜗蟮碾r形，但是這只能是一種參考和正向激勵,，如果對他人的贊賞過于需求,，很可能讓我們無法建立真正穩(wěn)固的自我認知。 心理咨詢中,，有一類來訪者,，他們的心理模式是“他人取向”，本應該是“附加分”的他人評價卻被當作了“主考官”,，為了獲得別人的愛和肯定,，他們有著維系完美關系的強烈愿望。 為此,，他們會過分關注別人的感受,、想法和行為，反而漠視自己的意愿,，壓抑自身的需求,，這個群體是極度不自信的人，沒有自我價值的評估體系,，內(nèi)心建設空虛。 瑩瑩和男友在一起三年多了,，男友對她很不錯,，可最近她總覺得對方隨時可能離開自己，為此她改掉多年的生活習慣遷就男友,，凡事都把男友的想法放首位,。 在作為朋友的我看來，這種討好完全沒有必要,，因為男友對瑩瑩百依百順,，有求必應，光憑實際行動已經(jīng)足以說明他對女友的愛,，但瑩瑩還是想用自己的“犧牲”來為這段感情加把鎖,。 可能有人會說，這是因為這姑娘不自信,，沒有安全感,，的確，這是一個原因,，但另一方面,，也可以說瑩瑩對自己的伴侶不信任,。 正常來說，一旦女生進入了穩(wěn)定的戀愛關系,，那就說明她認可了伴侶的人品,、能力等條件，那就應該抱著信任對方的態(tài)度相處,，信任他品質(zhì)的同時,，更要相信他對自己的愛。 不信任的關系是不穩(wěn)定的,，藏著很多可能隨時爆發(fā)的矛盾,，更會讓你產(chǎn)生是不是應該取悅對方的想法，以此換取對方同樣熱切的回應,。 好像有了這樣的回應,，對別人的信任才會多一點，其實多的不是信任,，而是自欺欺人的失衡感,。 曾聽朋友A說過這樣一個故事。 剛到工作單位的小孫,，顯得特別積極認真,，會主動提出加班，幫大家倒垃圾,、復印文件,、分擔同事們來不及完成的工作等。 和他一起的還有另外五個實習生,，相比之下,，其他人的表現(xiàn)就有些平平了。 經(jīng)過一段時間的相處,，大家自然覺得小孫勤快靠譜,，對他的評價很高。 之后不久的一次單位聚餐,，小孫喝了一些酒,，明顯有些醉意，和A聊了起來,，說著說著他有些激動了,，也開始吐露埋藏內(nèi)心的真心話。 作為一個外地人,，小孫覺得自己無依無靠,，所以必須特別努力地維系各種關系，他知道自己做了很多本不需要承擔的工作，為的就是讓更多的人喜歡他,，在最后轉(zhuǎn)正的時候能多一份保險,。 沒過多久，轉(zhuǎn)正結果出來了,，小孫如期轉(zhuǎn)正,，可是漸漸地，他不再像往常那樣無怨無悔地無私奉獻了,，雖然對于額外的工作,，也會應允接受下來，但完成效率和質(zhì)量明顯下降了很多,，于是同事私底下議論都覺得他這人太“假”,，年紀輕輕就這么有城府，之前花了大力氣維系的人際關系,，就這樣疏離了很多,。 我想在小孫的心里，其實他是很明白自己要什么的,，為此他可以委屈自己,，討好眾人，作為新人,，他迫切希望在最短的時間里建立起大家對他的好感,。 踏實做事需要很久才能被注意，與其這樣,，不如自降身段取悅大家走捷徑,。 但是，目的性太強的行為,，注定無法持久,。 工作和人生一樣，是一場漫長的征途,，開場領先并不代表最后的勝利，相反,，始終如一才更顯珍貴,。 也許，真實表現(xiàn)自己的友善和價值,，小孫能比現(xiàn)在走的更遠,。 03 當你發(fā)現(xiàn)自己做事的時候，總是會不自覺地討好別人,，你恐怕已經(jīng)陷入了一種無法自拔的困境——沒有別人的贊賞和肯定,，你的生活似乎完全沒有方向，甚至別人對自己的肯定,，已經(jīng)超過了自我評價的分量,，這會加劇一個人的敏感和得失心,，日積月累只會讓你更孤獨、更無助,。 更可怕的是,，你以為自己千辛萬苦得到的別人的肯定，一定是發(fā)自內(nèi)心的,，不曾想也許那只是別人對你禮貌性的回應,，甚至還可能帶著一絲憐憫。 這樣毫無尊嚴的肯定,，又有何用,？ 一旦養(yǎng)成了低姿態(tài)取悅別人的習慣，慢慢就會忘了該如何挺直腰板和別人說話,，你會看不清自己,，也看不清周圍。 其實人都是有分辨能力的,，真誠的贊美和虛偽的諂媚,，都逃不過時間的考驗。 沒有人喜歡別人“動機不純”地接近自己,，尤其是在一些人生閱歷豐富的前輩面前,，小伎倆根本逃不過他們的法眼。 一旦讓別人形成了虛偽的第一印象,，這個標簽恐怕會跟你很久,，即便對方表面上不會拆穿，但在心里你的分量已經(jīng)被定格在了一個低位,，這樣的打開方式,，注定無法形成一段健康真誠的關系。 每個人的注意力都是寶貴的,，大部分都用在了他人身上,，留給自己的就一定所剩無幾，除了時間和精力的缺乏,，當別人的分量高過自己,，你會忘了要傾聽自己的心聲，不知道自己的需求,，又該如何去自我提升呢,？ 很多時候，正是因為對方比我們優(yōu)秀,，才會生出要去討好對方的念頭,，如果雙方勢均力敵，旗鼓相當，又何來取悅這一說,。 一日不逆襲,，我們永遠都會因為潛意識里的自卑，而想要踮起腳尖取悅對方,，這就是殘忍的現(xiàn)實,，但很多人卻不自知。 04 前陣子,，我在學習北大心理學碩士倬倫的課程,，學到了一個概念：同頻共振。 意思是想要吸引誰,，要先成為對方那樣的人才行,。 如果你表現(xiàn)得像迷妹，那可能就真的只能做一個小粉絲,。 給別人定位之前,，別忘了先給自己定個位。 健康人際關系的前提是平等和尊重,，而只有實力方可為你贏得這一切,，自己強大了，才能從根本上改掉討好別人的壞習慣,。 投資別人,，不一定會得到正向回報，但是投資自己,，肯定會得到進步和提升,，所以說，取悅別人不如取悅自己,。 一帆風順的人生未必就是好的,，有缺點的人也有可能是真實可愛的，正因為有進步的空間,，我們才會有前行的動力,，才能在努力中體會人生的真諦。 沒有對比就沒有傷害,，但沒有了對比,，也會沒有了幸福的體悟。 接納自己的不完美,，才能收獲一個個小確幸，贊美之詞固然動聽,，但批評又何嘗不是一份禮物,，只有認可自己的全部，才可能真正愛自己，才會有自信和自尊,。 當你對自己有了正確,、客觀的認識，同樣也會報以一顆寬容的心對別人,，將對自己的信任延伸到他人身上,，為各種關系打下堅實的基礎。 有了健康的心態(tài),，你將不再急于求成,，不再想著走捷徑，因為我相信自己可以,，所以晚一點也沒關系,。 今日互動話題 你有過討好別人的經(jīng)歷嗎？ ?歡迎在下方評論區(qū)留言
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